A reabilitação cardíaca é uma parte importante do tratamento da insuficiência cardíaca e da recuperação. O médico lhe informa sobre as diferentes fases e o que esperar de cada uma delas.
Os objetivos do tratamento
Normalmente é dividido em fases que cobrem quatro?partes principais:
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Atividade física
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Educação para o estilo de vida
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Saúde mental
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Apoio emocional
A Equipe de Tratamento
A ajuda que lhe será dada ao longo do caminho dependerá de suas necessidades. Seu grupo pode incluir:
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Médicos
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Enfermeiros
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Dietistas
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Especialistas em exercícios
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Fisioterapeutas e terapeutas ocupacionais
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Especialistas em saúde mental
Duração do tratamento
A duração de seu programa depende de suas necessidades. Muitos duram cerca de 3 meses. Mesmo assim, sua própria pista pode ser diferente. Fale com sua equipe.
Prepare-se
Antes de iniciar seu programa, você passará por uma avaliação de saúde que poderia incluir:
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Compartilhando seu histórico médico
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Um exame físico
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Um eletrocardiograma, ou eletrocardiograma, para medir os sinais elétricos de seus corações
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Exames de laboratório para verificar seu açúcar no sangue ou colesterol
Principais áreas de tratamento
Exercício: Sua equipe criará um plano que seja seguro e fácil de seguir. Ele provavelmente incluirá exercícios aeróbicos como caminhada ou ciclismo e exercícios de fortalecimento como levantamento de peso leve. Seu plano irá evoluir à medida que sua condição física melhorar.
O estilo de vida muda: Sua equipe também o ajudará a criar um plano de dieta sob medida para você. Você aprenderá a planejar refeições e fazer escolhas alimentares saudáveis e com baixo teor de gorduras saturadas e trans, colesterol e sal. Você terá ajuda para parar de fumar se precisar dela também.
Apoio: Depressão e ansiedade são comuns para pessoas com doenças cardíacas. O apoio emocional e psicológico é uma parte importante de seu tratamento e recuperação. Sua equipe pode incluir um especialista em saúde mental, ou sua equipe pode encaminhá-lo a grupos ou aulas de apoio.
