médico fornece uma visão geral dos tratamentos alternativos usados para a síndrome do intestino irritável (IBS).
Acupuntura para IBS
A acupuntura é uma terapia alternativa popular para a IBS e outras condições. É comprovadamente eficaz no tratamento da dor crônica, de acordo com pesquisadores dos Institutos Nacionais de Saúde (NIH). No entanto, os estudos são mistos sobre se este tratamento realmente funciona para a SII.
Alguns pequenos estudos mostram que a acupuntura pode ajudar com o inchaço abdominal e outros sintomas da SII. Estudos maiores ainda são necessários.
Philip Schoenfeld, MD, MSEd, MSc, investigou vários tratamentos com SII quando ele foi co-autor das diretrizes de tratamento publicadas pelo American College of Gastroenterology. Ele diz que os dados concretos mostrando a eficácia da acupuntura não são muito bons. No entanto, "isso não significa que a acupuntura possa não ser útil", diz ele. Muitos indivíduos dizem que se sentem melhor após a acupuntura. De todas as opções alternativas, ele suspeita que a acupuntura pode ajudar algumas pessoas com SII.
Não está totalmente claro como funciona este tratamento tradicional chinês. Alguns pesquisadores acreditam que as agulhas de acupuntura estimulam os sinais eletromagnéticos no corpo. Eles sentem que estes sinais ou encorajam a liberação de produtos químicos que eliminam a dor, ou empurram os sistemas naturais de cura do corpo para a ação.
A acupuntura é idealmente usada com outros tratamentos, diz Janine?Blackman, MD, PhD, médica integradora de medicina em Santa Monica, CA... Ela diz que mesmo na China, a terapia nunca é usada por si só. Fale com seu médico se você estiver considerando a acupuntura.
Óleos e Suplementos para IBS
Para ajudar seus pacientes com SII, Blackman recomenda uma combinação de tratamentos, incluindo mudanças na dieta, redução do estresse e suplementos como óleo de onagra, óleo de borragem, óleo de peixe, ou probióticos. Ela diz que os suplementos de óleo ajudam a acalmar o intestino, e os probióticos restauram o bom equilíbrio das bactérias no sistema digestivo.
O óleo de prímula noturna vem da semente de uma pequena flor selvagem amarela e o óleo de borragem vem da semente de uma erva daninha comum. Ambos os suplementos são semelhantes na natureza. Alguns proponentes dizem que o óleo de onagra pode ajudar a melhorar os sintomas da SII, especialmente em mulheres que sofrem um agravamento da dor, desconforto e inchaço durante seu período menstrual. Mas as alegações sobre o óleo de onagra são em grande parte não comprovadas, relata a Universidade da Califórnia em Berkeley Wellness Guide to Dietary Supplements. Além disso, os efeitos colaterais relatados incluem dor de estômago, dores de cabeça e erupções cutâneas.
Os suplementos de óleo de peixe foram examinados junto com os peixes para uma série de benefícios, incluindo a prevenção de doenças cardíacas e o alívio de distúrbios auto-imunes. No entanto, não parece haver nenhuma prova científica de que eles trabalham para a IBS.
Ervas para IBS
As ervas também são opções populares para as pessoas com IBS. A hortelã-pimenta é usada para acalmar os músculos do cólon, o que pode causar um pouco da diarréia e do desconforto abdominal sofrido pelas pessoas com SII. Os estudos têm sido misturados com esta erva. A Clínica Mayo aconselha a qualquer pessoa que queira experimentá-la a obter as cápsulas revestidas com entérico, e a estar ciente de que ela pode piorar a azia.
Os herboristas registrados nunca usam hortelã-pimenta por conta própria, nem a recomendam por um longo período de tempo, diz Jonathan Gilbert, que tem um diploma em herbologia e acupuntura da Comissão Nacional de Certificação em Acupuntura e Medicina Oriental (NCCAOM). Ele é consultor sênior para medicina oriental tradicional no Centro de Medicina Integrativa da Universidade de Maryland.
Para pessoas interessadas na verdadeira terapia herbal, Gilbert recomenda uma visita a um ervanário que tenha treinamento abrangente e seja certificado pela NCCAOM.
"Para obter uma solução para um distúrbio complexo, você precisa de uma fórmula complexa, e para conseguir isso, você precisa ver alguém que possa realmente prepará-la", diz Gilbert, observando que ele poderia combinar até 30 a 40 ervas para uma fórmula. Ele diz que a medicina clássica chinesa tem milhares de fórmulas predefinidas para diferentes enfermidades.
Muitas dessas fórmulas não podem ser compradas nas prateleiras das lojas, acrescenta Gilbert.
Se você estiver interessado em terapia herbal, suplementos dietéticos, acupuntura ou qualquer outro tratamento para seu SII, não deixe de conversar com seu médico. As ervas podem interagir com outros medicamentos que você possa estar tomando. Os suplementos dietéticos podem se tornar tóxicos se não forem usados adequadamente. Seu médico também pode aconselhá-lo sobre medicamentos para SII com constipação e SII com diarréia.
Probióticos para IBS
Por outro lado,?os probióticos?são considerados uma opção para ajudar os que sofrem com a SII. Os probióticos são bactérias que vivem naturalmente no intestino. Algumas pessoas acreditam que vários distúrbios intestinais podem surgir quando não há bactérias boas o suficiente no intestino.
Um estudo descobriu que o tratamento probiótico melhorou significativamente os sintomas e a qualidade de vida da SII. No estudo, os pesquisadores utilizaram principalmente as bactérias Lactobacillus acidophiluse Bifidobacteria infantis. As pessoas com SII relataram menos sintomas e, em geral, uma maior qualidade de vida depois de tomar os probióticos durante quatro semanas.
Igualmente significativo, a terapia probiótica não parecia causar efeitos colaterais, segundo o autor do estudo, Stephen M. Faber, MD, da Albemarle Gastroenterology Associates, PC, na cidade de Elizabeth, Carolina do Norte.
"Estes são organismos que deveriam estar no intestino". O corpo sabe como controlá-los", disse Farber ao médico.
Terapia e Hipnose para IBS
Os pesquisadores descobriram que focalizar a mente com hipnoterapia pode melhorar os sintomas emocionais e físicos em alguns que têm SII.
Em um estudo, 20 homens e 55 mulheres receberam entre cinco e sete sessões de hipnoterapia de meia hora durante um período de três meses. Em seguida, os pacientes relataram uma melhora de 30% na qualidade de vida emocional e um aumento de 16% na saúde física geral.
Dois outros estudos realizados por um pesquisador incluíram 135 pessoas com IBS. Os participantes do estudo que receberam 12 sessões semanais de hipnoterapia de uma hora focalizando seus problemas com a SII mostraram uma melhora de 52% em seus sintomas físicos. As melhorias também foram mantidas quando os pesquisadores fizeram o check in com os participantes seis meses após o final do estudo.
A terapia cognitiva comportamental (CBT) treina as pessoas para identificar e mudar percepções imprecisas que elas possam ter de si mesmas e do mundo ao seu redor. Ela também tem sido usada para ajudar os pacientes com SII a aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida.
Os pesquisadores deram a um grupo de pacientes com SII até 10 sessões semanais de CBT em um estudo. As sessões cobriram informações sobre SII, treinamento de relaxamento muscular, desenvolvimento de um conjunto flexível de habilidades de resolução de problemas relacionados à SII e formas de diminuir as preocupações com a doença. Os resultados mostraram que 60% a 75% dos participantes tiveram melhora em seus sintomas.
