Quando você tem HIV ou AIDS, é mais provável que você contraia coisas chamadas infecções oportunistas. Aprenda o que são e como você pode evitar obtê-las.
Melhores medicamentos contra o HIV tornaram essas coisas menos prováveis, mas se você não estiver tomando esses medicamentos, ou se sua condição tiver avançado para a AIDS, você tem uma chance maior de contrair essas infecções.
Há medidas que você pode tomar para manter esses problemas afastados. Veja aqui o que você precisa saber.
Tipos de Infecções Oportunistas
Algumas condições acontecem com mais freqüência do que outras. As infecções oportunistas mais comuns em pessoas com HIV ou AIDS incluem:
Candida. Um fungo causa esta infecção. Ele pode deixar uma cobertura espessa e branca em sua boca, língua, esôfago ou vagina. Se você tiver um sistema imunológico enfraquecido, ele pode aparecer em sua garganta e depois se espalhar para seu esôfago. Isso pode tornar difícil a deglutição. Você também pode ter dores no peito. Também chamada de candidíase esofágica, ela pode se mover para seus pulmões e rins. Uma vez que faz isso, a candidíase pode ser fatal.
Cytomegalovírus. É um vírus que se propaga através da saliva, sangue, urina, sêmen e leite materno. Se você o tem e é saudável, não causa problemas. Mas um sistema imunológico fraco pode permitir que ele afete seus olhos, trato digestivo, pulmões ou outros órgãos.
Vírus do herpes simples. Isto pode trazer feridas dolorosas em sua boca, assim como úlceras ao redor de seus genitais ou ânus. Se você tem HIV e suas feridas duram mais de um mês (seu médico pode dizer que elas se tornam crônicas), isso pode ser um sinal de que seu HIV se tornou AIDS.
Complexo de Mycobacterium avium. Esta é uma infecção grave causada por bactérias relacionadas com o tipo que causa a tuberculose. Elas podem viver na sujeira, no pó e em muitas outras coisas. Se seu sistema imunológico estiver fraco, a infecção pode afetar seus pulmões e seu sistema digestivo. Ela também pode se espalhar por todo o seu corpo e ser fatal.
Pneumonia por Pneumocystis. Uma infecção causada por um fungo, esta se espalha através dos pulmões. Pessoas saudáveis podem ter este fungo em seus pulmões e não sentir nada. As pessoas com sistemas imunológicos mais fracos que o têm podem ter sintomas como:
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Uma febre
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Tosse
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Problemas respiratórios
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Dor no peito
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Calafrios
Infecção por Salmonella. Esta bactéria ataca seu intestino. Está comumente ligada a intoxicações alimentares. Se estiver associada à AIDS, a infecção acontece na sua corrente sanguínea. Os médicos podem chamar isso de septicemia.
Toxoplasmose. Este é um parasita que se propaga principalmente através dos gatos. Um animal infectado o passa através de seu cocô. Ele pode levar a doenças cardíacas ou convulsões se atingir seu cérebro.
Tuberculose. Esta infecção bacteriana se espalha no ar quando uma pessoa espirra, tosse, ou fala. Ela afeta os pulmões, mas também pode infectar outras partes do corpo, como a laringe, os linfonodos, o cérebro, os rins ou os ossos.
Kaposi sarcoma. Um vírus causa este tipo de câncer. Ele faz com que seus capilares, ou pequenos vasos sanguíneos, cresçam de formas estranhas. A condição parece com manchas roxas ou rosas firmes em sua pele. Elas podem ser achatadas ou ficar um pouco para fora. Se afeta órgãos como seus pulmões, gânglios linfáticos ou intestinos, pode ser fatal.
Linfoma. É câncer dos linfonodos ou de outros tecidos linfóides. Existem diferentes tipos. O linfoma não-Hodgkin e o linfoma de Hodgkin são os dois mais frequentemente ligados ao HIV ou AIDS.
Encefalopatia. Os médicos não têm certeza de como este distúrbio cerebral acontece. Eles sabem que uma infecção o causa. Alguns acreditam que para as pessoas com HIV, tem algo a ver com a inflamação cerebral causada pelo vírus.
Síndrome do Desperdício. Isto é quando você perde pelo menos 10% do seu peso corporal enquanto lida com diarréia ou fraqueza e febre por mais de 30 dias.
Como Preveni-los
Há medidas que você pode tomar para diminuir suas chances de contrair uma infecção oportunista. É importante lavar suas mãos com freqüência. O mais importante é que você também deve fazê-lo:
Tomar seus medicamentos contra o HIV todos os dias. Isto mantém seu HIV sob controle. Isso ajuda a manter seu sistema imunológico tão forte quanto possível.
Pratique sexo seguro. O sexo pode espalhar muitas infecções oportunistas, assim como o próprio HIV. Certifique-se de estar seguro.
Vacine-se. Pergunte ao seu médico quais são as que você precisa.
Coma alimentos saudáveis... Eles podem fortalecer seu sistema imunológico e ajudar a manter as infecções afastadas. Pesados em frutas, vegetais, proteínas magras e grãos inteiros.
Fique longe de alimentos crus ou mal cozidos. Eles podem carregar germes que podem causar infecções oportunistas. Por exemplo, não coma:
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Aves, carnes ou moluscos crus ou mal cozidos
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Produtos lácteos não pasteurizados
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Ovos crus ou mal cozidos
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Suco de frutas não pasteurizado
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Brotos de sementes brutas como alfafa ou brotos de feijão mungo
Exercício. Dispare para uma combinação de exercício aeróbico e treinamento de força a cada dia.
Exercício aeróbico são coisas que fazem seu coração bombear, como caminhar, correr, andar de bicicleta e trabalhos domésticos. Ele pode tornar seus pulmões e coração mais fortes.
O treinamento de força pode ajudar você a recuperar parte dos músculos que o HIV e a AIDS podem tirar de você. Você pode usar seu próprio peso corporal para fazer coisas como flexões ou flexões. Você também pode usar pesos e até mesmo coisas ao redor de sua casa, como jarras de leite cheias de água.
Certifique-se de conversar com seu médico antes de começar. Eles podem lhe dizer quais exercícios podem ser os melhores para você.
Cuidado com sua água. Não beba água não tratada de lagos ou riachos. A água da torneira pode não ser segura em alguns países. Beba água engarrafada ou filtrada em seu lugar.
Fique longe de pessoas doentes. Graças ao seu sistema imunológico enfraquecido, é mais provável que você pegue qualquer pessoa ao seu redor.
Seja cuidadoso ao redor dos animais. Eles podem espalhar infecções. É por isso que é importante garantir que eles tenham todas as suas vacinas. Lave suas mãos após tocar qualquer animal. E use luvas descartáveis se você precisar pegar cocô de animal.
O que fazer se você acha que tem um
Chame seu médico imediatamente se você tiver sintomas de uma infecção, como diarréia contínua ou fraqueza, ou se você não se sentir tão bem quanto normalmente se sente. Eles podem ajudar você a evitar que as coisas piorem.
