Teste de memória: Faça este questionário médico para descobrir como nos lembramos e porque nos esquecemos.
A maioria dos adultos não consegue se lembrar de nada do que aconteceu antes dos 3 anos de idade.
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Verdadeiro
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Falso
A maioria dos adultos não consegue se lembrar de nada do que aconteceu antes dos 3 anos de idade.
0 / 0 Correto! Você respondeu:
Você pode se lembrar de um ou dois eventos antes dos 4 anos, mas não muito antes dos 3. As crianças começam a identificar objetos ao seu redor (memórias semânticas) por 10 a 12 meses. Elas lembram-se de coisas que aconteceram antes no tempo (memórias episódicas) por 20 a 24 meses. Talvez você não seja capaz de formar memórias sólidas o suficiente para sobreviver até a idade adulta até que consiga pensar no que aconteceu em palavras.
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Qual dos itens a seguir ajuda a transformar memórias de curto prazo em memórias de longo prazo?
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Dormir
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Envelhecimento
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Digestão
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Nenhum dos itens acima
Qual dos itens a seguir ajuda a transformar memórias de curto prazo em memórias de longo prazo?
0 / 0 Correto! Você respondeu:
O ciclo do sono humano é crucial para fazer memória. Se algo importante acontece com você durante o dia, seu cérebro fortalece seus pensamentos e sentimentos sobre o evento durante a noite, enquanto você descansa.
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É provável que uma memória de curto prazo se torne uma memória de longo prazo se ela tiver uma ligação com:
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Informações sensoriais (cheiros, sons, etc.)
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Eventos atuais ou históricos
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Suas outras memórias de longo prazo
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Todos os itens acima
É provável que uma memória de curto prazo se torne uma memória de longo prazo se ela tiver uma ligação com:
0 / 0 Correto! Você respondeu:
Os detalhes armazenados em sua mente podem ser classificados em três categorias: curto prazo, longo prazo (ou remoto) e recente (ou em funcionamento). Uma memória de curto prazo deve ter algum tipo de impacto para que você a armazene. Quanto mais laços houver entre essa memória e seu banco de memórias de longo prazo, mais fácil será para você se lembrar dela.
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Uma memória de longo prazo se desvanece porque:
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Não é mais importante
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É substituído por outras memórias
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Não conseguimos encontrar o link para recuperar a memória
Uma memória de longo prazo se desvanece porque:
0 / 0 Correto! Você respondeu:
Uma vez que os dados tenham sido armazenados em sua memória de longo prazo, eles estarão lá para sempre. Mas você nem sempre pode chamá-los porque o link (ou associação) se desvaneceu. As memórias de curto prazo desaparecem rapidamente, às vezes após apenas alguns segundos. E as memórias recentes, ou em funcionamento, são freqüentemente substituídas por novas informações.
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O que é mais provável que ajude você a se lembrar de pegar a limpeza a seco depois do trabalho?
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Concentrar o foco e memorizá-lo no início do dia
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Ver um recibo de limpeza a seco em sua carteira
O que é mais provável que ajude você a se lembrar de pegar a limpeza a seco depois do trabalho?
0 / 0 Correto! Você respondeu:
Lembrar de fazer algo, como fazer um recado ou tomar medicamentos diariamente, é chamado de memória "prospectiva". O seguimento deste tipo de tarefa está mais ligado a um gatilho, como ver um recibo de limpeza a seco ou passar por uma farmácia, do que a ter a tarefa comprometida com a memória.
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Qual dos itens a seguir pode causar problemas de memória?
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Desidratação
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Estresse
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Infecções
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Todos os itens acima
Qual dos itens a seguir pode causar problemas de memória?
0 / 0 Correto! Você respondeu:
Problemas com o recall total podem vir de muitas condições físicas e mentais não relacionadas ao envelhecimento, como desidratação, infecções e estresse. Outras causas incluem medicamentos, abuso de substâncias, má nutrição, depressão, ansiedade e desequilíbrio tireoidiano.
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Todos terão alguma perda de memória à medida que ficarem mais velhos.
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Verdadeiro
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Falso
Todos terão alguma perda de memória à medida que ficarem mais velhos.
