Obtenha dicas para ajudar a aliviar as crises de colite ulcerativa, desde diarréia até dor e fadiga. Aprenda como combater com remédios, dieta e muito mais.
O que fazer quando a colite ulcerativa se manifesta
Revisado medicamente por Neha Pathak,?MD em 16 de maio de 2022 1 / 14
Fique Hidratado
Quando você tem colite ulcerosa (UC), seu intestino grosso pode ter dificuldade para absorver água e sal. Isto pode causar diarréia, o que é comum nas erupções da CU. Isso pode fazer com que você fique desidratado. Estabeleça um objetivo de beber água e outros líquidos suficientes para que você não fique com sede. Uma bebida de reposição eletrolítica pode ajudar se você tiver diarréia. Se você estiver tonto, fraco ou não tiver urinado em 12 horas, consulte seu médico imediatamente.
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Acalma a Irritação e a Dor da Pele
As crises de diarréia muitas vezes podem incomodar sua pele. Use toalhetes úmidos para limpar. Acompanhe com uma pomada de geléia de petróleo. Precisa de mais alívio? Mergulhe em um banho de água salgada, o que pode aliviar a dor. Tente acetaminofeno para dor, mas evite AINEs, como ibuprofeno e naproxeno. Eles podem provocar erupções e causar outros problemas.
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Coma alimentos fáceis de digerir
Uma chama pode abrir seu apetite, mas você ainda precisa de nutrientes. Encontre alguns alimentos com os quais você possa lidar. Itens de flama muitas vezes funcionam. Pule a comida gordurosa e gordurosa. Frutas cruas e legumes também podem irritar. Ajuda a descascá-los ou cozinhá-los, mas eles ainda incomodam algumas pessoas. Coma refeições pequenas com mais freqüência ao invés de três refeições grandes a cada dia. Se você estiver perdendo peso, seu médico pode sugerir bebidas de reposição de refeição.
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Planeje com antecedência, Localize os banheiros
As chamas podem fazer com que você tenha que usar o banheiro o mais rápido possível. Saiba onde são os banheiros para se sentir à vontade. Além disso, embale um kit de emergência com itens como lenços de bebê, papel higiênico, pomada, roupa íntima e forros, desodorizante e calças extras. Ele pode ajudá-lo a se sentir preparado e bem antes de sair.
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Diga ao seu médico
Um sinalizador pode significar que é hora de trocar sua medicação ou dose. Seu médico pode prescrever supositórios e enemas. Alguns medicamentos, como corticosteróides e 5-ASAs, podem rapidamente controlar sua inflamação UC. Para os cuidados diários, você pode tomar 5-ASAs e remédios que restringem seu sistema imunológico, tais como azatioprina ou 6-MP. Às vezes, os médicos também prescrevem medicamentos biológicos para a CU. ?
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Tornar os medicamentos mais fáceis de tomar
Se for difícil para você tomar os comprimidos, fale com seu médico ou farmacêutico. A farmácia pode ser capaz de fazer seu medicamento em forma líquida. Se seus medicamentos vierem em cápsulas, pergunte se é seguro abri-los e misturar o medicamento com molho de maçã, manteiga de amendoim ou outros alimentos.
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Medicamentos para Diarréia
Tem diarréia por causa de uma leve erupção cutânea? Estes medicamentos podem?ajudar. Eles estão disponíveis no balcão -- bismuto subsalicilato ou loperamida, por exemplo -- ou por prescrição médica. Fale primeiro com seu médico. E não os tome se você tiver febre ou vir sangue em suas fezes. Isso pode causar sérios problemas.
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Procure apoio
Você pode se sentir constrangido ao falar com as pessoas sobre sua condição. Mas se você precisar de ajuda, pergunte. Deixe que outros - família, amigos, colegas de trabalho, seu chefe - saibam como a UC o afeta. Isso os ajuda a entender melhor o que você está passando quando as crises acontecem. Pode ser um alívio ter pessoas a quem recorrer quando você precisa de uma mãozinha.
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Dê a você mesmo um pouco de TLC
O estresse não causa UC, mas agrava os sintomas e as crises para algumas pessoas. Se ele afeta você, tente meditação, exercícios respiratórios ou uma massagem. Você também pode ver um profissional para tentar biofeedback, hipnoterapia ou um tipo de aconselhamento chamado terapia cognitiva comportamental, que ajuda você a aprender novas maneiras de lidar com os problemas. Ser ativo também ajuda. Experimente yoga, tai chi, ou outros exercícios de baixo impacto como caminhada.
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Acompanhe o seu remédio
Não duplique as doses de medicamentos se você estiver queimando. Embora você realmente queira alívio, uma mudança no seu tratamento pode desencadear crises ou piorá-las. Avise seu médico quando tiver uma erupção enquanto estiver em seu plano habitual de medicação. Tome os remédios somente como indicado. O mesmo vale para quando você se sentir bem e pode ser tentado a pular doses, também.
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Bater em bactérias 'boas
Os antibióticos podem provocar erupções. Se sua CU piorar enquanto os toma, diga ao seu médico. Alguns cientistas pensam que os antibióticos causam problemas porque matam bactérias "boas" em seu intestino que ajudam a digestão. Embora a pesquisa seja limitada, há algumas evidências de que?probióticos, que contêm estas bactérias, juntamente com outros medicamentos, podem ser úteis, mas isto não foi provado.
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Sinais de advertência
Alguns sintomas de sinistro são muito graves. Procure ajuda médica imediatamente se você tiver:?
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Uma febre alta
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Dor de barriga severa
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Diarréia constante e pesada
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Sangue novo ou mais em suas fezes, ou qualquer coágulo de sangue
Também obtenha ajuda se você sentir que vai desmaiar ou vomitar repetidamente.
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Corte no consumo de bebidas
O álcool e suas crises de colite ulcerosa podem estar ligados. Embora você não tenha que se tornar um abstêmio, você pode querer pular a crise quando estiver queimando. Isso pode agravar a inflamação e as úlceras. Portanto, limite a cerveja, o vinho e o licor e veja se isso ajuda.
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Caminhe
O exercício suave pode aliviar o estresse, prevenir a diarréia e ajudar na digestão. Experimente três caminhadas de 30 minutos por semana. Ser ativo também fortalece seus ossos. Isso é importante porque doenças inflamatórias?intestinal como a colite ulcerativa aumentam a probabilidade de sofrer osteoporose, o que torna mais provável a ocorrência de fraturas ósseas.
