O que são os Probióticos para Bebés? Os benefícios dos Probióticos para Bebés

Quais são os benefícios de dar probióticos aos bebés? Informe-se sobre os probióticos seguros para bebés e os efeitos secundários dos probióticos infantis.

Exemplos de organismos probióticos incluem Bifidobacterium, Lactobacillus, Streptococcus, e Sacharomyces boulardii.

Os suplementos probióticos contêm estas bactérias, que ajudam a prevenir infecções, ocupando o tracto digestivo e mantendo os microrganismos mais nocivos a prosperar no mesmo espaço.

Os bebés com condições médicas graves, no entanto, não devem receber probióticos.?

Probióticos para bebés

Os suplementos probióticos têm geralmente um componente não digerível (prebiótico) que promove o crescimento de bactérias intestinais. Normalmente, uma criança recebe prebióticos do leite materno das suas mães. O leite materno é a fonte preferida de prebióticos até os bebés terem seis meses de idade.

Probióticos em Fórmula

A fórmula do bebé não fornece os probióticos que o leite materno natural fornece. Devido a isto, as pessoas podem tentar suplementar a fórmula infantil com probióticos para tentar imitar os benefícios do leite materno natural para a saúde. Estes suplementos probióticos ajudam a fornecer imunomoduladores ao lactente.

Benefícios dos Probióticos para Bebés

Os probióticos foram considerados úteis no tratamento de condições como a diarreia e o eczema (dermatite atópica) em bebés. Podem também ajudar no tratamento de alergias, na prevenção de infecções do tracto urinário e no alívio de sintomas de cólicas em bebés.

Outras condições que os probióticos podem ajudar a gerir incluem:

• Doenças atópicas

• Necrotizing enterocolitis

• Diarreia associada a antibióticos

• Diarreia infecciosa aguda

• Doença inflamatória intestinal crónica

Doenças atópicas... Os bebés que estão em risco de contrair doenças atópicas podem beneficiar de suplementos probióticos. Isto é especialmente útil para bebés alimentados com fórmulas. Alguns estudos também sugerem que os probióticos também podem ser benéficos quando tomados durante a gravidez e a amamentação.

Enterocolite necrosante... Os bebés prematuros correm um risco elevado de contrair enterocolite necrosante. Isto é devido à administração de antibióticos após o nascimento e ao desenvolvimento limitado de microrganismos digestivos normais. Os suplementos probióticos podem ajudar os bebés prematuros ou de baixo peso a desenvolver estes microrganismos vitais.

A diarreia? Os probióticos ajudam a prevenir a diarreia em alguns casos. Verificou-se que estes suplementos atrasam os sintomas de diarreia infecciosa aguda em crianças e bebés saudáveis.

Doença inflamatória crónica do intestino?Os probióticos podem ser úteis no tratamento da doença inflamatória crónica do intestino (doença de Crohn ou colite ulcerativa crónica) juntamente com ou como substituto de medicamentos prescritos para esta condição. No entanto, não há investigação conclusiva que demonstre se funciona realmente como tratamento desta doença em bebés.

Outras condições (não específicas dos bebés) que os probióticos podem ajudar a tratar ou prevenir incluem:

• Acne

• Asma

• Dermatite atópica

• Obstipação

• Infecção por Clostridium difficile

• Diverticulite

• Diarreia dos viajantes

• Infecções do tracto urinário

• Infecções das vias respiratórias superiores

• Rinite alérgica (febre do feno)

• Síndrome do intestino irritável

• Encefalopatia hepática

• Cárie dentária (cárie dentária)

• Doenças periodontais (doenças gengivais)

Probióticos Infantis: Efeitos Secundários

Bifidobacterium e Lactobacillus são considerados por alguns como sendo seguros e sem efeitos secundários negativos?

No entanto, os probióticos podem levar a alguns efeitos secundários, como por exemplo:

• Infecções sistémicas

• Actividades metabólicas deficientes

• Excesso de estímulo imunitário?

• Transferência de genes

Que Alimentos Contêm Probióticos

Certos alimentos do dia-a-dia contêm probióticos. Comer estes alimentos irá aumentar os microrganismos benéficos no seu corpo.?

Exemplos de alimentos ricos em probióticos que pode comer todos os dias incluem:

• Iogurte

• Queijo

• Kimchi

• Kefir

• Tempeh

• Alimentos que contêm mal

• Kombuchá

• Buttermilk

• Pão de Sourdough

• Picles fermentados

• Chucrute não pasteurizada

Estes alimentos contêm probióticos naturais ou adicionados. Também pode obter suplementos probióticos tais como comprimidos, cápsulas, pó, e líquido. Estes suplementos são tomados juntamente com a sua dieta normal.?

Estão ainda em curso estudos sobre a possibilidade de adicionar probióticos em alimentos como cereais e barras de cereais.

Como reconhecer os alimentos com probióticos

Os alimentos podem nem sempre ter uma indicação no rótulo de que têm probióticos. Se pretende obter iogurte com probióticos, deve certificar-se de que é pasteurizado. Verifique também a lista de ingredientes para se certificar de que inclui culturas vivas e activas.?

O iogurte deve ter pelo menos 100 milhões de culturas por grama antes de ser rotulado como tendo culturas vivas e activas. O rótulo pode também indicar os probióticos específicos do iogurte.

Os alimentos fermentados também contêm probióticos. A fermentação preserva e promove o crescimento probiótico. Os alimentos que podem ser fermentados incluem repolho, pepinos, soja e leite. A fermentação também ajuda a preservar os alimentos e promove a formação de enzimas, ácidos gordos ómega-3, e vitaminas B?

Embora a fermentação dos alimentos possa promover o crescimento de probióticos, o lado negativo é que o sabor e o cheiro podem ficar demasiado fortes. Além disso, nem todos os alimentos fermentados têm probióticos. Alguns produtos, como a cerveja e o vinho, são submetidos a processos que eliminam os probióticos?

Assar ou enlatar matará os pré-bióticos.

Qual é a diferença entre os probióticos e os prebióticos?

Enquanto os probióticos são as bactérias boas, os prebióticos são alimentos não digeríveis (fibras) que promovem o crescimento de tais bactérias probióticas no seu tracto digestivo?

Exemplos de prebióticos incluem:

• Aveia

• Leeks

• Ervilhas

• Feijão

• Cebolas

• Alho

• Bagas

• Pele de maçã

• Bananas

• Leguminosas

• Raiz de chicória

• Alcachofras

• Espargos

• Alimentos integrais

• Dente-de-leão verde

Nem todos devem tomar probióticos. Por exemplo, os bebés com uma doença não devem receber probióticos...

Também não se deve tomar probióticos se se tiver:

Onde se pode encontrar probióticos no corpo?

Os probióticos também se encontram noutras partes do seu corpo, não apenas no intestino...

Outras partes do corpo que contêm alguns probióticos incluem o intestino:

• Pele

• Estômago

• Boca

• Pulmões

• Vagina

• Trato urinário

Conclusão

Se pretende começar a utilizar suplementos dietéticos probióticos, considere falar primeiro com o seu médico. Fale com eles sobre quaisquer condições ou preocupações subjacentes que possa ter. É vital que acompanhe de perto estas condições durante o uso de probióticos. Além disso, fale com o seu médico sobre quaisquer outros suplementos que já possa estar a utilizar. Isto irá assegurar-lhe que toma decisões bem informadas.