Aprenda a preparar sua casa para que você possa ter uma recuperação suave da cirurgia quando voltar do hospital.
Você pode fazer com que sua recuperação em casa seja muito mais suave se você levar um pouco de tempo para planejar com antecedência. Pergunte ao seu médico o que você não será capaz de fazer no início enquanto estiver se curando, e obtenha ajuda de amigos e familiares para preparar seu espaço de vida.
Preciso fazer mudanças em minha casa?
Isto depende do tipo de operação que você tem. Se for uma operação complicada, como uma substituição de articulações ou uma cirurgia de estômago, você pode precisar afinar algumas coisas:
Escadas. Se você não puder subir e descer depois de sua cirurgia, talvez tenha que fazer algumas mudanças. Por exemplo, se seu quarto estiver lá em cima, você pode precisar dormir em um andar inferior por um tempo. Peça a seus amigos ou familiares para mudar sua cama antes de ir para o hospital, ou verifique se alugou uma cama de hospital se precisar dela.
Estoque sua despensa. Pergunte ao seu médico se você tem que seguir uma determinada dieta. Certifique-se de que você esteja bem alimentado antes de voltar para casa.
Como você pode se sentir cansado durante sua recuperação, prepare algumas refeições antes de sua operação e coloque-as no freezer.
Equipamento. Após alguns tipos de cirurgia, você precisará de equipamento especial em casa. Planeje com antecedência se seu médico lhe disser que você precisa de tanques de oxigênio, banheiros elevados, assentos de chuveiro, suprimentos para cuidar de seu corte, ou outros itens. Entre em contato com sua seguradora para ver se eles fazem parte de sua cobertura.
Como posso ficar seguro em casa?
É preciso ter cuidado ao cair após uma operação. "As pessoas ficam tontas porque não comem há alguns dias e de estarem na cama", diz Frederick L. Greene, MD, um cirurgião em Charlotte, NC.
Talvez você precise de um andarilho ou muletas para reduzir o risco de derramamento. Tente também estas dicas para evitar tropeços:
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Dormir em um quarto perto de um banheiro.
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Colocar luzes noturnas nos corredores.
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Livre-se da bagunça em sua casa.
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Usar sapatos planos ou chinelos.
Precisarei contratar alguém para me ajudar?
A cirurgia pode ser um grande negócio. Às vezes ela pode gastar sua energia por dias ou semanas depois. Você pode precisar de alguma ajuda de sua família ou de um profissional de saúde.
Tome providências com antecedência se seu cirurgião sugerir a contratação de uma enfermeira, fisioterapeuta ou assistente de saúde. Você pode obter recomendações de seus amigos, médico, departamento de cuidados domiciliares de hospitais ou companhia de seguros. Certifique-se de agendar a primeira visita antes de deixar o hospital.
Quando posso voltar às minhas atividades normais?
Todos querem voltar a uma rotina regular o mais rápido possível. Algumas coisas que você provavelmente está se perguntando:
A condução. Você não pode ficar ao volante por pelo menos 24 horas após a cirurgia. Você tem que esperar até que a anestesia, que o manteve sem dor durante sua operação, se desgaste completamente.
Depois de alguns tipos de cirurgia, você precisará parar de dirigir até que sua recuperação esteja bem encaminhada.
"Não é a incapacidade de dirigir. É a incapacidade de reagir, se você precisar reagir rapidamente", diz Greene. "Se você teve uma [operação de hérnia] e dor de qualquer tipo no abdômen, você não pode empurrar o freio".
Viajar. Se você fez alguns tipos de cirurgia, como uma operação no olho, seu médico pode adverti-lo contra voar. A mudança na pressão do ar pode ser prejudicial.
Sexo. Você pode ser capaz de aproveitar sua vida amorosa logo após a cirurgia, mas isso depende do tipo de operação que você fez. Por exemplo, se você teve uma reparação de hérnia ou um procedimento importante em sua área pélvica, você pode precisar esperar de 2 a 3 semanas. Informe-se com seu médico quando é seguro ter sexo novamente.
Trabalhe. Pergunte ao seu médico quando você pode voltar ao seu trabalho. Depois de voltar, porém, você ainda precisa ter cuidado.
"Eu recomendaria não sentar por longos períodos de tempo", diz Greene. "Você quer se levantar e andar por aí". Isso ajuda a reduzir seu risco de coágulos de sangue após a cirurgia.
Que complicações eu preciso procurar?
Às vezes você pode ter um contratempo após uma operação. Porém, se você detectar problemas cedo, você pode ajudar a evitar alguns problemas sérios. Esteja atento a estes sinais de alerta:
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Febre
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Dor que se agrava com o tempo
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Dor quando você faz xixi
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Náuseas e vômitos que não vão embora
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Batimento cardíaco de corrida
Sua recuperação será mais rápida do que você pensa. Se você fez seu dever de casa e fez planos com antecedência, você pode esperar por um retorno rápido e seguro à sua rotina regular.
