Estas histórias dos sobreviventes têm lições valiosas que você pode tirar para sua própria saúde do coração.
Ataques cardíacos podem ocorrer quando menos se espera. Pedimos às pessoas que sobreviveram aos ataques cardíacos que nos dissessem o que gostariam que fizessem de forma diferente, para que o resto de nós possa cuidar melhor de nossa saúde antes que seja tarde demais.
Eu deveria ter trocado os GPs.
O meu não me escutava, chegando ao ponto de rir de mim, quando lhe falei do cansaço avassalador que estava experimentando - Judy Wickwire, via Facebook
Desejo 5 respirações profundas.
Meu conselho para os outros: Escolha cuidadosamente seus relacionamentos. Tome ações que o beneficiem o quanto antes e saia de situações estressantes. Dizer sim é bom; dizer não é mais poderoso. [Também] Desejo que a Id respire profundamente cinco vezes ao dia e se arrefeça. - Greg White, autor
Eu teria prestado mais atenção a todos os sinais de alerta.
Como é típico para a maioria das mulheres, temos a tendência de racionalizar nossos sintomas. Eu me sentia cansada trabalhando 50-60 horas por semana e cuidando de um pai idoso; a falta de ar era devido ao calor e umidade da Flórida; a dor no cotovelo direito era devido a uma lesão anterior. Eu deveria ter sido mais pró-ativo em consultar meu médico de cuidados primários. Com meu forte histórico familiar de doença cardíaca, eu realmente precisava consultar um cardiologista. Claro que teria ajudado a ter o trabalho de laboratório e os eletrocardiogramas feitos com mais regularidade... - Constance Dickerson, via Facebook
Deixe alguém ligar para o 911.
Fiquei com dores terríveis na parte superior das costas, à esquerda da minha coluna. Quando voltei para a cama, eu me sentia muito doente. Minha esposa queria ligar para o 911, mas eu não sentia dor no peito, então eu disse que estava bem. Fui aos cuidados urgentes na manhã seguinte, onde eles me deram um relaxante muscular. Eu não sabia que era um ataque cardíaco até meu exame físico anual 6 meses depois. Tive muita sorte. Meu conselho: Deixe seu companheiro ligar para o 911. Melhor um paciente vivo do que um mártir morto. - Usuário anônimo nos conselhos médicos da comunidade?
O que você não sabe pode matá-lo.
Conheça a história de sua família. O que você não sabe pode matá-lo. Mais importante ainda, ouça seu corpo o tempo todo. Eu sabia pelo menos uma semana antes do evento cardíaco real que algo estava desligado e estava experimentando sinais de alerta (falta de ar, dores no peito e cansaço)...-Eve Walker, porta-voz da Go Red for Women
Saiba que você não está sozinho.
B. Verde, #KnockOutHeartDisease porta-voz da KnockOutHeartDisease
Levei quase a morrer para finalmente fazer uma mudança.
Quem me dera ter ido ao médico. Eu sabia que algo estava errado. Cheguei ao ponto de não poder sequer andar pela rua sem perder o fôlego. Eu estava comendo uma dieta de carnes totalmente processadas e quase não tinha vegetais. Era confortável. Foi como eu fui criado. Até que um dia, acordei em uma cama de hospital. Gordo, doente e quase morto. Sempre tive uma cabeça dura e tenho que aprender lições da maneira mais difícil. Levei quase a morrer para finalmente fazer uma mudança. - Usuário anônimo nos Conselhos Comunitários dos médicos
