Graças aos grandes avanços médicos, o HIV muitas vezes é uma doença controlável a longo prazo. Veja aqui o que você precisa saber sobre o tratamento para levar uma vida longa e saudável.
Como funciona seu tratamento
É a chamada terapia anti-retroviral (ART). Os medicamentos ajudam a manter a contagem do vírus do corpo, chamada de carga viral HIV, baixa ou indetectável. Isso, por sua vez, permite que seu sistema imunológico se cure e permaneça forte. Também diminui as chances de que você possa espalhar o HIV para outras pessoas.
O ART começa a funcionar rapidamente, dentro de horas e dias. Mas você precisa tomar seu remédio todos os dias, conforme as instruções. Se você parar, o vírus se multiplicará e o deixará doente. Também é mais provável que você infecte outras pessoas. Faltar aos medicamentos também pode levar à resistência aos medicamentos, o que fará com que o medicamento funcione cada vez menos bem quando você voltar a tomá-lo.
Como se preparar
Antes de iniciar o ART, você fará exames de sangue e um exame físico para descartar outras infecções ou doenças que também precisam ser tratadas. Seu médico também pode querer verificar se seu vírus não é resistente a nenhuma das drogas HIV atuais...
Você tomará pelo menos três medicamentos anti-retrovirais. Às vezes, todos eles estão em uma única pílula. As combinações mais comuns para pessoas recém-diagnosticadas com o HIV incluem:
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Dois inibidores de transcriptase reversa (NRTIs) nucleotídeos, tais como abacavir, emtricitabina, lamivudina e tenofovir
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Uma terceira droga de uma classe diferente, como os inibidores de fios integrase (INSTIs) -- bictegravir, dolutegravir, elvitegravir, ou raltegravir
Perguntas sobre tratamento
As drogas HIV podem ser tomadas em muitas combinações diferentes. Você e seu médico encontrarão a terapia que funciona melhor para você. Você vai querer pensar sobre isso:
Número de pílulas. A maioria das pessoas começa com uma a duas pílulas por dia. Se você tiver dificuldade para lembrar de tomar suas doses, pergunte se as drogas combinadas podem reduzir o número de pílulas diárias.
Seguro. Você ficará com suas drogas para HIV pelo resto de sua vida. Certifique-se de que seu medicamento específico esteja coberto por um seguro, com co-pagamentos acessíveis. Caso contrário, pergunte ao seu médico se é possível mudar para medicamentos diferentes.
Gravidez. Informe seu médico se você está ou poderia estar grávida, ou se planeja ter filhos mais tarde. Alguns medicamentos contra HIV não são seguros para bebês não nascidos...
Efeitos colaterais
Se seus medicamentos para HIV causarem problemas, seu médico pode prescrever medicamentos para aliviar os efeitos colaterais ou mudá-lo para diferentes medicamentos para HIV.
Monitoramento
Seu médico verificará seu sangue a cada 3-6 meses para acompanhar o seu HIV e como seu tratamento está funcionando. Os principais testes são:
Carga viral. Este é o padrão ouro para rastrear seu tratamento de HIV. É a quantidade de HIV em seu sangue. O objetivo de seu tratamento é torná-lo tão baixo que seu indetectável. Isso significa que você tem muito poucos vírus para os testes e que não pode passar o HIV para outra pessoa.
A maioria das pessoas atinge níveis indetectáveis dentro de 3 meses após o início de seus medicamentos contra o HIV. Depois disso, seu médico verificará sua carga viral a cada 3 a 6 meses para o resto de sua vida. Se seu médico trocar seus medicamentos contra o HIV, você provavelmente fará um teste de carga viral cerca de um mês mais tarde, e depois a cada 3-6 meses.
Contagem de células CD4
Também chamadas de células T, estas ajudam seu corpo a combater infecções. O HIV ataca estas células, e facilita a coleta de infecções e o adoecimento. Seu médico verificará sua contagem de CD4 a cada 3-6 meses se ela estiver na faixa baixa (menos de 500 células? por milímetro cúbico de sangue). Se sua contagem de CD4 for maior e sua carga viral de HIV for indetectável, você pode não precisar de testes de rotina para o CD4.
Seu médico pode usar os resultados destes dois testes para ajustar sua dosagem ou mudar sua medicação.
Auto-cuidado
A medicação pode ajudar a manter seu HIV sob controle. Mas suas ações pessoais também terão um grande efeito sobre sua saúde.
Use sempre um preservativo. Mesmo que sua carga viral seja indetectável, é melhor usar um preservativo para proteção de reserva quando você tiver relações sexuais. Os preservativos são a melhor maneira de prevenir não só o HIV, mas também outras doenças sexualmente transmissíveis como herpes, clamídia, gonorréia e sífilis.
Coma alimentos saudáveis. Você pode precisar de mais calorias quando tiver HIV, porque seu corpo tem que lutar mais para manter as infecções longe. Colha proteínas como carne magra, peixe, feijão e nozes, gorduras saudáveis como abacate, grãos inteiros, frutas frescas e muitos vegetais. Beba muita água.
Exercite-se (quase) todos os dias. Aponte para caminhar, andar de bicicleta, nadar ou fazer outro exercício moderado por 30 minutos 5 dias por semana. Levantar pesos ou fazer outro exercício de resistência pode ajudar a compensar a perda muscular causada pelo HIV.
Deixar de fumar. O tabaco é ruim para sua saúde, e mais ainda se você for soropositivo. Fumar, mastigar ou mascar tabaco fará com que você tenha mais probabilidade de contrair problemas como doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), enfisema, bronquite crônica, asma e doença cardíaca.
Reduza o consumo de álcool e outras drogas recreativas. O HIV é muito difícil para o seu corpo. Portanto, você pode levar mais tempo para se recuperar dos efeitos da bebida ou do uso de maconha ou outras drogas... O uso dessas drogas também pode prejudicar muito sua capacidade de tomar seus remédios regularmente e seu julgamento em relação aos comportamentos de alto risco.
