médico examina os mitos comuns e explica os fatos em torno de duas condições cardíacas -- insuficiência cardíaca e fibrilação atrial (fibrilação atrial AFib).
Mito: Insuficiência cardíaca significa que meu coração não funciona mais. Em breve, ele deixará de bater.
Fato: Seu coração é um músculo. Insuficiência cardíaca significa que o músculo ficou muito fraco ou rígido para bombear sangue para dentro e para fora do seu coração da maneira que deveria. Mas seu coração não vai parar de repente.
Mito: Insuficiência cardíaca não pode ser tratada.
Fato: Você pode tratar a insuficiência cardíaca. A medicação pode tornar seu coração mais forte, e você pode tomar medicamentos ou mudar sua dieta para que o fluido não se acumule em seu corpo. A cirurgia pode ajudar o sangue a percorrer artérias entupidas e chegar ao seu coração. E seu médico pode substituir as válvulas cardíacas que causam problemas. Implantes e bombas cardíacas podem fazer seu coração bater mais forte ou permanecer em um ritmo regular.
Mito: Você não pode realmente dizer se você tem insuficiência cardíaca.
Fato: Alguns sinais precoces são fáceis de detectar.
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Falta de ar
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Cansaço ou fadiga
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Tosse constante ou sibilância
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Inchaço em suas pernas, tornozelos ou pés
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Pouco apetite
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Náusea
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Problemas de concentração
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Confusão
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Rápido ritmo cardíaco
Se você notar estes sinais, consulte seu médico imediatamente.
Mito: Você não pode evitar a insuficiência cardíaca.
Fato: Você pode diminuir suas chances de insuficiência cardíaca.
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Se você tem certas condições de saúde que podem afetar seu coração, coloque-as sob controle. Estas incluem diabetes, doença arterial coronariana, pressão alta, apnéia do sono e obesidade.
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Reduza o consumo de álcool e não fume.
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Mantenha-se ativo e com um peso saudável.
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Se você tem muito estresse, encontre maneiras de lidar com ele. Ou fale com seu médico sobre coisas que você pode fazer.
Mito: A insuficiência cardíaca é o mesmo que um ataque cardíaco.
Fato: Durante um ataque cardíaco, o suprimento de sangue para parte do músculo do coração é cortado. É freqüentemente provocado por uma acumulação de placa em suas artérias ou por um coágulo de sangue. Com a insuficiência cardíaca, seu coração não está bombeando tanto sangue quanto seu corpo precisa.
Um ataque cardíaco pode ser uma das causas da insuficiência cardíaca, mas não são a mesma coisa.
Mito: Você deve ir com calma se tiver insuficiência cardíaca.
Fato: Quando você descobre que tem insuficiência cardíaca, você pode ter medo de fazer demais. Mas o movimento regular é parte de um estilo de vida saudável. Converse com seu médico sobre como facilitar um bom plano de exercícios. Sim, é fundamental que você não faça muita coisa. Mas o plano de exercícios correto fortalecerá seus músculos cardíacos, ajudará o fluxo sanguíneo e aliviará os sintomas.
Mito: Somente pessoas mais velhas têm insuficiência cardíaca.
Fato: A insuficiência cardíaca é mais comum em pessoas com mais de 65 anos, mas crianças e adultos mais jovens podem tê-la. Os sintomas e o tratamento podem variar de acordo com a sua idade.
Mito: Você pode facilmente sentir o batimento cardíaco irregular causado pela fibrilação atrial (AFib).
Fato: Algumas pessoas com fibrilação atrial - um batimento cardíaco trêmulo ou irregular - não apresentam sintomas ou não são muito perceptíveis. Você pode sentir seu coração acelerar ou tremer, ou pode sentir-se tonto ou tonto. Algumas pessoas também se sentem com falta de ar, ansiosas, ou mais cansadas do que o normal. Um exame cardíaco chamado eletrocardiograma (ECG) pode ajudar seu médico a saber se você o tem.
Mito: Se você tiver AFib, você terá que desistir do café da manhã ou do chá da tarde.
Fato: Uma a três xícaras de café ou chá por dia deve ser bom. Mas não carregue seu café com açúcar ou coberturas cremosas. Isso torna mais difícil controlar seu peso, e a obesidade pode piorar o AFib.
Mito: Se você tem AFib, não deve fazer sexo ou dirigir um carro.
Fato: O sexo é realmente saudável tanto para homens quanto para mulheres com fibrilação bacteriana. Ele pode aliviar o estresse. É também uma forma de exercício saudável para o coração, o que é bom para as pessoas que têm fibrilação genital.
Você também pode dirigir um carro se não desmaiar ou se tiver vertigens. Acompanhe como você se sente para poder falar com seu médico sobre dirigir. Se você planeja fazer uma viagem de carro, certifique-se de que seu AFib está sob controle. E leve seus remédios com você. Mas fale com seu médico antes de fazer uma longa viagem em temperaturas extremas ou em altas altitudes, como nas montanhas.
Mito: O maior perigo da AFib é um infarto do miocárdio.
Fato: A AFib pode fazer com que o sangue em uma das câmaras do seu coração não se mova tão bem quanto deveria, o que pode levar a um coágulo de sangue. Coágulos de sangue podem deixar seu coração e viajar para outras partes de seu corpo.
Se um coágulo bloqueia uma artéria em seu cérebro, você pode ter um derrame quando o sangue flui para parte do seu cérebro. Se você tiver AFib, você pode diminuir suas chances de ter um com medicamentos, exercícios regulares, dieta e um estilo de vida saudável.
