O cardo de leite, também conhecido como silimarina, é usado há centenas de anos como remédio herbal para problemas hepáticos. O que é isso? E ele pode realmente ajudar seu fígado?
O que é cardo de leite?
Esta planta é nomeada pelas linhas brancas que atravessam suas folhas verdes. Se as folhas são arrancadas ou esmagadas, um líquido branco leitoso escorre para fora. Você também pode ouvi-la chamada de cardo mariano ou cardo sagrado.
O cardo de leite é nativo da região mediterrânea das Europas. Agora ele cresce em todo o mundo, incluindo o norte da África, Austrália do Sul e partes da América do Norte e do Sul.
É às vezes chamado de silimarina, que é um dos principais componentes das sementes das plantas. Os termos cardo de leite e silimarina são usados com freqüência de forma intercambiável, embora não sejam exatamente a mesma coisa.
A silimarina é considerada um antioxidante e um anti-inflamatório. Nos Estados Unidos, é um dos suplementos herbais mais utilizados para questões hepáticas.
O que ele pode fazer pelo fígado?
Diz-se que a silimarina impede que as toxinas se apeguem às células hepáticas. Também mantém os radicais livres sob controle. Estas moléculas instáveis são subprodutos de suas funções corporais. Mas elas podem prejudicar as células saudáveis e levar a problemas de saúde.
Pesquisas médicas sobre o cardo de leite e a saúde do fígado levaram a resultados mistos. Estudos mostram que a silimarina pode ajudar?a aliviar a inflamação e promover a reparação celular. Isto pode ajudar a aliviar sintomas de doenças hepáticas como icterícia, cirrose, câncer de fígado e doença hepática gordurosa.
Entretanto, outros estudos não mostram qualquer efeito contra outra doença hepática: a hepatite C, que é uma infecção viral. Um grande estudo descobriu que as pessoas com hepatite C não se beneficiavam mesmo de doses de silimarina superiores às normais. Os pesquisadores não encontraram mudanças nos níveis de vírus ou na qualidade de vida das pessoas que tomaram o cardo de leite, em comparação com as que tomaram um placebo.
Até agora, nenhum suplemento herbal foi provado ser eficaz contra a hepatite C.
Embora mais pesquisas sejam necessárias nessa área, a silimarina tem um bom histórico quando se trata de tratar um certo tipo de envenenamento por cogumelos.
Amanita phalloides é mais conhecida como a tampa da morte por uma boa razão. É responsável pela maioria das mortes causadas pela ingestão de cogumelos forrageados no mundo todo a cada ano. Comê-lo pode levar a danos no fígado e até mesmo à insuficiência hepática. Mas a silimarina tem sido útil, e pelo menos um ensaio clínico está em andamento.
Existem Efeitos Colaterais?
Geralmente, é seguro tomar o cardo de leite nas doses recomendadas. Algumas pessoas relataram náusea, gás, diarréia ou perda do apetite. Outras pessoas relataram dor de cabeça ou coceira depois de tomá-la.
O cardo de leite pode causar uma reação alérgica, especialmente se você for alérgico a outras plantas da mesma família. Entre elas, incluem-se o ragweed, margaridas, calêndulas e crisântemos.
As pessoas que têm diabetes devem falar com seu médico antes de tomar o cardo de leite porque ele pode baixar o açúcar no sangue.
Não o tome se você tiver câncer de mama, uterino ou ovariano; endometriose; ou fibróides uterinos. Pode imitar o estrogênio. Se você estiver grávida ou amamentando, fale com seu médico antes de tomar o cardo de leite ou qualquer suplemento herbal.
Existem interações medicamentosas conhecidas?
Fale com seu médico antes de tomar o cardo de leite. Isso pode afetar como alguns medicamentos funcionam, incluindo
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Medicamentos para o diabetes
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Medicamentos contra a hepatite C
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Metronidazol (um antibiótico)
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Diazepam (Valium)
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Warfarin (Coumadin, Jantoven)
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Sirolimus (um imunossupressor)
Como você toma o cardo de leite?
O cardo de leite vem em pó, cápsula, comprimido ou formas de extrato líquido. Você pode fazer o pó em um chá, misturá-lo em um smoothie ou mexê-lo em água. Engula a cápsula ou pílula com um copo de água. Adicione o extrato líquido à água ou ao chá.
Sempre fale com seu médico antes de tomar qualquer suplemento herbal.
