Mudanças no estilo de vida, medicamentos e muito mais podem retardar a progressão do DAP e até mesmo reverter os sintomas. Saiba mais sobre como administrar o DAP.
Se o sangue não puder chegar a essas áreas, podem ocorrer danos aos tecidos (e eventualmente morte dos tecidos). Se não for controlado, o DAP pode levar a um derrame, ataque cardíaco, doença renal ou amputação de seu pé, perna ou braço.
Não há cura para a doença. Mas o estilo de vida muda, o exercício e a medicação podem retardar a progressão do DAP e possivelmente reverter seus sintomas.
Que mudanças no estilo de vida você pode fazer para tratar o DAP?
Os médicos dizem que há dois ajustes no estilo de vida que são mais importantes para as pessoas com DAP:
Exercício. Estudos mostram que a atividade física regular pode levar a menos e menos graves sintomas de DAP. O exercício também pode reduzir seu risco de desenvolver outra doença cardiovascular (DCV), como doença cardíaca, derrame ou infarto do miocárdio. Exercícios consistentes também podem melhorar seu humor, sua auto-estima, energia e sono.
Caminhar é uma ótima opção para quem tem DAP. Os especialistas recomendam que você caminhe o mais longe possível e o mais tempo possível antes que sua dor se torne difícil de lidar. Descanse até que sua dor desapareça. Caminhe novamente até que a dor volte, depois faça outra pausa. Repita até que você caminhe por pelo menos 30 minutos no total. Faça isso várias vezes por semana.
Seu médico pode recomendar uma terapia de exercícios supervisionada para ajudar a administrar seu DAP. Para esta terapia, você caminha em uma esteira sob a supervisão de uma enfermeira ou de um fisioterapeuta ou terapeuta de exercícios.
Seja qual for o exercício que você fizer, lembre-se que a consistência é fundamental. Faça com que seja um objetivo obter algum tipo de atividade a cada dia. Você não vai colher os benefícios do exercício se não o fizer com freqüência e regularidade.
Parar de fumar. Quando você pára de fumar, você reduz o risco de que seu DAP piore. Isso também diminui suas chances de conseguir outro CVD. Estudos mostram que as pessoas que continuam fumando após saberem que têm DAP têm muito mais probabilidade de morrer de uma complicação de doença cardíaca do que aquelas que pararam de fumar após seu diagnóstico.
Tente um programa de modificação de comportamento, terapia de reposição de nicotina ou grupo de apoio para parar de fumar se você precisar de ajuda para acabar com o hábito.
Além dessas duas mudanças de estilo de vida, vários outros hábitos de saúde podem ajudar a estabilizar seu DAP:
Tenha uma dieta saudável. Muitas pessoas com DAP também têm níveis altos de colesterol. Dietas baixas em gorduras saturadas e trans ajudam a baixar seu colesterol. Foco nas refeições que destacam vegetais, frutas e grãos integrais. Incluem produtos lácteos com baixo teor de gordura, peixe, aves, legumes, nozes, sementes e óleos vegetais não-tropicais como azeite de oliva. Reduzir o sal, adição de açúcares e carne vermelha.
Fique longe de certos medicamentos. Medicamentos para resfriados de venda livre que contêm pseudoefedrina comprimem seus vasos sanguíneos e podem piorar os sintomas do DAP.
Manter um peso saudável. Isto diminui seu risco de desenvolver outra forma de CVD. Converse com seu médico sobre como é um peso saudável para você e as melhores maneiras de perder peso se for necessário.
Reduza o consumo de álcool. A longo prazo, o beber pesado pode fazer com que seu coração aumente, uma condição séria que não é reversível. Mas se você parar de beber, você pode evitar que isso piore.
Cuide de seus pés. Pessoas com DAP podem ter problemas com ferimentos nos pés e nas pernas, especialmente se tiverem diabetes. As feridas lá podem não sarar adequadamente devido ao mau fluxo de sangue. Isto o coloca em um risco maior de infecção. Para cuidar de seus pés:
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Lave seus pés todos os dias e seque-os completamente.
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Hidratar freqüentemente para evitar rachaduras que podem levar a infecções. Mas não coloque loção entre os dedos dos pés. Isto pode promover o crescimento de fungos.
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Assegure-se de que seus sapatos se encaixam corretamente. Use meias grossas e secas.
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Tratar qualquer infecção fúngica (como o pé de atleta) de imediato.
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Tenha cuidado para não se cortar ao cortar as unhas.
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Olhe por cima de seus pés todos os dias para ver se você tem algum ferimento.
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Peça a um médico dos pés para tratar joanetes, calos ou calos.
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Se você tiver um ferimento no pé, consulte seu médico imediatamente.
Que tratamentos médicos podem ajudar o PAD?
Quando você tiver o PAD, seu médico vai querer controlar seus sintomas e parar a acumulação de placa em suas artérias. Às vezes, mudanças no estilo de vida são suficientes para atingir estes objetivos. Caso contrário, seu médico poderá sugerir medicação ou cirurgia.
Eles podem prescrever medicamentos para prevenir os coágulos que o DAP pode causar, baixar sua pressão arterial e colesterol, e controlar sua dor e outros sintomas. Estes poderiam incluir:
Medicamentos para baixar o colesterol. Seu médico pode prescrever medicamentos chamados estatinas para reduzir seu risco de ataque cardíaco e derrame.
Medicamentos para hipertensão arterial. Controlar sua pressão sanguínea ajuda a protegê-lo contra doenças cardíacas e derrames.
Medicamentos para prevenir coágulos sanguíneos. Medicamentos como o clopidogrel (Plavix) ou aspirina funcionam contra coágulos, melhorando o fluxo de sangue para seus membros. Você também pode tomar um diluente de sangue chamado rivaroxaban (Xarelto) junto com uma aspirina de baixa dose para impedir a formação de coágulos.
Medicamento para controlar o açúcar no sangue. O diabetes pode piorar o PAD. Portanto, é especialmente importante controlar seus níveis de açúcar no sangue quando você tem ambas as condições.
Medicamentos que aliviam os sintomas. Seu médico pode prescrever medicamentos como o ciloestazol (Pletal) ou pentoxifilina (Pentoxil) para tratar a dor nas pernas melhorando o fluxo sanguíneo em suas pernas.
Cirurgia. Se seu DAP causa dor nas pernas quando você caminha, chamada claudicação, você pode precisar de cirurgia. Você pode fazer uma angioplastia, na qual seu médico introduz um tubo fino chamado cateter em sua artéria através de um vaso sanguíneo. Eles insuflam um pequeno balão na ponta do cateter para abrir a artéria e achatar o depósito de placa no interior. Isto melhora o fluxo sanguíneo. Seu médico também pode inserir um tubo de malha, chamado stent, em sua artéria para mantê-la aberta.
Você também poderia fazer uma cirurgia de bypass. Nesta operação, seu médico usa um vaso sanguíneo de outra parte do corpo para criar um caminho em torno de uma artéria bloqueada. Eles também poderiam usar um vaso sanguíneo sintético para a operação de bypass.
Terapia trombolítica. Você recebe este procedimento quando tem um coágulo de sangue em sua artéria. Seu médico usa um cateter para injetar um medicamento dissolvente do coágulo diretamente na veia. Eles usam técnicas de imagem para guiar o cateter até o lugar certo.
