Não ficar preso em um cio. Aprenda como atualizar sua rotina de cuidados com a pele.
Encomendar o mesmo prato em seu restaurante favorito é uma coisa. Mas cuidar de sua pele exatamente da mesma maneira durante anos e anos? Essa é uma história diferente. Certifique-se de dar à sua tez o melhor tratamento, afinando sua rotina.
1. O cio: Você só cuida do seu rosto.
Não há dúvida de que a pele de seu rosto precisa de uma sólida rotina de cuidados. Mas o resto de vocês também precisa de amor. E talvez até mais. Porque a pele do pescoço, do peito e das mãos é fina, corre um risco particular de envelhecimento precoce, diz o dermatologista Joshua Zeichner, MD, do Hospital Mount Sinai na cidade de Nova York.
Para afastar marcas escuras e rugas, cubra essas zonas com protetor solar e hidratante exatamente como você faria com a pele do rosto. Pontos de bônus se você escolher produtos com antioxidantes, que podem ajudar a reparar danos que já existem.
2. O cio: Você esfolia com uma esfoliação.
Esfregar a pele com uma pasta de areia é incrivelmente gratificante. Mas o dermatologista Yoon-Soo Cindy Bae, MD, diz que esses produtos podem ser prejudiciais.
Os esfoliantes feitos com materiais naturais como sementes ou conchas moídas têm bordas afiadas que podem cortar e rasgar a pele, diz ela. O resultado é uma pele corada e inflamada, não acalmada e radiante.
Os esfoliantes químicos, ou aqueles que têm ácidos -- glicólico, láctico, ou aqueles que provêm de frutas -- cortarão a sujeira e as células mortas da pele sem cortar sua compleição. Comece com um produto que tenha uma baixa concentração do químico, e use-o uma ou duas vezes por semana.
3. O cio: Você lava seu rosto com sabão.
Os sabonetes verdadeiros têm ingredientes duros que podem ser um pouco bons demais no trabalho, removendo óleos úteis na superfície da pele e deixando-a ressequida. Os limpadores suaves que também têm ingredientes hidratantes ainda irão remover óleo e resíduos, mas sem causar qualquer dano ou vermelhidão. Os produtos podem até mesmo dizer sem sabão no rótulo.
Óleos de limpeza e água micelar, ou água misturada com pequenas moléculas de óleo, são outras opções que são mais hidratantes e menos irritantes do que sua confiável e velha barra de sabão.
4. O cio: Você mancha borbulhas.
Você pode pensar nas glândulas de óleo em seu rosto como uma rede de tubos sob sua pele, diz Zeichner. Sabemos que nas pessoas que têm acne, todos esses tubos estão um pouco entupidos e o próximo surto é imprevisível, diz ele. Se você só coloca medicamentos nas zonas onde você vê uma borbulha, você está jogando um jogo interminável de recuperação.
Em vez disso, procure por produtos de limpeza, máscaras ou soro que contenham medicamentos para a acne como peróxido de benzoíla ou ácido salicílico. Ao tratar seu rosto inteiro, você evita futuras fugas ao invés de apenas curar as atuais.
5. O cio: Você pula o hidratante sobre a pele oleosa.
Quando sua pele fica oleosa, um hidratante não soa atraente. Mas mesmo as peles oleosas se beneficiam da hidratação. Na verdade, a retenção de umidade pode ter um efeito contrário. Sua pele acaba se sobrecompensando e você acaba ficando ainda mais oleosa, diz Bae.
Loções leves ou cremes marcados sem óleo se sentirão mais confortáveis em sua pele e lhe darão a hidratação que precisa sem pesar. Algumas fórmulas têm até mesmo um acabamento não brilhante e fosco.
6. O cio: Você acha que as máscaras são apenas uma moda.
Para salvar sua carteira e sua sanidade, não há necessidade de pular em todos os carrinhos de mão para cuidar da pele. Mas as máscaras, ou tratamentos concentrados que você deixa por um curto período e depois retira, definitivamente vale a pena considerar. Você as vê em todas as mídias sociais, então parece uma moda, mas muitas máscaras têm benefícios reais, diz Bae.
Versões feitas com argila são excelentes para secar as complexões oleosas e retirar toxinas da pele. Aquelas feitas com ácido hialurônico podem deixar as tezes secas mais secas. E as feitas com antioxidantes podem ajudar a desbotar as marcas escuras e reparar danos passados. Encontre uma que atenda às suas próprias preocupações com a pele e certifique-se de esfoliar suavemente antes de aplicá-la para ajudar a absorver os ingredientes.
