Seu ente querido teve um derrame. Estas dicas de cuidador podem ajudá-lo a navegar na estrada à sua frente.
Em 2005, depois que seu marido, Don, teve um derrame cerebral, Kathi Koll teve um curso intensivo de cuidados de saúde. Ela cuidou de seus pais no passado, mas isto foi diferente.
"Nossa vida mudou completamente da noite para o dia", diz ela. Don não conseguia se mover, respirar sem um respirador, falar ou comer.
Koll, que agora dirige uma organização que dá apoio aos cuidadores, rapidamente se viu tomando decisões médicas, localizando apoio e encontrando cuidados em casa. "Tornou-se um fluxo constante de atividades e necessidades", lembra ela.
"O que me ajudou foi realmente a diminuir a velocidade e a respirar, a manter minha mente clara e as coisas muito simples", diz ela.
Se você está cuidando de alguém que teve um derrame cerebral, aprenda como obter o apoio de que precisa ao mesmo tempo em que o ajuda a progredir...".
Seja Informado
Descubra o máximo que puder sobre a condição de seu ente querido. Faça perguntas no hospital e no consultório médico. Familiarizar-se com o plano de tratamento e a medicina deles. Tome notas.
Em casa, organize suas necessidades médicas diárias. Faça uma lista de medicamentos e leve-a a todas as consultas. Os casos de comprimidos diários e semanais podem ajudá-lo a manter o controle, ou verificar os aplicativos que o ajudam a se manter organizado.
Construa uma equipe
"Mantenha um relacionamento próximo com seu médico de atendimento primário e qualquer coordenador", diz Heather Duggan, RN, coordenadora de acidentes vasculares cerebrais do Danbury Hospital/New Milford Hospital Primary Certified Stroke Center em Connecticut.
Seu ente querido, seus médicos, e você são parceiros em seus cuidados". Fale sobre o que acontece a seguir. Tomar decisões como uma equipe. Mantenha a família e os amigos próximos informados.
Esteja Pronto para uma Emergência
Conhecer os sintomas de um derrame, como um rosto que desce, um braço que desce, ou uma fala arrastada ou estranha. Obter ajuda médica imediatamente se você notar algum deles.
Peça aos trabalhadores de emergência que levem seu ente querido a um centro de acidentes vasculares cerebrais designado. "Há uma virtude real no trânsito rápido para um hospital que tem experiência em acidentes vasculares cerebrais", diz Stephen Hoffmann, MD, médico em Framingham, MA. Os paramédicos podem chamar as urgências com antecedência para que estejam preparados para sua chegada.
Cuidado com a Depressão
"É um momento vulnerável para os pacientes quando saem do hospital", diz Duggan. Eles podem precisar de tempo para aceitar o que aconteceu e se ajustar à vida agora.
Se você notar sinais de que eles estão se sentindo em baixo, fale com seu médico. "A depressão é comum e pode dificultar a recuperação", diz ela.
Esteja atento a sintomas como estes em seu ente querido:
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Humor deprimido ou ansiedade
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Sente-se sem esperança ou culpado
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Perda de interesse em atividades
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Fadiga ou mudanças no sono
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Menos interesse em higiene ou sexo
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Problemas de concentração
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Mudanças no apetite
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Fica inquieto ou irritável
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Tem pensamentos de morte
Aprimore suas habilidades de comunicação
Depois de um derrame, seu ente querido pode não ser capaz de falar como antes. Eles podem pensar e ouvir claramente, mas têm dificuldade para se comunicar.
Quando você fala, seja claro e específico. Você não precisa falar mais alto, mas falar mais devagar pode ajudar. Seja sempre direto e honesto.
Seja um bom ouvinte. Tente ser paciente. Se não estiver funcionando, faça uma pausa e tente novamente mais tarde.
Modifique sua casa
Após um derrame, o lar é muitas vezes o melhor lugar para se estar. Isso porque é familiar e confortável, diz Duggan.
Faça mudanças para tornar sua casa mais segura e fácil de se locomover. Monte um quarto no andar de baixo. Retire os tapetes da área. Prepare o caminho para que eles se levantem, acenda uma luz e chegue ao banheiro com segurança. Pense em obter uma rampa para cadeira de rodas, um elevador de escadas ou uma poltrona reclinável ou cama ajustável.
Encorajá-los a se moverem
O movimento cria força e evita a rigidez. Ele também ensina o cérebro a aprender novos caminhos...
"É como o velho ditado: Se você não o mover, você vai perdê-lo", diz Duggan.
Organize seu dia
Koll mantinha um calendário de atividades diárias de seu marido que incluía coisas como hora do banho, fisioterapia e visitas de amigos.
"Se eu tivesse que fazer isso novamente, eu bloquearia o tempo todos os dias para mim mesma", diz ela. "O cuidador também precisa estar no horário".
Para conseguir tempo para si mesmo, considere o uso de creches para adultos, programas de refeições, ajuda doméstica de saúde, assistência a donas de casa ou cuidados temporários de curto prazo.
Ponha seus patos em uma fila
Faça uma lista de verificação que abranja a logística. Você tem transporte? O que está coberto pelo seguro? Há assuntos legais, financeiros e comerciais em que você precisa trabalhar? Você precisa de ajuda com as tarefas domésticas e cuidados?
Muitas famílias ficam surpresas com a carga financeira. Se você precisar de ajuda, fale com um advogado de assistência a idosos. Eles podem ajudá-lo a entender questões sobre pagamentos por invalidez e previdência social.
Esperar Altos e Baixos
É normal que seu ente querido tenha uma gama de emoções. Elas podem estar otimista e feliz num minuto, e depois tristes ou retraídas no outro.
A Koll se lembra de momentos emocionalmente carregados. "Voltar atrás e tomar algum tempo por conta própria sempre nos ajudou a voltar, pedir desculpas e seguir em frente", diz ela.
Conecte-se
Encontre um grupo de apoio para pacientes com AVC e suas famílias. A conexão pode ajudá-lo a se sentir menos isolado, administrar melhor e aprender com as experiências dos outros.
O médico, hospital ou centro religioso de seu ente querido pode indicar-lhe a direção correta. Você também pode encontrar apoio on-line.
Com o tempo, a Koll aprendeu o valor de receber apoio de outras pessoas. Agora, com o grupo de apoio ao cuidador que ela começou, a Fundação Kathi Koll, ela está no final da doação. Ela ajuda as pessoas que nem sempre fazem de suas próprias necessidades uma prioridade: as pessoas que cuidam dela.
