Você provavelmente sabe que a pressão alta é ruim para você, mas você sabia que a pressão baixa também pode causar problemas? Descubra mais sobre o que causa, quando deve lhe preocupar e o que fazer a respeito.
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Seu médico pode dizer que você tem pressão sanguínea baixa quando seus números são inferiores a 90 sobre 60. O termo médico é "hipotensão". Mas nem sempre é um problema. Ao contrário da pressão alta, os médicos geralmente não usam um conjunto padrão de números para descobrir se você está doente. Mas se você também tiver sintomas como tonturas e náuseas, pode ser um sinal de que sua pressão arterial está muito baixa para uma boa saúde.
Medindo a pressão arterial
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Um punho ligado a um dispositivo especial se aperta ao redor de seu braço para obter duas medidas. O número superior, ou "sistólico", registra a pressão que seu sangue exerce contra as paredes da artéria quando o coração bate. O número inferior, ou "diastólico", mede a pressão entre batimentos, enquanto o coração está relaxando e se enchendo de sangue. Você pode obter leituras no consultório do seu médico ou em casa.
Sintomas
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Seu cérebro geralmente mostra os primeiros sintomas de hipotensão. Além de tonturas e náuseas, seu espírito pode estar em baixo, pode lhe faltar energia e ter dificuldade para pensar direito. Algumas pessoas sentem-se levianas o suficiente para desmaiar ou notar frio, pele úmida, respiração mais rápida, visão turva ou dor no peito. Se sua baixa pressão for causada por desidratação, você também pode sentir uma sede incomum...
Causa: Vasos de Sangue Expandidos
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Às vezes seus vasos sanguíneos se alargam. Isso significa que há mais espaço para o sangue se espalhar, o que coloca menos pressão sobre as paredes desses vasos. Algumas drogas, especialmente um tipo chamado vasodilatadores, podem causar isto. Assim como as lesões vertebrais que danificam certos nervos, infecções bacterianas graves e reações alérgicas. Problemas hormonais como a doença de Addison, que enfraquece as glândulas supra-renais, também podem fazer isso.
Causa: Menos sangue
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Menos sangue significa menos pressão sobre suas veias e artérias. Uma lesão pode fazer com que você sangre - seja fora de seu corpo, onde você pode vê-lo, ou dentro dele. Também pode acontecer se você não tiver o suficiente para beber, se seus vasos sanguíneos vazarem líquido ou se você tiver uma condição sanguínea chamada anemia. Às vezes, seus rins se livram de muito líquido por causa de doenças ou certos medicamentos, como diuréticos.
Causa: Problemas cardíacos
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Quanto mais sangue seu coração bombear por minuto, mais alta será sua pressão arterial. Certos medicamentos, juntamente com problemas hormonais, danos ao coração ou sinais elétricos mal emitidos, podem fazer seu coração bater muito lentamente, o que diminui essa pressão. Ou pode ser que seu coração não seja tão forte como antes por causa de um ataque cardíaco, falha cardíaca ou problemas com as válvulas, e assim não bombeia tanto sangue por batimento.
Causa: De pé rapidamente
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Normalmente quando você fica de pé de repente, seu corpo envia um sinal ao seu cérebro que diz "Ei! Acabamos de jogar um monte de sangue nas pernas e na barriga, e precisamos bombear mais um pouco para cima antes que você fique tonto e desmaie"! Mas às vezes, seu cérebro não recebe a mensagem suficientemente rápido e você começa a se sentir tonto. Você pode até desmaiar. Seu médico pode chamar este problema de "hipotensão ortostática" ou "síncope vasovagal".
Causa: Permanência por longos períodos
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Depois de estar de pé por um tempo, o sangue pode começar a se acumular em suas pernas. Se seu cérebro não disser ao seu coração para bombear o suficiente para manter sua pressão arterial alta, ele pode cair o suficiente para deixá-lo tonto e com náuseas. Você pode até desmaiar. Seu médico pode chamar isso de "hipotensão neuralmente mediada". Como uma má relação, o problema é a má comunicação, neste caso, entre o coração e o cérebro...
Obtendo um diagnóstico
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Assim que seu médico conhecer seus sintomas, os exames de sangue podem ajudar a diagnosticar a razão de sua pressão arterial baixa. Um eletrocardiograma, ultra-som e outros exames verificam a saúde de seu coração. A manobra de Valsalva observa sinais nervosos que controlam seu coração e vasos sanguíneos, e um teste de "mesa inclinada" observa como seu corpo responde às mudanças de posição.
Tratamento
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Depende da causa. Talvez seja necessário tratar as condições que estão lhe dando pressão arterial baixa. Se o problema for a medicação, você pode precisar mudá-la ou baixar a dose, mas sempre fale com seu médico primeiro. Outros medicamentos podem ajudar a aumentar sua pressão arterial se necessário, e meias de compressão podem ajudar a aumentar o sangue de onde ele se acumula em suas pernas. Se você não tiver sintomas incômodos, pode não precisar de tratamento.
Mudanças no estilo de vida
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Você pode ajudar a diminuir os sintomas de pressão sanguínea baixa em casa.
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Acrescente um pouco mais de sal à sua dieta, mas verifique primeiro com seu médico.
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Beba mais água (a menos que seu médico tenha restringido sua ingestão de líquidos). Ele mantém seu volume de sangue em alta, o que eleva a pressão arterial.
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Reduzir o consumo de álcool. Pode desidratar você e baixar o volume de sangue e a pressão arterial.
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Coma refeições múltiplas e pequenas que sejam de baixo teor de carboidratos, ao invés de três refeições grandes, se sua pressão cair depois de comer.
Quando Ver um Médico
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Se você se sentir confuso ou notar uma respiração rápida, superficial, um pulso fraco e rápido e uma pele fria e úmida, você pode estar em choque (hipotensão extrema). Vá imediatamente para uma sala de emergência. Mas números mais baixos de pressão arterial, especialmente sem outros sintomas, não costumam ser sinal de um grande problema. Fale com seu médico se você também começar a sentir-se tonto ou tonto?
