As vacinas de imunização são apenas para crianças. Aqui estão as vacinas e testes de triagem de que você precisa desde a meia-idade e mais além.
Por exemplo, 1 em cada 3 pessoas de 50 a 75 anos de idade se arrematou dentro do prazo com seus exames de câncer de cólon. Cerca de 30% das pessoas com mais de 65 anos de idade não recebem a vacina anual contra a gripe, e 2/3 optam por não receber a vacina recomendada contra a herpes zóster.
Se você atingir a marca do meio século, você precisa de alguns testes e vacinas para se manter em boa saúde.
Vacinas e testes obrigatórios
Shingles. O CDC recomenda que todos os adultos saudáveis de 50 anos ou mais recebam duas doses de Shingrix, a mais nova vacina contra a herpes zóster. Você deve receber as doses com 2 a 6 meses de intervalo. É muito mais eficaz do que a Zostavax mais antiga, que foi retirada do mercado em 2020. Você deve obter Shingrix mesmo se você tiver tido Zostavax... ou se você não se lembra se teve varicela. A maioria das pessoas tem sido exposta ao vírus. (A vacina também é aprovada para qualquer pessoa com mais de 18 anos de idade que esteja em risco de contrair herpes zoster, porque é ou será imunodeficiente ou imunossuprimida).
Gripe. Os adultos mais velhos devem receber a vacina da gripe todos os anos. A grande maioria das pessoas que morrem ou são hospitalizadas com a gripe são idosos. Se você tem mais de 65 anos, pergunte sobre a vacina contra a gripe de alta dose, que tem quatro vezes mais antígeno do que as vacinas normais contra a gripe. Outra vacina chamada Fluad também pode oferecer mais proteção aos idosos.
Vacina pneumocócica. Ser mais velho faz com que você tenha mais probabilidade de contrair pneumonia, infecções sanguíneas ou meningite pela bactéria pneumocócica. Duas vacinas -- PCV13 (Prevnar 13) e PPSV23 (Pneumovax 23) -- podem protegê-lo contra a doença pneumocócica. O CDC recomenda que todos os adultos com 65 anos ou mais tenham as duas vacinas, com um ano de diferença. Eles também recomendam o PPSV23 para todos os fumantes adultos e para pessoas com determinadas condições médicas.
Tdap shot ou booster. Se você pular o Tdap (tétano, difteria e coqueluche) tiro de reforço como um adolescente ou adulto, obtenha um agora. Ou se você conseguiu, mas já passou pelo menos uma década, obtenha um booster contra o tétano e a difteria, chamado Td, a cada 10 anos.
Quando você falar com seu médico sobre vacinas, tenha uma lista de perguntas prontas, como por exemplo:
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Você recomenda que eu obtenha todas as vacinas que o CDC aconselha para pessoas acima de 50Seu médico fará sugestões com base em sua idade, estilo de vida, histórico médico e outras coisas.
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Eu preciso de outras vacinas? Algumas condições de saúde, empregos e planos de viagem podem fazer com que você tenha mais probabilidade de contrair certas doenças, portanto você pode precisar de vacinas fora das diretrizes padrão.
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Quais são os efeitos colaterais destas vacinasa maioria das pessoas não tem nenhum efeito colateral sério das vacinas. As mais comuns são geralmente leves, e você pode fazer algumas coisas para se sentir melhor se tiver alguma delas depois.
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O Medicare cobre o custo das vacinas que eu preciso? Certas partes do Medicare, incluindo a cobertura de medicamentos prescritos, podem pagar por algumas vacinas.
Câncer de cólon
A maioria dos homens e mulheres deve ser examinada para detectar câncer de cólon a partir dos 45 anos de idade.
Você pode fazer um dos testes que podem encontrar câncer e pólipos, que podem se tornar cancerosos, ou um teste que encontre apenas câncer. O primeiro tipo é melhor. Mas é importante fazer o teste, qualquer que seja a sua escolha.
Se você estiver em maior risco de câncer de cólon... devido ao histórico médico familiar ou pessoal, você pode precisar começar a triagem mais cedo. Fale com seu médico.
Você pode ser testado de várias maneiras diferentes, cada uma com suas próprias vantagens e inconvenientes. Converse com seu médico sobre as melhores opções para você. Se você tiver uma colonoscopia, seu médico pode remover quaisquer pólipos antes que eles se tornem cancerosos.
