Cinco milhões de crianças nos E.U.A. molham a cama. Enquanto espera que o seu filho ultrapasse esta questão comum, dedique algum tempo a aprender algumas dicas úteis.
Para muitas crianças, só leva tempo. Entretanto, há coisas que você e o seu filho podem fazer para ajudar no processo e para facilitar o seu tratamento.
1. Não culpar
Se se sentir zangado ou frustrado por ter uma cama molhada para limpar mais uma vez, não dirija os seus sentimentos para o seu filho. É provável que se sintam?mal por causa disso, e não o fizeram de propósito. Por isso, não repreenda.
Deveria fazer elogios em noites secas? Provavelmente não. Fazer chichi na cama não é algo que o seu filho possa controlar. Portanto, é melhor guardar elogios por outras coisas que eles fazem?e podem controlar, em vez de o fazer.
2. Proporcionar Perspectiva
Certifique-se de que o seu filho sabe que a culpa não é deles, e de que não se levantaram sozinhos. Informe-os de que milhões de crianças, e também os adolescentes, molham regularmente as suas camas. Diga ao seu filho que se o fez também quando estava a crescer. Pode ajudá-los a ver que é um problema que eles vão ultrapassar.
Se tiver outras crianças, diga-lhes que não haverá brincadeiras sobre fazer chichi na cama. Esteja preparado para fazer cumprir esta regra.
Fale com o médico
O pediatra dos seus filhos pode verificá-los em busca de problemas que possam estar a causar-lhes chichi na cama. Podem também dar-lhe formas de lidar com isso.
Pode ajudar a aliviar qualquer vergonha ou constrangimento se o seu filho souber que fazer chichi na cama é uma condição médica que os médicos podem tratar. O médico pode explicar que é frequentemente causado por um ligeiro atraso no desenvolvimento da bexiga e dos nervos que a afectam.
3. Utilizar a Casa de Banho Frequentemente
Peça ao seu filho que use a casa de banho quando começar?para se preparar para a cama, e depois novamente no minuto antes de se deitar. Isto ajuda a esvaziar a sua?bexiga.
Se ainda estiver acordado uma ou duas horas depois de os seus filhos se deitarem, pense em acordá-los para uma rápida visita à casa de banho. (Ou, se o seu filho for mais velho, ele poderá ser capaz de criar este hábito para si próprio). Não vai parar de fazer chichi na cama, mas pode reduzir a quantidade de chichi que pode acabar na cama.
Se o seu filho tiver medo do escuro, ponha as luzes da noite no corredor e na casa de banho para que não hesite em levantar-se e ir quando o impulso o despertar.
4. Experimente um Alarme de Fazer chichi na cama
Algumas crianças molham a cama porque os seus corpos ainda não os alertam para acordarem quando as suas bexigas estão cheias. Os alarmes de molhar a cama acordam as crianças ao primeiro sinal de que estão a soltar urina. A criança usa roupa interior especial com sensores que apitam alto quando uma pequena quantidade de urina vaza. O sinal sonoro acorda a criança, que pode ir à casa de banho.
Com o tempo, o alarme treina o corpo a notar como é quando a bexiga está cheia, e os despertares nocturnos acontecem por conta própria.
5. Mudar como eles bebem
Algumas crianças que se preocupam de molhar a cama não saciam a sede o dia todo. À noite, estão tão sedentas que bebem muito.
Encoraje o seu filho a beber mais durante o dia, e permita uma bebida com o jantar (sem recargas). Faça com que a bebida final da noite, e não haverá demasiado líquido no seu sistema à medida que a hora de deitar se aproxima.
6. Sem Cafeína
É sensato evitar bebidas com cafeína, incluindo cola e chá gelado. A cafeína faz com que o corpo acelere o processo de fazer chichi. Bebidas com cafeína também podem causar problemas, por isso, tenha o dobro da certeza de que o seu filho evita o refrigerante.
7. Vestir a Cama Adequadamente
Usar uma capa de colchão impermeável com fecho de correr, para que o chichi não chegue ao colchão. Há também almofadas à prova de água para passar entre os lençóis e o cobertor. Depois de uma noite molhada, basta lavar a almofada, não os lençóis.
8. Dormir? Usar o truque do Saco de dormir
As crianças que molham a cama não devem perder as dormidas. Os seus amigos não sabem se planeiam bem.
Enfie artigos como roupa interior descartável ou um saco de dormir à prova de água no seu saco infantil, para que não se preocupem que uma mancha molhada os separe. Também pode enviar roupa extra num saco de plástico, no caso de o que eles estão a usar ficar molhado. Podem colocar qualquer peça de roupa molhada no saco.
O DDAVP (acetato de desmopressina) é uma droga que diminui a micção durante a noite e pode ser usado para estas dormidas. É tipicamente administrado a crianças com mais de 6 anos e pode melhorar os sintomas em até 65%?das mesmas.
9. Criança mais velha que molha a cama?
Podem reparar que dá trabalho extra para si e sentir-se culpados por isso. Se quiserem?compensar-te, deixa-os ajudar-te a tirar os lençóis da cama, lavar a roupa, ou voltar a pôr lençóis limpos na cama. Pode dar-lhes uma sensação de controlo, mas não os obrigue a fazer estas coisas. Se pensarem?estão a ser castigados com o serviço de lavandaria, sentir-se-ão ainda piores.
Algumas crianças mais velhas podem motivar-se a alcançar os seus objectivos de manhãs secas, dando a si próprias pequenas recompensas por cada noite seca ou outro marco miliário. Um prémio de um pai pode excitar uma criança mais nova, mas para uma criança mais velha, a recompensa pode significar mais se a ganharem? de acordo com as suas próprias regras.
Crianças mais maduras podem também estar prontas a experimentar imagens positivas, um processo em que as crianças se concentram em algo de bom que querem que aconteça. Pouco antes de se deitarem, elas pensam em acordar secas. Se pensarem com frequência suficiente, isso pode ajudá-los a ter sucesso.