0 / 0 Correto! Você respondeu:
Sim, os problemas de memória vêm com a idade, mas nem todos a têm. As pessoas que são mais ativas, tanto mental quanto fisicamente, tendem a ter uma memória de trabalho melhor do que as pessoas que não se movem com freqüência? ou não fazem muito para desafiar suas mentes.
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Verdadeiro
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Falso
0 / 0 Correto! Você respondeu:
Estudos mostram que as pessoas mais velhas que se mantêm socialmente ativas ou vivem com alguém também têm melhor função mental.
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A pressão arterial e a perda de memória estão relacionadas.
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Verdadeiro
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Falso
A pressão arterial e a perda de memória estão relacionadas.
0 / 0 Correto! Você respondeu:
A alta pressão arterial pode afetar os vasos sanguíneos que abastecem seu cérebro e levar à perda de memória. O inverso também pode ser verdade: Estudos mostram exercício aeróbico, que pode baixar a pressão sanguínea,?pode?melhorar sua memória.
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O que as pessoas mais velhas podem fazer para ajudar sua memória?
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Palavras cruzadas
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Meditação
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Atividade física
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Todos os itens acima
O que as pessoas mais velhas podem fazer para ajudar sua memória?
0 / 0 Correto! Você respondeu:
Faça um quebra-cabeça de palavras. Dê uma rápida caminhada. Os teasers e a atividade física podem ajudar a manter a função mental e preservar a memória. A meditação pode beneficiar os idosos com problemas de memória em apenas 8 semanas.
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Quando uma pessoa mais velha esquece onde estacionou o carro, isso pode ser causado pela falta de atenção e não por um lapso na memória. |
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Verdadeiro
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Falso
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Quando uma pessoa mais velha esquece onde estacionou o carro, isso pode ser causado pela falta de atenção e não por um lapso na memória. |
0 / 0 Correto! Você respondeu:
À medida que você envelhece, é difícil manter sua mente em mais de uma coisa de cada vez. Portanto, se você estiver falando com alguém enquanto estaciona o carro, talvez não se lembre de onde o deixou. Mantenha-se concentrado no que você está fazendo e será mais fácil encontrar essa memória mais tarde.
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Os problemas de memória são um dos primeiros sinais da doença de Alzheimer.
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Verdadeiro
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Falso
Os problemas de memória são um dos primeiros sinais da doença de Alzheimer.
0 / 0 Correto! Você respondeu:
Os problemas de memória são a marca registrada da doença de Alzheimer. Mesmo antes mesmo de as pessoas terem Alzheimer, elas freqüentemente sofrem de uma condição chamada deficiência cognitiva leve (MCI), que inclui alguma perda de memória. Nem todas as pessoas com MCI desenvolvem a doença, no entanto.
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Você pode ter um sério problema de memória se você:
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Esqueça onde você coloca suas chaves
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Esqueça certas palavras ou nomes
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Perder-se em lugares que você conhece bem
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Demora mais tempo para aprender coisas novas
Você pode ter um sério problema de memória se você:
0 / 0 Correto! Você respondeu:
Não poder lembrar onde você colocou suas chaves, ter dificuldade em chamar uma determinada palavra ou nome e demorar mais para aprender coisas novas são sinais de esquecimento leve, o que é comum. Perder-se em lugares que você conhece bem pode sinalizar um problema mais sério como o mal de Alzheimer, depressão, ou um problema de circulação?
?
Outros sinais de um problema sério de memória incluem fazer as mesmas perguntas repetidamente;?não ser capaz de seguir instruções;?ficar confuso sobre tempo, pessoas e lugares;?e esquecer de cuidar bem de si mesmo.
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É mais provável que você contraia demência se seu cônjuge a tiver.
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Verdadeiro
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Falso
É mais provável que você contraia demência se seu cônjuge a tiver.
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Homens e mulheres que vivem com um companheiro com demência têm um risco muito maior de obtê-lo eles mesmos. Mesmo assim, a maioria das pessoas não tem demência quando seu parceiro a tem. O estresse do cuidado, que tem sido ligado à depressão e a uma saúde geral mais precária, pode ser um fator.
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