Este slideshow médico ilustra as condições médicas mais caras nos EUA, incluindo câncer, doenças cardiovasculares e gravidez/nascimento.
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Nossos corações podem afetar nossas carteiras. Mais de 1 em cada 3 americanos tem doenças cardíacas, tornando-a a condição de saúde mais cara dos EUA. Para ajudar a prevenir problemas cardíacos, mantenha seu peso sob controle. Coma muitas frutas e vegetais e alimentos de alta fibra. Evite alimentos com alto teor de gordura saturada e colesterol. Faça 30 minutos de exercícios na maioria dos dias e não fume.
Lesões de trânsito: $99 bilhões de dólares
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Lesões causadas por acidentes de trânsito enviam 2,5 milhões de americanos a cada ano para o pronto-socorro. Os acidentes de trânsito são uma das principais causas. A boa notícia é que estamos nos tornando mais inteligentes na estrada. Graças a carros mais seguros e a um cinto de segurança mais forte e leis contra a direção embriagada, o número de acidentes graves continua caindo. Fique seguro ficando longe do celular no carro e sempre usando o cinto de segurança.
Câncer: $225,8 bilhões de dólares
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Mais de 15 milhões de americanos têm alguma forma de câncer. Mas as taxas de mortalidade por câncer vêm caindo há mais de 10 anos. Para diminuir alguns de seus riscos, não fume e reduza o consumo de álcool. Além disso, mantenha uma dieta saudável, faça exercícios e use sempre protetor solar. Certifique-se de obter todos os testes de triagem sugeridos por seu médico.
Transtornos mentais: 89 bilhões de dólares
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As pessoas muitas vezes pensam que doenças mentais são raras. Mas mais de 1 em cada 5 adultos tem alguma forma de distúrbio mental, como a depressão. Para ter certeza de que alguém de quem você gosta receba ajuda, conheça os sinais de alerta. Estes incluem tristezas duradouras, altos e baixos intensos, distanciamento social e medos ou preocupações extremos. Fale com um profissional ou contate um grupo como a Mental Health America para obter mais ajuda.
COPD e asma: Entre $100-290Bilhões
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A doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) inclui o enfisema das doenças pulmonares e a bronquite crônica. A DPOC é geralmente causada pelo fumo, portanto, pare de fumar para reduzir seu risco. A poluição do ar, poeira e fumos químicos também podem causar DPOC. É mais provável que você tenha asma se alguém de sua família a tiver. Para controlar os ataques da asma, evite seus ativadores, como a fumaça do tabaco, os ácaros e a poluição. Tome qualquer medicamento prescrito por seu médico.
Distúrbios articulares: $80,8 bilhões
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Quanto mais velhos ficamos, maior é a probabilidade de termos problemas comuns. A osteoartrose (OA) é o tipo mais comum de artrite. É a principal razão para as artroplastias de joelho e de quadril. A perda de peso pode ajudar a diminuir suas chances de OA. Experimente exercícios de baixo impacto como natação e ciclismo para manter suas articulações funcionando sem dor.
Diabetes: $245 bilhões de dólares
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Quase um quarto das pessoas com diabetes não sabem que o têm. O diabetes pode levar a doenças cardíacas e renais, problemas oculares, danos aos nervos e muitos outros problemas. Para diminuir suas chances de contrair diabetes, faça uma dieta bem balanceada, pratique exercícios físicos 30 minutos pelo menos cinco dias por semana e mantenha seu peso sob controle. Se você já tem diabetes, coma corretamente e faça exercícios, controle seu açúcar no sangue e tome seu remédio.
Pressão arterial alta: 46 bilhões de dólares
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Ter pressão alta aumenta seu risco de doença cardíaca e derrame. Como não há sintomas, verifique sua pressão sanguínea regularmente. Exercite-se com freqüência, coma menos sal e não fume. Coma uma dieta rica em frutas e vegetais, e limite o álcool. Gerencie seu estresse - experimente a ioga, a meditação ou a respiração profunda.
Problemas de Costas e Pescoço baixos: $87,9 bilhões
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Quase todos têm dores lombares baixas em algum momento, geralmente por causa de lesões. Ela também pode resultar de condições como artrite. Para uma coluna mais forte, exercícios para melhorar a força muscular, a flexibilidade e a postura. Experimente a ioga, a natação ou o ciclismo. Perca peso extra, tome cuidado ao levantar, e não fume. Faça pausas se você se sentar muito e certifique-se de ter um espaço de trabalho bem planejado.
Obesidade: $190,2 bilhões de dólares
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Mais de um terço dos adultos americanos e 17% das crianças americanas são obesas, uma condição que pode levar a doenças cardíacas, derrame, diabetes tipo 2, apnéia do sono, osteoartrite e certos tipos de câncer, como o endometrial e câncer de cólon...
A obesidade é definida em adultos como tendo um Índice de Massa Corporal (IMC) de 30 ou mais. Em crianças, a obesidade é medida de acordo com o sexo e a idade. Mas as crianças com excesso de gordura corporal também são vulneráveis a doenças cardíacas e outras condições médicas...?
Fale com seu médico sobre um plano de emagrecimento e comece a se movimentar mais!
Parto normal: 30 bilhões de dólares
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Há muitas visitas hospitalares felizes, com mais de 4 milhões de bebês nascidos nos Estados Unidos a cada ano. Na verdade, o parto é a razão número 1 porque as pessoas estão no hospital. Dois terços de todos os nascimentos são vaginais, mas as cesáreas C estão se tornando mais populares e custam cerca de 30% mais do que os nascimentos regulares. Eles também acrescentaram riscos à saúde. Para uma gravidez saudável, tome vitaminas com ácido fólico, não beba ou fume, e consulte seu médico regularmente.
