Se notar muita queda de cabelo após a gravidez, poderá ter preocupações. Saiba sobre as causas da queda de cabelo pós-parto, o que pode fazer a respeito e muito mais.
Pode ser uma surpresa desagradável quando o seu cabelo começa a ficar mais fino algumas semanas após o nascimento do seu bebé. Pode encontrar cabelos soltos na sua almofada e roupa, ou o cabelo pode entupir o seu ralo de duche. Este aumento da queda de cabelo é perfeitamente normal. Acontece devido à alteração dos níveis hormonais após a gravidez.
Saiba mais sobre a queda de cabelo pós-parto (queda de cabelo após o parto) e o que pode fazer em relação a isso.
O que causa a queda de cabelo pós-parto?
Quando se está grávida, o corpo muda em resposta aos novos níveis hormonais necessários para o desenvolvimento do bebé. O novo equilíbrio das hormonas, nomeadamente o aumento do estrogénio, altera o seu ciclo de crescimento do cabelo. O cabelo permanece numa fase de crescimento mais longa durante a gravidez, em vez de passar a uma fase de repouso. Uma vez que o cabelo não chega ao fim do seu ciclo de crescimento tão rapidamente, não se perde tantos pêlos individuais por dia. O resultado é um cabelo mais cheio.
Ciclos de crescimento do cabelo. O cabelo passa por várias fases de crescimento. A primeira fase é a fase de crescimento, também chamada fase anagénica, onde o cabelo está activamente a ficar mais comprido. A segunda fase é chamada fase catagénica, ou fase de transição, onde o crescimento do pêlo abranda e o folículo piloso se torna mais pequeno. A terceira fase é a fase telógena, ou fase de repouso, em que o pêlo já não cresce. Após a fase de repouso, os fios individuais de pêlo acabam por cair. Um novo cabelo começa então a crescer para substituir o que saiu.
Os cabelos estão geralmente na fase anagénica durante dois a quatro anos. Pode-se esperar que 85% a 90% do seu cabelo esteja nesta fase em qualquer altura. Assim que o seu cabelo entra na fase telógena, pode esperar que permaneça a um comprimento durante dois a quatro meses. Depois disso, o cabelo cai. Durante o seu ciclo normal de crescimento do cabelo, cerca de 100 cabelos caem naturalmente todos os dias.
Queda de cabelo depois de dar à luz. Depois de ter tido o seu bebé, os seus níveis hormonais voltam aos seus níveis anteriores à gravidez. A queda de estrogénio desencadeia o seu cabelo a voltar ao ciclo de crescimento, repouso e queda de cabelo. Uma porção significativa do seu cabelo começará imediatamente a fase de repouso. Vários meses mais tarde, os cabelos completaram a sua fase de repouso e começam a cair.
A perda de cabelo pós-parto é perceptível porque é muito mais do que os 100 cabelos que uma pessoa perde normalmente por dia. O nome técnico para este tipo de queda de cabelo é eflúvio telógeno, o que significa queda excessiva. As flutuações hormonais que acontecem nas mulheres que são pós-parto fazem com que mais fios de cabelo entrem na fase de repouso e caiam algumas semanas mais tarde. Poderá descobrir que está a perder até 300 fios de cabelo por dia.
A perda de cabelo pós-parto é permanente? O aumento da queda de cabelo depois de ter um bebé não é um sinal de que está a perder o seu cabelo permanentemente. O seu cabelo deve voltar aos seus padrões de crescimento habituais ao longo do tempo. Quando o seu bebé tiver um ano de idade, pode provavelmente esperar que o seu cabelo esteja tão cheio como normalmente está nas raízes. No entanto, os novos cabelos que crescem serão mais curtos do que os outros cabelos da sua cabeça.
Se o seu cabelo continuar a ficar mais fino ou não parecer estar a crescer de novo, pode discuti-lo com o seu médico. Poderá ter outro problema de saúde que cause queda de cabelo, tal como anemia ou um problema na tiróide.
O que fazer em relação à queda de cabelo pós-parto?
Não se pode evitar a queda de cabelo pós-parto. É uma parte normal da recuperação da gravidez. Não existem tratamentos para parar o eflúvio telógeno ou para acelerar o crescimento de novos cabelos. Os médicos recomendam uma dieta saudável e equilibrada. Isto pode ajudar o crescimento do cabelo após o fim da fase de queda.
O cabelo que se derrama após ter um bebé voltará a crescer ao longo do tempo. No entanto, poderá notar que tem muitos cabelos novos que são muito mais curtos do que o resto do seu cabelo. Estes são os novos fios que crescem, e são uma parte normal do processo de crescimento do pêlo pós-parto.
Pode não gostar do aspecto do seu cabelo durante a fase de queda e recrescimento. Nesse caso, pode usar produtos ou técnicas de modelação para melhorar a aparência do seu cabelo. Experimente amaciadores leves para evitar pesar o cabelo e fazê-lo parecer coxear. Produtos volumizadores podem fazer com que o seu cabelo pareça mais cheio. Um corte fresco ou uma nova cor também pode melhorar a aparência do seu cabelo. O seu estilista poderá ser capaz de sugerir dicas de penteado que também ajudariam...
