Aprenda remédios caseiros e tratamentos médicos para ajudar a aliviar seus sintomas de refluxo ácido e acelerar sua recuperação.
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Estreitamento do esôfago que pode levar a problemas de deglutição
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A formação de feridas abertas (ou úlceras) no esôfago que podem sangrar e causar dificuldade de deglutição
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Mudanças pré-cancerosas no esôfago, tais como mudanças no revestimento do esôfago inferior
A azia e o GERD são comuns nos Estados Unidos. Pesquisas mostraram que cerca de 20% dos americanos têm GERD...
O tratamento do refluxo ácido pode ser bastante simples se não for muito severo e você estiver experimentando apenas sintomas leves, como leve desconforto no peito ou dificuldade para engolir. Veja aqui alguns remédios caseiros para esta condição, e quando você deve consultar um médico.
Remédios para o Refluxo de Ácido
O refluxo ácido pode ter alguns sintomas diferentes dependendo da dieta e da severidade. Os sintomas comuns são tosse crônica, sono interrompido por causa do desconforto, azia no peito após comer, ou uma sensação de caroço na garganta?
Há poucas coisas que você pode fazer em casa para tentar minimizar os sintomas e evitar que o refluxo ácido ocorra todos juntos, embora possam não funcionar para todos...
Evite comer em excesso
Como o refluxo ácido é mais comumente causado pelos alimentos que comemos, o foco em sua dieta pode reduzir os sintomas. A regra número um é evitar comer em excesso. Pesquisas têm mostrado que a maioria dos sintomas ocorre após uma refeição, e que quanto maior a refeição, piores os sintomas.
Limitar a Ingestão de Álcool
Outros estudos relacionaram o consumo de álcool com o aumento do ácido estomacal, levando a aumentos nos sintomas de refluxo ácido, mesmo em indivíduos saudáveis. Portanto, a limitação da quantidade de álcool que você consome pode ajudar a prevenir a azia.
Evite Alimentos e Bebidas Ácidas
Além do álcool e da sobrealimentação, existem outras causas dietéticas de refluxo ácido que o ajudarão a evitar sintomas. Os alimentos ácidos que podem agravar a azia incluem o seguinte:
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Suco de frutas cítricas
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Molho de tomate
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Alimentos fritos
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Café
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Bebidas carbonatadas
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Alho e cebola
Coma alimentos de alta fibra
Os alimentos que são ricos em fibras podem ajudá-lo a evitar e reduzir os sintomas de refluxo ácido. Experimente comer alimentos como grãos integrais, vegetais de raiz como cenouras e beterrabas, e vegetais verdes como brócolis. Nozes e frutas com alto teor de água, como melancia, também podem ajudar.
Não coma antes de dormir
Uma maneira de evitar que o refluxo ácido afete seu sono é evitar comer pelo menos três horas antes de dormir. Estudos demonstraram que as pessoas que comem mais perto da hora de dormir têm aumentado os sintomas de DRGE.
Evite Roupas Apertadas
Se você usar roupas apertadas ao redor da área do estômago, como uma cinta apertada ou calças de contenção, isso pode contribuir para os sintomas de refluxo ácido. Tente usar roupas folgadas para evitar pressão extra no abdômen...
Quando Ver um Médico
Às vezes os remédios caseiros de refluxo ácido não serão suficientes para reduzir seus sintomas. Ou, você pode estar experimentando sintomas que são similares ao refluxo ácido, mas na verdade são sinais de uma condição mais severa...
Sintomas de DRGE, particularmente dor e desconforto no peito, podem ser sinais de um problema cardíaco ou ataque cardíaco em alguns casos. Se você tiver dor torácica e também estiver com falta de ar ou dor no braço ou na mandíbula, procure atendimento médico imediatamente...
Se você sofrer de azia grave ou outros sintomas de refluxo ácido regularmente, fale com um médico sobre medicação que possa ajudá-lo a controlar os sintomas. Às vezes, o refluxo ácido pode levar a danos no esôfago que precisarão de tratamento adicional. Seu médico pode solicitar um exame de tórax ou uma endoscopia superior para verificar melhor as coisas e avaliar se foram feitos danos.
