Descubra o que você precisa saber sobre saúde mental em adultos idosos e descubra preocupações e problemas comuns.
A saúde mental dos adultos mais velhos muitas vezes passa despercebida porque não é identificada ou não é notada. Algumas pessoas podem pensar que os sintomas de depressão, por exemplo, são apenas uma parte normal da velhice. O acesso aos cuidados de saúde mental e o estigma que o envolve também podem criar barreiras para os adultos mais velhos que precisam de tratamento.
Por que a Saúde Mental em Adultos Idosos é um problema
A população mundial está envelhecendo a um ritmo crescente. De 2015 a 2050, espera-se que o número de pessoas a partir dos 60 anos de idade duplique. Isso vai de cerca de 900 milhões de pessoas para 2 bilhões de adultos com mais de 60 anos de idade.
Um em cada quatro adultos mais velhos tem problemas com sua saúde mental. Os problemas mais comuns são a depressão, a demência e a ansiedade. A depressão e a demência são as mais comuns, afetando de 5% a 7% da população acima de 60 anos. A ansiedade segue em segundo lugar, com a Organização Mundial da Saúde (OMS) relatando que ela afeta 3,8% dos adultos mais velhos.
Questões de saúde mental enfrentadas por adultos mais velhos
As necessidades de saúde mental dos adultos mais velhos são únicas. Períodos de transição e eventos emocionais como a mudança de residência, a morte de entes queridos e as mudanças corporais são comuns em pessoas com mais de 60 anos.
Os problemas de saúde mental enfrentados por adultos mais velhos são:
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Depressão
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Abuso de substâncias
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Demência
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Ansiedade
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Frequentes angústias mentais
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Suicídio
Os adultos mais velhos têm o maior índice de suicídio quando comparados a outros grupos. As pessoas com 85 anos ou mais têm a maior taxa, seguidas de perto pelos adultos de 75-84 anos.
O isolamento social e a solidão também são fatores que contribuem para isso. Eles têm sido ligados a estas doenças e condições físicas:?
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Pressão arterial alta
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Obesidade
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Doença cardíaca
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Sistema imunológico fraco
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Doença de Alzheimer
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Declínio cognitivo
A solidão e o isolamento social podem parecer semelhantes, mas não são necessariamente o mesmo. Você pode viver sozinho, mas ter uma vida social ativa e estar cercado de família e amigos.
Por outro lado, você pode se sentir sozinho mesmo quando está rodeado de pessoas.
Os seres humanos são uma espécie social. Não se conectar com outros ou perder o senso de comunidade pode mudar nosso senso do mundo ao nosso redor e impactar negativamente nossa saúde mental...
Sinais de Alerta de Questões de Saúde Mental
A depressão e outros problemas de saúde mental podem piorar as doenças corporais e retardar o tempo de recuperação. Estes problemas podem se tornar complicações e bloqueios à recuperação, tornando difícil fazer coisas simples como alimentar-se, cuidar e vestir-se. É importante lembrar que lutar com tarefas básicas nem sempre é um sinal de envelhecer ou das mudanças de vida que acompanham o envelhecimento.
Se você está preocupado com a saúde mental de um ente querido, fique atento a estes sinais para ver se algo está fora do comum:
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Mudança nos padrões de sono não dormir o suficiente ou adormecer demais
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Altos níveis de estresse ou preocupação constante
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Pensamentos suicidas
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Problemas sentindo emoções positivas
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Idéias ou comportamentos inusitados
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Uma necessidade ou dependência de drogas e álcool
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Sentindo-se desesperançado ou desistindo
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Dores de cabeça e dores constantes
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Raiva e irritabilidade
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Realização de atividades de alto risco
O que você pode fazer
Você está preocupado com um ente querido, ou suspeita que sua saúde mental possa estar mudando para pior? É normal se mover a um ritmo mais lento conforme você envelhece, mas uma mudança perceptível no humor ou na memória pode sinalizar algo mais sério.
Tome estas medidas para descobrir se seu ente querido pode precisar de ajuda:
Faça perguntas. Tome a iniciativa e pergunte a seus entes queridos como eles estão se sentindo. Seja solidário e escute com atenção. Pergunte se há algo que os faça sentir-se ansiosos ou tristes. Pergunte se eles estão se sentindo especialmente cansados ou estressados. Muitas vezes, as pessoas precisam ouvir, e isto ainda é verdade à medida que envelhecemos.
Pergunte a um farmacêutico. Se seu amigo ou familiar tomar medicamentos e estiver mostrando sinais de cansaço, pergunte a um farmacêutico se sua medicação pode ser a causa. Algumas vezes, certas combinações de medicamentos podem causar baixos níveis de energia e fadiga. Um farmacêutico geriátrico é especializado em medicamentos para pessoas com mais de 60 anos. Eles podem ter informações que podem ajudar.
Pergunte a um médico. Traga suas preocupações ao médico de seus entes queridos. Eles conhecem seu histórico médico e os medicamentos que tomam e podem recomendar testes e especialistas para determinar o problema.
Obtenha uma avaliação. Leve seu ente querido a um psiquiatra geriátrico. Eles são treinados para reconhecer e tratar doenças mentais relacionadas à idade.
