As doenças cardíacas afetam homens e mulheres. Mas os sintomas nas mulheres - e as condições que elas provavelmente terão - podem ser muito diferentes. Este slideshow médico pode ajudá-lo a aprender os sintomas, os riscos e o que você pode fazer para proteger a saúde de seu coração.
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A doença cardíaca é o problema de saúde grave mais comum entre homens e mulheres nos Estados Unidos, mas não os afeta da mesma forma. Algumas doenças cardíacas são mais prováveis de acontecer nas mulheres, e os sintomas de outras podem ser diferentes para os dois sexos. É importante saber o que vigiar e como se proteger à medida que se envelhece.
Sinais de advertência
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No cinema, todos têm dores no peito durante um ataque cardíaco. Na vida real, as mulheres podem ter sintomas menos óbvios e são tão propensas a ter falta de ar quanto dores no peito. Você também pode sentir dor no maxilar, nas costas ou na parte superior da barriga. E as mulheres também podem sentir náuseas, vertigens ou tonturas.
SCAD
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A dissecção espontânea das artérias coronárias (SCAD) é quando um de seus corações rasga os vasos sanguíneos. Isso pode retardar ou bloquear seu fluxo sanguíneo e levar a dores torácicas intensas e outros sintomas que podem parecer um infarto do miocárdio. Esta é uma condição grave que precisa ser tratada rapidamente. É mais provável que as mulheres tenham SCAD do que os homens, especialmente se elas deram à luz recentemente.
Síndrome do Coração Quebrado
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O termo médico para isso é cardiomiopatia induzida pelo estresse, e é mais provável que isso aconteça com as mulheres do que com os homens. É causado por uma súbita liberação de hormônios de estresse, e acontece após eventos muito emocionais como o divórcio ou uma morte em sua família. Uma parte de seu coração fica maior e não pode bombear sangue também. Isso pode causar dor torácica intensa, mas um tratamento rápido pode levar a uma recuperação total.
Menopausa
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Embora elas não causem doenças cardíacas, as mudanças naturais que acontecem no seu corpo durante a menopausa podem fazer com que você tenha mais probabilidade de tê-las. À medida que seus níveis de estrogênio diminuem, suas artérias podem ficar mais rígidas. E sua pressão arterial, gordura na barriga e colesterol LDL (ou colesterol ruim) também podem aumentar após a menopausa. Mantenha-se ativo para ajudar a manter seu coração saudável após a mudança.
Inflamação
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Se você tem uma condição que causa isto, como artrite reumatóide ou lúpus, suas chances de contrair doenças cardíacas são maiores. Isso é verdade mesmo se você é jovem, se exercita e não fuma. Mantenha sua inflamação sob controle com medicamentos - mas tente ficar longe de esteróides, o que pode aumentar suas chances de contrair doenças cardíacas. Converse com seu médico sobre a melhor maneira de proteger seu coração.
Depressão
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Esta condição de saúde mental pode dobrar suas chances de contrair doenças cardíacas, e as mulheres têm duas vezes mais chances de contrair doenças cardíacas do que os homens. Pode tornar menos provável que você se mantenha ativo e cuide de sua saúde, e o estresse e a ansiedade contínuos podem colocar uma tensão no seu coração. Converse com seu médico ou um terapeuta se você acha que pode precisar de ajuda para a depressão.
Diabetes
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Esta condição também pode duplicar as chances de uma mulher sofrer de doenças cardíacas. Uma razão é que o açúcar elevado no sangue retarda o fluxo de oxigênio em seu sangue e pode levar ao acúmulo de placa em suas artérias. Outra razão é que as mulheres com diabetes podem ter maior probabilidade de serem obesas e ter pressão sanguínea alta e colesterol alto. Você pode controlar seu peso e seus níveis de açúcar no sangue com dieta e exercícios.
Mulheres magras podem contrair doenças cardíacas
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As mulheres pesadas são mais propensas a ter múltiplos fatores de risco e, portanto, mais propensas a correr risco de doenças cardíacas. Mas ser esbelta não significa que você não consiga. Mulheres que são magras ainda podem ter colesterol alto, pressão alta e fumaça,?e essas são apenas três das coisas que podem aumentar suas chances de ter um problema cardíaco. Estar consciente de seus riscos e depois fazer algo a respeito deles é importante, independentemente do seu peso. Seu médico pode ajudá-lo a descobrir seus riscos e aprender maneiras de lidar com eles.
Prevenção: Verifique sua árvore genealógica
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Se sua mãe ou irmã teve uma doença cardíaca antes dos 65 anos de idade, ou se sua mãe teve um derrame em qualquer idade, é mais provável que você tenha uma doença cardíaca. Isso não significa que você terá um ataque cardíaco ou um derrame, mas certifique-se de que seu médico conheça o histórico de sua família. Eles podem ajudar você a tomar as medidas corretas para diminuir suas chances.
Prevenção: Parar de fumar
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As mulheres que fumam são 25% mais propensas a ter ataques cardíacos do que os homens que os fumam. Isso danifica os vasos sanguíneos, eleva sua pressão arterial e pode levar a coágulos sanguíneos. Suas chances são ainda maiores se você tomar pílulas anticoncepcionais e fumar, especialmente depois de 35 anos.
Prevenção: Cuidado com seu colesterol
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Este material macio e gorduroso pode se acumular em suas artérias e levar à placa que endurece com o tempo e obstrui suas artérias. Um rápido exame de sangue pode dizer a você e a seu médico seus números. Para baixar seu colesterol ruim (LDL), concentre-se em mudanças simples. Fique de olho na quantidade de gordura e açúcar em sua dieta, faça mais exercício e observe esses coquetéis.
Prevenção: Manter um peso saudável
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Coma mais alimentos frescos e inteiros, especialmente aqueles com baixo teor de calorias, sódio e gorduras trans. Confira as aulas de culinária saudável ou os vídeos on-line. E encontre atividades divertidas que o tirem do sofá: Caminhe com seus amigos, faça uma aula de Zumba, ou vá dançar salsa.
Prevenção: A Fitness Importa Mais Depois de 40
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Mesmo que você nunca tenha sido uma rainha do treino, tome medidas para aumentar sua condição física ao chegar aos 40 anos. As mulheres na meia-idade podem reduzir suas chances de algumas condições cardíacas com exercícios regulares. Pequenas mudanças em sua rotina podem fazer uma grande diferença.
Proteção do Coração de Gravidez
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Quando você está grávida, seu coração bombeia mais sangue. Isto pode colocar tensão no seu coração e nas artérias. O trabalho de parto e o parto contribuem para a tensão. As mulheres que têm problemas de ritmo cardíaco ou válvulas devem estar atentas à falta de ar, a um ritmo cardíaco acelerado ou a sinais de infecções graves enquanto estiverem grávidas. Se você tiver pressão arterial alta ou a adquirir durante a gravidez, isso pode levar a um distúrbio sério chamado pré-eclâmpsia que pode causar problemas de saúde tanto para a mãe quanto para o bebê.
