Estas ferramentas podem tornar a vida mais fácil, mais segura e mais conveniente. Especialistas, pessoas mais velhas e cuidadores compartilham suas recomendações de dispositivos obrigatórios.
Dispositivos Assistivos para pessoas idosas
Por Sharon Liao
No início, Piyushi Dhir, que vive com seus pais e avós em Ontário, Canadá, notou que seu avô demorou mais tempo para sair do sofá. Com o tempo, ele precisaria de uma mãozinha. Dhir estava preocupado com a queda dele. Ela lhe comprou uma ajuda portátil de pé, um trilho livre que ele poderia usar para a estabilidade quando chegasse aos seus pés.
O auxílio de pé não só melhorou a qualidade de vida de seus avós, como também o ajudou a recuperar parte de sua independência, diz Dhir. Ele não precisava contar tanto com os outros.
Com a idade, pode se tornar mais difícil fazer certas coisas, como ler letras miúdas, vestir-se ou entrar em uma banheira escorregadia. Os dispositivos de assistência permitem que você faça estas tarefas com menos dor. Eles protegem suas articulações e evitam lesões.
Os dispositivos assistivos ajudam a tornar as atividades diárias mais fáceis e seguras, diz Elin Schold Davis, uma terapeuta ocupacional baseada em Minneapolis e coordenadora de motoristas mais antiga da Associação Americana de Terapia Ocupacional.
Os dispositivos assistivos são uma grande variedade de ferramentas, dispositivos e tecnologias que são projetados para ajudar as pessoas a desempenhar uma função específica, diz Lynda Shrager, uma terapeuta ocupacional em Albany, NY, e CEO da At Home for Life. Eles variam de um simples abridor de frascos a reformas de alta tecnologia em casa. Eles são freqüentemente úteis para adultos mais velhos. Por exemplo, uma barra de agarrar pode impedir que você caia e quebre um osso, diz Shrager.
De que dispositivos assistivos você precisa?
Pode ser difícil admitir que você precisa de um dispositivo de assistência, diz Scott Trudeau, PhD, o gerente de práticas de envelhecimento produtivo da Associação Americana de Terapia Ocupacional. Mas é importante que você invista neles desde cedo. Obtenha-os assim que você perceber que é um pouco mais difícil fazer algo ou que você está instável em seus pés, diz ele. Você não quer esperar até cair e quebrar algo.
Fale com seu médico, que pode fazer sugestões ou encaminhá-lo a um terapeuta ocupacional. Eles podem analisar sua casa e recomendar os melhores dispositivos de assistência para você. Você também pode considerar a seguinte lista de dispositivos de assistência testados e confiáveis para cada parte de sua casa.
Banheiro:
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Bancada de banheira ou cadeira de chuveiro: Seu banheiro é um dos quartos mais perigosos da casa. De acordo com o CDC, a maioria dos ferimentos no banheiro acontece quando você toma banho e escorrega ao sair da banheira ou do chuveiro. Com um banco de banheira, você se senta e balança suas pernas sobre a borda da banheira. Isso é mais seguro do que entrar e sair de uma banheira, diz Trudeau. Se você tiver um chuveiro, sentar-se em uma cadeira à prova d'água evita derramamentos.
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Elevador de banheiros: Com um assento elevado, você não tem como chegar longe quando se senta ou se levanta do banheiro. Se você tiver o quarto, escolha um com alças, diz Shrager.
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Chuveiro de mão: Em vez de contorcer seu corpo sob um chuveiro, você pode apontar o fluxo de água para onde você precisa dele.
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Barra de agarrar: Se há um dispositivo de assistência que recomendo sobre qualquer outra coisa, é uma barra de agarrar, diz Shrager. Eles podem evitar quedas em qualquer lugar de sua casa, mas especialmente em um chuveiro escorregadio.
Quarto de dormir:
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Barra de leito: Esta barra de estabilidade escorrega sob seu colchão, assim você entra e sai da cama com segurança.
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Gancho de botão e puxar o zíper: Este gadget torna mais fácil se vestir. Uma extremidade puxa o botão através de furos e a outra parte puxa o zíper com ganchos.
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Auxílio de meia: Com esta ajuda, você não precisa se curvar, diz Shrager. Ele tem um funil com duas correias para que você possa calçar meias facilmente.
Cozinha:
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Abridor de frascos: Abre as tampas com este dispositivo de abertura de pistão. Ele facilita a abertura de jarros, diz Louise Chen, da Irvine, CA. Eu não tenho que lutar.
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Utensílios ergonômicos: Você pode encontrar ferramentas e utensílios de cozinha com garras mais grossas, o que é mais fácil em suas mãos.
Casa e carro:
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Alça de transferência do carro: Esta alça portátil desliza para dentro da estrutura de seu carro. Se você tiver fraqueza nas pernas, você pode usá-la como suporte para entrar e sair de um carro, diz Davis. Eu recomendo o HandyBar.
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Reacher: Este dispositivo tem um cabo longo e um pegador em uma das extremidades. Ele estende seu alcance, diz Shrager. Se você deixar cair algo, não precisará se dobrar para pegá-lo.
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Lupa iluminada: É mais difícil para mim ler as letras miúdas, diz Chen. Ela mantém uma lupa acesa em sua bolsa para ler menus, recibos e outros tipos pequenos.
Tecnologia Assistiva:
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Assistente doméstico inteligente: Estes dispositivos, tais como Alexa e Google Nest, usam comandos de voz para tocar músicas, controlar sua televisão, ligar as luzes e muito mais. Eles podem ajudar as pessoas com problemas de mobilidade e aqueles que podem ter problemas com interruptores ou botões.
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Lembrete da pílula: Até 75% dos idosos não tomam seus medicamentos conforme prescrito. Uma das principais razões é que eles simplesmente esquecem. Para ajudá-lo a lembrar, os distribuidores de pílulas e os aplicativos para smartphones têm lembretes e alarmes.
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Sistemas de alerta médico: Estes sistemas atuam como uma rede de segurança. Você pode obter ajuda se cair ou tiver uma emergência médica e não puder chegar a um telefone. Alguns têm sensores que detectam automaticamente tropeções e quedas.