Diabetes
A triagem para diabetes tipo 2 deve começar pelo menos aos 45 anos de idade, e uma vez a cada 3 anos depois disso. Você pode precisar de testes mais frequentes se seus resultados não forem normais, ou se você estiver acima do peso ou tiver pré-diabetes ou histórico familiar da doença. ?Se você estiver acima do peso e tiver qualquer outro fator de risco de diabetes, você deve ser examinado, não importa a idade. Seu médico pode recomendar um destes testes:
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A1c. Isto mede sua glicemia média durante os últimos 2-3 meses.
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Jejum de glicose no plasma... Ele verifica os níveis de açúcar no sangue depois que você não teve nada além de água por pelo menos 8 horas.
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Teste de tolerância à glicose oral... Isto verifica seus níveis de glicose no sangue tanto antes quanto 2 horas após a ingestão de uma bebida doce especial.
Densidade óssea
Seus ossos podem ficar mais frágeis com a idade. Seu médico pode recomendar um teste de densidade óssea de seu quadril e coluna vertebral chamado DXA Scan para pessoas com maiores chances de fraturas. Eles incluem:
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Mulheres com 65 anos ou mais
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Mulheres e homens mais jovens que podem ter maior probabilidade de contrair osteoporose, incluindo aqueles que fumam, estão abaixo do peso, tiveram fraturas anteriores, tomam regularmente prednisona ou outros esteróides, e tomam mais de três bebidas alcoólicas por dia.
Se seus resultados forem normais, você não precisará de outra varredura por vários anos. Mas se você tiver uma baixa densidade óssea ou uma osteoporose totalmente soprada, você precisará ser testado com muito mais freqüência para ver como seu tratamento está funcionando.
Visão
Após os 50 anos de idade, faça um exame oftalmológico abrangente a cada 2 a 4 anos. Depois dos 55 anos de idade, você pode precisar de um a cada ano. Se você tiver diabetes ou notar qualquer mudança em sua visão, pergunte ao seu médico ou oftalmologista sobre o que fazer.
Pressão arterial
A hipertensão, ou uma leitura de 120 acima de 80 ou mais, é muito comum entre os adultos mais velhos. É melhor que seja verificada anualmente. Se você for obeso ou tiver sobrepeso, ou se sua leitura superior for acima de 120, seu médico o ajudará a elaborar um plano de acompanhamento.
Colesterol
Você precisa de um exame de sangue para verificar seu colesterol total, bem como o colesterol lipoproteico de alta densidade (bom) e baixa densidade (ruim). Algum colesterol se transforma em placa que obstrui suas artérias que pode levar a derrames e ataques cardíacos. Se seus níveis estiverem altos, você pode precisar de testes com mais freqüência.
Triagens para Mulheres
Mamografias. Os especialistas diferem quanto à freqüência com que a maioria das mulheres precisa fazer o rastreamento do câncer de mama. A Sociedade Americana do Câncer exige mamografias anuais a partir dos 45 anos de idade, mudando depois para uma a cada 2 anos quando se chega aos 55 anos. A Força Tarefa de Serviços Preventivos dos EUA recomenda um cronograma menos agressivo, já que mais exames levam a danos e despesas com testes falso-positivos. Ela diz que as mulheres com menos de 50 anos devem falar com seu médico sobre se você precisa de triagem. A partir dos 50 anos de idade, recomenda a triagem a cada dois anos e não mais após os 75 anos de idade.
Câncer cervical. Os testes de Papanicolaou há muito tempo têm sido o padrão ouro para testes. Você pode ter um PAP sozinho a cada 3 anos, fazer um teste de HPV (papilomavírus humano) a cada 5 anos, ou fazer um par dos dois testes a cada 5 anos. Você pode precisar continuar a triagem depois dos 65 anos de idade se você tiver um histórico de células cervicais anormais.
Triagem para homens
Teste PSA. Ele verifica se há câncer de próstata. Embora seja o melhor teste de triagem que temos para verificar se há câncer de próstata, o teste de sangue PSA pode sugerir que você tem câncer de próstata quando você não tem. Isto pode exigir uma biópsia para determinar se o câncer está de fato presente. Se você tiver um risco acima da média de câncer de próstata, seu médico ainda pode sugerir que você faça este teste. Fale com seu médico sobre se os testes de PSA valem a pena para você.
