Muito do que se pode pensar saber sobre a acne adulta é provavelmente um mito. Aqui estão os factos.
Se viveu com acne quando era adolescente, provavelmente ouviu todo o tipo de conselhos sobre a razão pela qual desenvolveu acne e o que deve fazer a esse respeito. Come demasiadas batatas fritas! Não lavas a tua cara o suficiente! Cortar no chocolate!
O facto é que a maior parte do que se pensava saber sobre a acne na adolescência - e muito do que se pode pensar saber sobre a acne adulta - é provavelmente um mito. Aqui estão alguns mitos comuns sobre a acne.
Mito da Acne 1: Os adultos não têm acne.
Não é verdade. Os inquéritos descobriram que um número significativo de adultos continua a ter acne na casa dos 30, 40, e mesmo 50 anos. A acne pode parecer diferente quando se tem 36 anos do que quando se tem 16 -- é mais provável que seja nódulos avermelhados à volta da boca e da mandíbula, em vez de cabeças brancas e pontos negros espalhados pela testa, nariz, e bochechas -- mas a sua acne é igual.
Mito da Acne 2: Comer chocolate e beber refrigerante dá-lhe acne.
A controvérsia alimentar sobre a acne continua, diz Amy Derick, MD, FAAD, uma dermatologista em Great Barrington, Illinois. A ideia de que o chocolate e a cafeína provocam acne nunca se concretizou. Alguns estudos têm sugerido que os produtos lácteos podem influenciar a acne, devido à presença de hormonas e bactérias no leite. Mas os dados não são assim tão fortes, e não quero recomendar que mulheres de 30 anos de idade retirem o leite quando precisam dele para a sua saúde óssea.
Mito da Acne 3: O stress provoca a acne.
Este mito pode ter alguma base na realidade, mas é difícil de quantificar. Alguns estudos descobriram que os estudantes universitários têm aumentado as fugas durante as finais, mas é difícil de ter a certeza se o seu causador, diz Derick. Nem todos os estudantes com acne aumentaram as fugas durante os períodos de stress. "Por isso, talvez o stress desempenhe um papel, mas não temos visto nenhum bom estudo a mostrar que as hormonas do stress pioram a acne".
Mito da Acne 4: Não usar protector solar, irá agravar a sua acne.
Só tem de escolher o protector solar certo. Os protectores solares químicos, como o Helioplex, dissipam a luz UV usando uma reacção química, o que pode causar solavancos de calor. Se tiver tendência para a acne, utilize um protector solar físico como o óxido de zinco.
Mito da Acne 5: Tem acne porque não se lava o suficiente.
A menos que seja um porcalhão, isso provavelmente não é verdade. Estudos em adolescentes mostram que lavar a cara duas vezes por dia é mais eficaz do que apenas uma vez, mas mais do que isso não é necessário e pode secar a sua pele, diz Derick. Os produtos de limpeza estão apenas sobre a sua pele durante cinco segundos. Os produtos de deixar sobre a pele, como os cremes retinóides, são mais eficazes.
Mito da Acne 6: Não se pode usar maquilhagem se se tiver uma fuga.
Algumas maquilhagens podem definitivamente exacerbar a acne, particularmente fundações líquidas mais espessas que podem entupir os poros e a maquilhagem tipo panqueca de palco. Mas as fundações em pó mais leves e soltas, como o pó mineral, são quase tão agravantes para a sua pele, diz Derick. É claro que as pessoas que têm acne querem cobri-la, e a cobertura é melhor com líquidos mais espessos, mas é preciso fazer concessões.
Mito da Acne 7: A acne é apenas um problema cosmético.
A acne pode ter consequências duradouras na forma como se sente sobre si mesmo - e deixada sem tratamento, ou mal gerida, pode deixar cicatrizes permanentes.
Mito da Acne 8: Basta esperar e deixar a acne desaparecer com o tempo.
Existem muitos tratamentos agora disponíveis para a acne, e os dermatologistas podem prescrever a opção certa para si.
Mito da Acne 9: Pode-se limpar uma borbulha, esfregando-a.
É na verdade a pior coisa que se pode fazer. As pessoas vão passar horas a tentar tirar o goop da pele para curar a acne, diz Derick. Mas escolher a sua pele é a maneira número um de ficar com uma cicatriz. Se tiver uma borbulha enorme e um grande encontro esta noite, pode obter uma única injecção do seu dermatologista que a irá reduzir. Não escolha!
Mito da Acne 10: Se for adulto, basta ir ao balcão de cosméticos e comprar um bom creme facial ou produto de limpeza.
As pessoas irão à sua loja de departamentos e obterão conselhos da pessoa por trás do balcão a quem vende os produtos, mas não pagarão um co-pagamento a um perito que poderia dar uma verdadeira receita para a acne, diz Derick. O que os dermatologistas podem fazer pela acne é muito mais do que estes produtos de venda ao balcão. Especialmente se tiver uma pele realmente problemática, o nosso repertório é muito mais diversificado do que apenas peróxido de benzoíla e ácido salicílico.
