Algumas condições médicas podem tornar difícil comer, mastigar, digerir ou manter sua comida baixa. Em muitos casos, há coisas que você pode fazer para ajudar a compensar esses problemas. o médico explica.
Seu apetite pode diminuir. Ou você pode achar difícil mastigar ou engolir. Ou você pode ter dificuldade para digerir ou absorver os nutrientes dos alimentos, e então ter efeitos colaterais de uma nutrição deficiente. E em alguns casos, os remédios (quimioterapia, por exemplo) podem lhe causar náuseas...?
Muitas vezes há maneiras de obter algum alívio. O primeiro passo é saber o que está acontecendo e por que isso acontece.
1. Diabetes
O que acontece:
Com o tempo, o diabetes descontrolado prejudica seus nervos. Se ela danificar seu nervo vago, o que estimula os músculos que movimentam os alimentos através de seu sistema digestivo,... a digestão pode desacelerar ou parar. Isso pode levar a azia, náusea, inchaço e sensação de estar muito cheio depois de comer. Os médicos chamam isso de gastroparese. A causa mais comum é a diabetes, mas às vezes ela também afeta pessoas com distúrbios do sistema nervoso, como a doença de Parkinsons (veja abaixo) e a esclerose múltipla.
O que ajuda:
O mais importante é administrar seu açúcar no sangue, levando-o para a faixa recomendada por seu médico... Para a gastroparese propriamente dita, corte nos alimentos gordurosos ou com alto teor de fibras e bebidas carbonatadas. Comer quantidades menores de alimentos ao longo do dia também pode ajudar.
2. Insuficiência cardíaca
O que acontece:
Pessoas com insuficiência cardíaca avançada frequentemente lutam contra náuseas, falta de apetite e perda de peso... Podem perder massa muscular e gordura... As causas incluem inchaço da parede intestinal, o que impede a absorção de nutrientes, e... doenças hepáticas ou renais que podem resultar de insuficiência cardíaca. Elas podem levar a náuseas. Uma vez iniciado o processo de desperdício, uma má nutrição pode piorar a situação...
O que ajuda:
Pode ajudar a comer pequenas refeições com mais freqüência. E é importante limitar o sal e os líquidos para evitar o inchaço e o agravamento da falta de ar.
3. Artrite
O que acontece:
A condição em si não afeta seu intestino. Mas seu remédio pode afetar. Se você tomar alguns medicamentos para aliviar a dor, como ibuprofeno ou naproxeno, por muito tempo, que podem causar gastrite, e em altas doses, levar a?úlceras estomacais. Medicamentos de prescrição mais forte chamados opióides têm a constipação intestinal como efeito colateral.
O que ajuda:
Fale com seu médico sobre seus medicamentos. E faça algum exercício. É bom para suas articulações, contanto que você se mantenha com atividades que não sejam jarros. (Por exemplo, escolha uma caminhada ao invés de uma corrida.) Ser ativo ajuda a manter seus hábitos de banho regulares.
4. Obesidade
O que acontece:
O peso extra torna mais provável que você tenha azia ou DRGE (doença do refluxo gastroesofágico), que é mais grave do que a azia normal. Se você tiver uma cirurgia de emagrecimento, você precisará comer menos porque seu estômago está agora menor. Dependendo do tipo de operação, você pode precisar tomar suplementos, porque seu corpo terá menos oportunidades de extrair nutrientes dos alimentos que você come.
O que ajuda:
Cada passo que você der em direção a um peso mais saudável o aproximará do alívio. Se isso inclui a cirurgia de emagrecimento, converse com seu médico sobre quais nutrientes você precisa, se você deve tomar suplementos e como mudar a quantidade de alimentos que você come...
Se você tem GERD, ajustar sua dieta pode muitas vezes fazer uma grande diferença. Seu médico pode sugerir que você siga um plano de alimentação com baixo teor de gordura, corte certos alimentos e bebidas (como café, chocolate ou tomates) e coma refeições pequenas e freqüentes.
5. Câncer
O que acontece:
O câncer vem de muitas formas. Tanto a doença quanto seus tratamentos podem afetar sua nutrição. Muitos tipos diminuem seu apetite, causam dor de estômago ou tornam difícil a absorção dos nutrientes dos alimentos. Outros tipos - como os cânceres de cabeça, pescoço e esôfago - podem dificultar a mastigação e a deglutição. Em seguida, há náuseas dos tratamentos propriamente ditos.
O que ajuda:
Seu médico pode prescrever medicamentos para aumentar seu apetite e ajudar seu sistema digestivo a funcionar melhor, ou prescrever o que é conhecido como terapia nutricional, que pode variar desde fazer mudanças em sua dieta até usar um tubo de alimentação.
6. DPOC (doença pulmonar obstrutiva crônica)
O que acontece:
Esta doença pulmonar torna gradualmente mais difícil a respiração. As pessoas que a têm frequentemente descobrem que seu apetite não é o que costumava ser... As pessoas com DPOC grave podem ficar muito magras porque queimam tantas calorias com o trabalho de respirar. A condição também torna mais difícil comer uma refeição completa...
O que ajuda:
Como a doença faz com que seu corpo gaste muita energia durante a respiração, é importante garantir que você receba calorias suficientes. Certifique-se de obter gorduras e proteínas adequadas em sua dieta e comer refeições pequenas e freqüentes.?
