A alergia da Primavera: O que causa os espirros e os olhos a escorrer

O pólen a chegar até si? o médico explica o que fazer se for alérgico, para que ainda possa desfrutar da estação.

Não há cura, mas é possível tomar medidas para travar as alergias primaveris, desde a medicação aos hábitos domésticos.

Causas

O maior gatilho de alergia primaveril é o pólen. Árvores, gramíneas e ervas daninhas libertam estes pequenos grãos no ar para fertilizar outras plantas. Quando entram no nariz de alguém a quem é alérgico, enviam as defesas do corpo para o arame do feno.

O sistema imunitário vê erradamente o pólen como um perigo e liberta anticorpos que atacam os alérgenos. Isso leva à libertação de substâncias químicas chamadas histaminas no sangue. As histaminas provocam o corrimento do nariz, comichão nos olhos, e outros sintomas que são demasiado familiares se se tiver alergias.

O pólen pode viajar por quilómetros, pelo que não se trata apenas das plantas do seu bairro.

Os gatilhos incluem:

Árvores

• Amieiro

• Cinzas

• Aspen

• Faia

• Caixa ancião

• Cedro

• Madeira de Algodão

• Cipreste

• Elm

• Hickory

• Zimbro

• Maple

• Amora

• Carvalho

• Azeitona

• Palma

• Pinho

• Álamo

• Sycamore

• Salgueiro

Gramíneas e ervas daninhas

:

• Bermudas

• Fescue

• Johnson

• Junho

• Pomar

• Centeio perene

• Redtop

• Erva salgada

• Doce vernal

• Timothy

A contagem de pólenes tende a ser particularmente elevada em dias de brisa quando o vento apanha estes grãos indutores de espirros e os transporta através do ar. Os dias de chuva, por outro lado, lavam os alergénicos.

O pólen não é apenas o gatilho das estações do ano. Com as chuvas da Primavera, há mais crescimento de bolor dentro e fora da sua casa. E a limpeza primaveril também agitará os ácaros por toda a casa.

Sintomas

Pode ter:

• Nariz a pingar

• Olhos lacrimejantes

• Espirrando

• Tosse

• Comichão nos olhos e nariz

• Círculos escuros debaixo dos olhos

Diagnóstico

Comece com o seu médico habitual. Eles podem encaminhá-lo para um alergologista para testes.

O especialista em alergias pode fazer-lhe um teste cutâneo, que envolve ou perfurar a superfície da pele com uma pequena quantidade de alergénio (teste da picada), ou injectar uma pequena amostra de um alergénio diluído debaixo da pele do braço ou das costas. Se for alérgico à substância, formar-se-á um pequeno galo vermelho (chamado wheal ou colmeia). Por vezes, pode fazer-se uma análise ao sangue.

Tratamentos de alergia de venda livre e por receita médica

Há muitos medicamentos que podem aliviar os sintomas das alergias. Incluem:

Os anti-histamínicos reduzem os espirros, os snifos e a comichão, diminuindo a quantidade de histamina no seu corpo.

Os descongestionantes encolhem os vasos sanguíneos nas passagens nasais para aliviar a congestão e o inchaço.

Os combos anti-histamínicos/decongestantes combinam os efeitos de ambos os fármacos.

Os descongestionantes de spray nasal aliviam o congestionamento e podem limpar as passagens nasais obstruídas mais rapidamente do que os descongestionantes orais, sem alguns dos efeitos secundários.

Os sprays nasais esteróides aliviam a inflamação e são o tratamento inicial preferido. Apenas três, budesonida (Alergia a Rhinocort), fluticasona (Flonase), e triamcinolona (Alergia a Nasacort 24HR), estão disponíveis sobre o balcão. O spray nasal de Cromolyn sodium pode ajudar a prevenir a febre dos fenos, parando a libertação de histamina antes que esta possa desencadear sintomas de alergia.

As gotas oftálmicas aliviam a comichão e os olhos lacrimejantes. O Ketotifen (Zaditor) está disponível sobre o balcão.

Embora se possa comprar estes medicamentos para as alergias sem receita médica, é uma boa ideia falar primeiro com o seu médico para se certificar de que escolhe o medicamento certo. Alguns anti-histamínicos podem fazer com que se sinta sonolento, por isso tenha cuidado se os tomar durante o dia. Os tipos não sonolentos também estão disponíveis. Se sentir que necessita de anti-histamínicos e descongestionantes de venda livre durante mais de alguns dias, fale com o seu médico.

Já experimentou remédios OTC e precisa de algo mais? O seu médico pode recomendar um medicamento com receita médica, injecções para alergias, ou comprimidos de imunoterapia por baixo da língua. Muitos sprays nasais de esteróides também estão disponíveis por prescrição médica.

A imunoterapia dá-lhe doses gradualmente crescentes do alergénio até o seu corpo conseguir lidar com ele. O tratamento pode aliviar os seus sintomas durante mais tempo do que outros tipos de medicamentos para as alergias. Embora não funcione para todos, pode afastar os sintomas de algumas pessoas durante alguns anos.

Existem Remédios Naturais para as Alergias?

A irrigação nasal utiliza uma combinação de água quente, cerca de um quarto de colher de chá de sal, e um quarto de colher de chá de bicarbonato de sódio para limpar o muco e abrir as passagens sinusais. Pode-se usar uma garrafa de espremer ou um bule de neti, que se parece com um pequeno bule de chá. Utilizar água destilada, esterilizada, ou previamente fervida para compor a solução. É também importante enxaguar o dispositivo de irrigação após cada utilização e deixá-lo aberto para secar ao ar.

Alguns outros têm pesquisas mistas sobre o quanto ajudam:

Butterbur. Esta erva, que vem de um arbusto europeu, mostra potencial para aliviar sintomas de alergia sazonal. Alguns estudos mostram que a butterbur - especificamente um extracto chamado Ze 339 - funciona tão bem como alguns anti-histamínicos para aliviar os sintomas da alergia.

Quercetina. Este nutriente é encontrado nas cebolas, maçãs e chá preto. Foi demonstrado na investigação para bloquear a libertação de histaminas.

Urtiga picante. Embora algumas pessoas utilizem folhas de urtiga liofilizada para tratar sintomas de alergia, não há muita investigação para mostrar que funciona.

Fale com o seu médico antes de iniciar qualquer produto à base de ervas. Algumas podem causar efeitos secundários ou podem reagir com medicamentos que se tomam.

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