O hormônio DHEA é feito pelo corpo, mas decresce à medida que envelhecemos. Isso significa que devemos tomar suplementos? Descubra mais.
Por que as pessoas tomam DHEA?
Vários estudos descobriram que os suplementos de DHEA podem ajudar as pessoas com depressão, obesidade, lúpus e insuficiência adrenal. O DHEA também pode melhorar a pele em pessoas idosas e ajudar a tratar osteoporose, atrofia vaginal, disfunção erétil, e algumas condições psicológicas. Mas os resultados dos estudos são mistos e muitas vezes contraditórios.
Baixos níveis de DHEA estão associados com o envelhecimento e uma série de doenças, tais como anorexia, diabetes tipo 2, e HIV. Em homens mais velhos, ter baixos níveis de DHEA também está associado a uma maior chance de morte. Entretanto, não está claro que o uso de suplementos de DHEA ajudará a diminuir os riscos de contrair qualquer doença.
O DHEA é usado por algumas pessoas que querem "reverter" o envelhecimento e aumentar a imunidade, a função cognitiva e a força muscular. Por enquanto, os estudos não respaldam estes usos. O DHEA tem sido estudado como tratamento para outras condições, desde doenças cardiovasculares à menopausa até o Alzheimer. Os resultados têm sido pouco claros.
Quanto DHEA você deve tomar?
Não há dosagem padrão de DHEA. Alguns estudos têm usado cápsulas dosadas entre 25 e 200 miligramas por dia, ou às vezes até mais, mas isso depende das condições médicas que estão sendo tratadas. Peça orientação a seu médico.
Você pode obter DHEA naturalmente dos alimentos?
Não há fontes de alimentos de DHEA. O inhame selvagem contém uma substância semelhante ao DHEA que é usado para fazer DHEA no laboratório. O corpo fabrica o DHEA naturalmente nas glândulas supra-renais.
Quais são os riscos de tomar DHEA?
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Efeitos colaterais.
A maioria dos efeitos colaterais são leves, como dor de cabeça, fadiga, insônia e congestão. Como o DHEA afeta os níveis hormonais, ele pode causar outros sintomas. As mulheres podem ter períodos anormais, acne, ou mudanças de humor. Elas também podem assumir características masculinas, tais como cabelo facial ou uma voz mais profunda. Os homens podem desenvolver mais tecido mamário, pressão sanguínea alta e outros problemas.
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Riscos.
O uso de altas doses de DHEA pode não ser seguro. Pessoas com problemas cardíacos, doenças hepáticas, diabetes, colesterol alto, problemas de tiróide, síndrome do ovário policístico e um histórico de problemas de coagulação não devem usar DHEA. O DHEA pode aumentar o risco de alguns tipos de cânceres que são afetados por hormônios, como cânceres de mama, ovários e próstata.
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Interações.
Se você tomar qualquer medicamento regularmente, fale com seu médico antes de começar a usar suplementos de DHEA. Eles poderiam interagir com anticoagulantes, anticonvulsivos, terapia hormonal e medicamentos para diabetes e problemas cardíacos ou hepáticos.
Como o DHEA é um hormônio poderoso, ele não é recomendado para crianças ou para mulheres que estão grávidas ou amamentando.
