Você acha que sabe o que será envelhecer? Confira estes fatos surpreendentes do médico sobre seus anos dourados.
1/14
Eles são chamados os anos dourados por uma razão. Envelhecer tem suas vantagens. Para um, você é bom em usar o que aprendeu. Isto é chamado de inteligência cristalizada, e continua melhorando, mesmo quando você tem 65 ou 70 anos.
Sr. Guy Nice
2/14
Afinal de contas, você pode não ser um velho resmungão (ou mulher). Você provavelmente ficará mais agradável à medida que envelhecer, pelo menos até os 60 anos de idade. É provável que você também seja mais feliz e menos inclinado a ficar com raiva. Os cientistas não descobriram exatamente por que isso acontece, mas eles têm algumas teorias. As pessoas mais velhas podem controlar melhor suas emoções e se concentrar mais em como aproveitar ao máximo a vida.
Brincar bem com os outros
3/14
Você está mais em sintonia com as emoções de outros povos na casa dos 40 anos do que em qualquer outro momento de sua vida... Essa percepção de como os outros pensam e sentem pode facilitar a vida com seus entes queridos e ajudá-lo a se dar melhor com seus colegas de trabalho, também.
Melhor sexo
4/14
As mulheres mais velhas podem ter relações sexuais com menos freqüência do que quando eram mais jovens, mas aparentemente fazem com que isso conte. Em um estudo com mulheres a partir dos 40 anos, os pesquisadores descobriram que a satisfação sexual melhorou com a idade. As mulheres com mais de 80 anos eram mais propensas do que aquelas entre 55 e 79 a dizer que estavam satisfeitas durante o sexo.
Um Sabor para a Vida
5/14
À medida que você envelhece, medicamentos, doenças (resfriados, gripes, doenças gengivais, etc.) e alergias podem mudar seu olfato e sabor. E isso pode afetar sua dieta e sua saúde. Se você achar que as coisas precisam ser temperadas, experimente um pouco de azeite de oliva, ervas como alecrim e tomilho, alho, cebola, pimentão ou mostarda. Apenas fique longe do sal.
O que isso está fazendo ali?
6/14
Quando os cabelos de sua cabeça começam a desaparecer, eles podem aparecer nos lugares mais estranhos. Isto pode significar grandes cabelos nos narizes e orelhas dos homens mais velhos. As mulheres mais velhas podem notar pêlos pequenos em seus queixos. Tudo isso é causado por mudanças em nossos hormônios.
Acorde e brilhe
7/14
Há uma boa chance de você se tornar a pessoa da manhã que você sempre quis ser -- em seus 60 anos. Nossos padrões de sono podem mudar à medida que envelhecemos, por isso dormimos mais cedo e acordamos mais cedo. Isso parece funcionar bem. Um estudo mostrou que, embora as pessoas com mais de 65 anos tendam a acordar durante a noite, a maioria disse que dormem regularmente bem à noite.
Bye-Bye Enxaquecas
8/14
Uma vez que você tenha atingido os 70 anos, aquelas enxaquecas que você pode ter tido durante grande parte de sua vida podem desaparecer. Apenas 10% das mulheres e 5% dos homens acima dos 70 anos ainda relatam enxaquecas. Notícias ainda melhores: se você tiver uma enxaqueca, ela pode não vir realmente com a dor de cabeça. Conforme as pessoas envelhecem, algumas podem ter enxaquecas como distúrbios visuais ou sensoriais sem dor.
Não deixe seu dia de trabalho
9/14
A aposentadoria precoce pode não ser a melhor coisa para sua saúde - a menos que você tenha uma segunda carreira divertida. Um estudo chamado Projeto Longevidade descobriu que as pessoas que trabalham duro em um emprego de que gostam são as que vivem mais tempo. Isso, junto com bons amigos e um bom casamento, poderia ser a chave para ficar por perto por um tempo.
O medo não é seu amigo
10/14
Você pode se preocupar mais em quebrar ossos à medida que envelhece. Mas é mais provável que você tome um tombo se tiver medo de cair. Um estudo descobriu que cerca de um terço dos adultos com mais de 65 anos têm esse medo. E é compreensível, porque as quedas são a principal causa de ferimentos para os mais velhos.
Auto-Confiança
11/14
A auto-estima aumenta conforme a idade, os estudos mostram e aumenta com riqueza, educação, boa saúde e emprego. Mas é preciso dar um mergulho depois dos 60 anos. Isso pode ser porque as pessoas começam a ter problemas de saúde e começam a procurar um novo sentido de propósito após a aposentadoria. Com o aumento da expectativa de vida, estilos de vida mais saudáveis e trabalhando até uma idade mais avançada, podemos ver essa mudança.
Menos estresse
12/14
Os baby-boomers e os adultos mais velhos relatam menos estresse do que seus colegas mais jovens, de acordo com o relatório anual Stress in America das Associações Psicológicas Americanas. Isso não significa que isso vá embora. Os problemas de saúde e dinheiro ainda surgem. Mas, diz a APA, 9 de 10 adultos mais velhos dizem que estão fazendo o suficiente para lidar com isso.
Peso do mundo
13/14
Quanto mais tempo você estiver vivo, mais gravidade o traz para baixo. Os espaços entre os ossos de sua coluna vertebral - chamados vértebras - se aproximam. Isso pode fazer com que você fique cerca de um centímetro mais curto à medida que envelhece.
Força em Números
14/14
O graying of America pode ser uma coisa boa para você. Aqueles com mais de 60 anos tendem a votar mais do que qualquer outro grupo etário. E eles são o bloco de eleitores que mais cresce nos EUA hoje em dia. Isso significa mais poder de voto em tópicos que interessam à sua idade, tais como Medicare, Previdência Social e assistência médica.
