A enfermeira Marilyn Prasun, PhD, passou sua carreira ajudando outros a viver bem com a insuficiência cardíaca, e está aqui para lhe dizer: Não é uma parte normal do envelhecimento. Aprenda sobre os muitos lados e impactos da insuficiência cardíaca.
Insuficiência cardíaca: Não faz parte do Processo de Envelhecimento
Por Marilyn A. Prasun, PhD, como disse a Hope Cristol
Eu trabalhei para educar as pessoas sobre insuficiência cardíaca ao longo de minha carreira como enfermeira praticante avançada, professora e pesquisadora. Uma das principais coisas que tento ensinar é a importância de consultar um médico quando você sente mudanças em sua saúde.
Tem havido tanto progresso no tratamento e no tratamento da insuficiência cardíaca. Mas muitas pessoas com sintomas de insuficiência cardíaca esperam mais tempo do que deveriam para obter atenção médica. Acredito que isto acontece porque os sintomas, tais como falta de ar e declínio de energia e resistência, acontecem gradualmente e são sutis. Muitas vezes os associamos ao envelhecimento normal, por isso é fácil anulá-los: Bem, estou ficando mais velho, é por isso que não posso andar ou fazer exercícios como costumava fazer.
Caminhos comuns para a insuficiência cardíaca
Embora a insuficiência cardíaca aconteça com mais freqüência a pessoas mais velhas, não é uma parte normal do processo de envelhecimento. De fato, a insuficiência cardíaca muitas vezes se origina de hipertensão arterial a longo prazo e doença arterial coronariana. Essas também não são partes normais do envelhecimento.
É importante saber se você tem essas ou outras condições de saúde que desempenham um papel na sua insuficiência cardíaca. Se você conseguir resolvê-las, você melhorará sua saúde em geral. Assim que você souber mais sobre o caminho que o levou a um diagnóstico de insuficiência cardíaca, você também poderá iniciar tratamentos apropriados.
Além de medicamentos e possivelmente terapia com dispositivos, você provavelmente precisará fazer grandes mudanças em sua dieta e estilo de vida. Isso pode trazer novos desafios.
Relacionamentos podem mudar
É preciso muito compromisso para seguir um estilo de vida saudável e nem sempre é fácil - especialmente se você está acostumado a comer alimentos gordurosos ou salgados. Muitas vezes, um sistema de apoio pode fazer escolhas inteligentes mais fáceis. Infelizmente, nem todos recebem o apoio de que precisam das pessoas ao seu redor. Se seus entes queridos não forem tão compreensivos ou encorajadores quanto você precisa, talvez você queira considerar encontrar outras formas de obter esse apoio, como por exemplo, através de conexões com outras pessoas que vivem com insuficiência cardíaca.
Continuação
Esta condição pode mudar a dinâmica de seus relacionamentos de uma forma que o envelhecimento normal não muda. Por ser uma doença invisível e muitas vezes mal compreendida, seus amigos e familiares podem não saber o que fazer com seu diagnóstico. Eles podem não entender sua necessidade de descansar mais frequentemente ou porque você precisa fazer grandes mudanças em seu estilo de vida.
Além disso, quando seus entes queridos ouvem o termo falha cardíaca, eles podem se tornar muito temerosos. Ou podem tornar-se superprotetores de uma forma que pode criar problemas, como se eles tentarem limitar sua atividade física por causa de seus próprios medos...
Você pode prosperar
Sentar-se em uma cadeira o dia todo não é o que as pessoas com insuficiência cardíaca precisam, e medo e ansiedade não é o que queremos para seus cuidadores. É por isso que a educação dos pacientes e dos cuidadores sempre foi uma prioridade para mim. Há muitos recursos para ajudar as pessoas a administrar todos os altos e baixos da vida com insuficiência cardíaca, incluindo grupos de apoio pessoalmente e on-line.
Os avanços que vi nos últimos anos me deram uma tremenda esperança de que as pessoas tenham a capacidade de levar uma vida longa e plena. Isso realmente requer compromisso ou, se você olhar para isso de outra forma, uma relutância em deixar que a falência cardíaca controle sua vida.
Muitos conselhos sobre insuficiência cardíaca envolvem como geri-la após o diagnóstico. Mas na verdade, o melhor tratamento é a prevenção com um estilo de vida saudável. Você pode se comprometer com hábitos saudáveis em qualquer etapa da vida, mas começar cedo pode ter um impacto tremendo à medida que envelhecemos. Tantos problemas de saúde podem ser prevenidos dessa forma também, incluindo as condições cardíacas que podem, em última instância, levar à insuficiência cardíaca.