7. Strokes
O que acontece:
Os efeitos de um AVC dependem da parte do cérebro que ele afeta. Muitas pessoas que tiveram um têm dificuldade para engolir, uma condição chamada disfagia. Como resultado, elas podem não receber nutrientes suficientes. Também é arriscado se acidentalmente inalarem seus alimentos ou bebidas, enviando-os pelo cano errado e dificultando a respiração.
O que ajuda:
Parte da recuperação de um derrame poderia incluir aprender a engolir novamente. Pequenos pedaços de alimentos, ou pequenos goles de líquido, podem ajudar. Algumas pessoas podem precisar ser alimentadas através de um tubo.
8. Doença dos rins
O que acontece:
Seus rins filtram os resíduos de seu sangue, e eles os preparam para enviar para fora de seu corpo em urina. Eles também controlam seu equilíbrio de fluidos, sódio e potássio, e produzem vitamina D, entre outras coisas. Portanto, quando seus rins não funcionam corretamente, isso pode causar muitos problemas, incluindo a uremia. Demasiados resíduos de produtos no sangue como resultado da falha dos rins?podem afetar o apetite.
O que ajuda:
Seu médico lhe dirá como mudar sua dieta. Se você estiver nos estágios iniciais da doença renal, talvez precise se concentrar no sódio. Se sua doença for mais avançada, você também pode ter limites de quanto potássio ou proteína... você pode obter. Se você tiver cálculos renais, talvez precise fazer outras mudanças em seus hábitos alimentares.
9. Doença de Alzheimer
O que acontece:
Conforme a demência se instala, as pessoas com Alzheimer podem esquecer de comer, ficar sobrecarregadas ao escolher e cozinhar alimentos, ou ter problemas com o uso de utensílios. Como resultado, elas perdem nutrientes essenciais e podem perder peso que precisam manter, tornando-se frágeis. Eles precisam se certificar de que também se mantenham hidratados.
O que ajuda:
Ofereça muitos alimentos fáceis de comer, como smoothies e sopas, para que a pessoa de quem você cuida receba calorias suficientes e se mantenha hidratada. Tente limitar as distrações, e sirva apenas um ou dois alimentos de cada vez. Lembre à pessoa que há comida na sua frente.
10. Ansiedade e Depressão
O que acontece:
A ansiedade pode perturbar seu estômago. Se você estiver deprimido, isso pode levar a comer muito pouco ou muito...
O que ajuda:
A alimentação, por si só, não é uma cura. Mas uma dieta equilibrada pode ajudá-lo a se sentir melhor, e os sintomas estomacais freqüentemente desaparecem gradualmente à medida que você começa a se beneficiar de tratamento psicológico na forma de terapia, mudanças no estilo de vida (como exercícios) e medicação, se necessário...
11. Doença inflamatória intestinal (doença de Crohns, úlceras, colite ulcerativa)
O que acontece:
Estas condições resultam?em inflamações e úlceras no trato gastrointestinal. Os sintomas podem incluir diarréia, cólicas estomacais, perda de apetite, náuseas, sangramento gastrointestinal e perda de peso... Assim, as pessoas frequentemente se tornam cautelosas em relação ao que comem. E se limitarem demais sua dieta, podem perder nutrientes e calorias.
O que ajuda:
Você precisa de medicamentos para controlar os sintomas e também para saber quais são seus gatilhos,?incluindo quais alimentos são irritantes, para que você possa evitá-los. Você vai querer trabalhar com seu médico e anotar seus sintomas e o que estava acontecendo logo antes de eles surgirem (incluindo alimentos e estresse). Um nutricionista especializado nestas condições também pode ser um bom recurso.
12. Doença de Parkinsons
O que acontece:
Os sintomas de Parkinsons, que afetam seu sistema nervoso corporal, muitas vezes pioram gradualmente, e podem incluir prisão de ventre, sensação de estar muito cheio depois de comer, e problemas para engolir. Pode também afetar os nervos que controlam seu sistema digestivo, causando uma condição chamada gastroparese (ver acima em "Diabetes").
O que ajuda:
Beba muita água e coma alimentos ricos em fibras para ajudar a se manter regular. A fisioterapia e os medicamentos podem melhorar sua capacidade de mastigar e engolir.
13. HIV
O que acontece:
O vírus pode causar feridas dolorosas ou infecções dentro da boca ou no esôfago, dificultando sua deglutição. Os medicamentos também podem causar náusea e diarréia, deixando você com pouco interesse em comer.
O que ajuda:
Seu médico pode prescrever medicamentos para aumentar seu apetite, especialmente se você estiver perdendo peso. Também ajuda a se manter hidratado, comer pequenas refeições e evitar alimentos que causam inchaço. Seu médico pode recomendar uma dieta especial para garantir que você receba calorias suficientes...
14. Hipotireoidismo (Tiroideia subativa)
O que acontece:
Sua tireoide não produz hormônios suficientes para manter seu corpo funcionando corretamente. Você pode não ter apetite, mas ainda assim ganhar peso de forma inesperada. Também pode causar uma constipação desconfortável. (Hipertireoidismo, ou tiróide hiperativa, pode desencadear os sintomas opostos: fome e sede extremas, diarréia e perda de peso).
O que ajuda:
O tratamento do distúrbio com medicamentos para a tireóide geralmente reverterá os sintomas e melhorará seu apetite.
15. Hepatite Crônica
O que acontece:
Esta doença infecciosa geralmente causa sintomas gastrointestinais como inchaço, perda de peso, fadiga e desconforto estomacal.
O que ajuda:
Evite álcool, tente comer refeições menores e mais freqüentes e pergunte a seu médico sobre medicamentos para combater náuseas. Há uma cura para a hepatite C.
