Se você tem doença arterial periférica (DAP), estas dicas lhe ajudarão a obter o apoio que você quer de seus entes queridos.
Felizmente, sua família já sabia sobre a PAD - e o que ela significaria para eles.
Tenho muita sorte de ter uma família com formação médica/atlética, diz Hamburger. Minha esposa passou sua carreira na área médica como gerente de radiologia e meu filho mais velho passou vários anos sendo um EMT, diz Hamburger. Quando fui diagnosticado pela primeira vez, minha esposa entendeu como o PAD poderia eventualmente me levar a estar em uma cadeira de rodas se seu PAD piorasse ao ponto de precisar de amputação. Ele credita o apoio de suas esposas como um fator importante em suas mudanças de estilo de vida para ajudar com seu DAP.
Mas se você não tiver esse tipo de apoio, você terá que ajudar seus entes queridos a entender a condição e seu impacto. Veja como.
Um "Ataque cardíaco das pernas
Embora comum, muitas pessoas não ouviram falar do PAD, o que pode dificultar a explicação para aqueles com a doença.
O PAD é melhor comparado a um ataque cardíaco das pernas, diz Kym McNicholas, fundador do grupo sem fins lucrativos PAD, The Way To My Heart na Califórnia. McNichols, que não tem o próprio PAD, diz que é como ter um torniquete amarrado em torno de suas pernas todos os dias.
O PAD afeta a circulação das pernas inferiores à medida que a placa se acumula até um ponto em que o fluxo sanguíneo é estreitado ou cortado. Os sintomas podem incluir dor nas pernas, cólicas e entorpecimento. Você pode ter úlceras nos pés ou dedos dos pés que não cicatrizam devido à falta de fluxo sanguíneo carregando nutrientes-chave, incluindo oxigênio para ajudar a nutrir os tecidos.
Quando você caminha, começa a sentir um puxão na panturrilha, diz McNicholas. Quanto mais [você] caminha, o puxão se transforma em cãibras, que [você] também pode sentir nas coxas e nádegas, diz McNicholas. Se você continuar caminhando, você pode eventualmente sentir o que parece ser o pior cavalo de charley que você já teve, diz ela.
Por favor, tenha paciência comigo.
A dor do DAP pode ser severa. Também pode afetar seu estado de espírito. Mentalmente e emocionalmente, pode ser drenante para ter uma doença crônica.
McNicholas recomenda dizer isto aos entes queridos: Por favor, seja paciente e compreensivo comigo quando eu parecer em baixo ou chateado. Provavelmente não tem nada a ver com você e é apenas inerente a este processo da doença.
Ter pessoas que o apóiem e compreendam a doença e seu tratamento pode fazer uma grande diferença na qualidade de vida de alguém com DAP.
Estabelecer Fronteiras Saudáveis
Pode ajudar a informar às pessoas o que você sente sobre certas questões e atividades - o que você está ou não está confortável em falar sobre ou fazer.
Os pacientes têm o direito de decidir o que querem compartilhar sobre sua condição e com quem querem compartilhar, diz o psicoterapeuta da Geórgia Samuel Jones, LCSW. Além disso, estar ciente de suas limitações e priorizar como gastar sua energia e tempo é essencial para construir uma vida satisfatória enquanto se vive com uma condição crônica.
Os limites podem ajudá-lo emocionalmente e também permitir que as pessoas saibam o que você pode ou não pode fazer fisicamente. Veja, por exemplo, as caminhadas. Ele melhora muito o fluxo de sangue para as pernas, ajudando a aliviar a dor do DAP. Mas você pode não ser capaz de caminhar tão longe quanto alguém sem o DAP. Portanto, é importante que os entes queridos entendam estas limitações, diz o cardiologista de Ohio John Phillips, MD, criador do podcast Save My Piggies, que é dedicado às pessoas com DAP. (Salvar meus porquinhos é uma referência para evitar a amputação).
Quando há reuniões familiares ou viagens, os pacientes às vezes precisam de mais tempo para conseguir lugares e isso pode atrasar o grupo, diz Philips. Se o paciente tem um companheiro de caminhada, é mais provável que ande regularmente, e descobri que um ente querido pode ser um ótimo companheiro de caminhada para estes indivíduos.
O que procurar
A família e amigos de pessoas com PAD assumem o importante papel de cuidadores de gêneros. Verificar a pessoa e perceber se seu nível de atividade mudou é fundamental para ajudar seu ente querido a viver com o PAD. A Phillips recomenda que se procure por mudanças no exercício, nos hábitos de caminhada e no humor.
Os pacientes cujo DAP está ficando mais severo muitas vezes se tornam menos ativos e, em alguns casos, imobilizados. Isto pode acabar levando a feridas que não cicatrizam, agravando a obesidade e ... a depressão, diz Phillips. Familiares e amigos precisam estar atentos a mudanças significativas nos níveis de atividade e verificar semanalmente seus entes queridos com DAP.
Mostrar apoio vai muito longe para aqueles que foram diagnosticados com o PAD. Ir a consultas médicas e estar envolvido no processo de tratamento são formas simples de mostrar seu amor e apoio.
Em vez de me concentrar no que não posso fazer, ajude-me a encontrar coisas que posso fazer e até mesmo que podemos fazer juntos, diz McNicholas.
O Hambúrguer tem sido capaz de levar uma vida saudável apesar de ter PAD. Ao estabelecer um plano de exercícios equilibrado e ao tomar os medicamentos certos para evitar a cirurgia, ele se sente confortável com seu estilo de vida.
Os entes queridos podem ajudar a reforçar um regime de exercícios e a manter uma dieta adequada, diz Hamburger. Assim como se o DAP piorar, garantindo que você esteja em boas mãos médicas vasculares e evitando a amputação por todos os meios físicos e médicos.
