Descubra o que faz um terapeuta familiar e como a terapia familiar pode ajudá-lo a si e à sua família a comunicar melhor e a trabalhar através de conflitos.
As sessões são conduzidas por um especialista chamado terapeuta familiar. Podem ser um psicólogo, assistente social ou terapeuta que tenha tido formação extra em terapia familiar.
Como pode a Terapia Familiar ajudar?
Os problemas na sua família podem afectar todas as áreas da vida dos membros da família. Você e os seus entes queridos podem notar problemas no trabalho, na escola, ou nas interacções diárias com outras pessoas.
Quando sentir que os problemas na sua família são demasiado grandes para lidar - e não estão a melhorar - talvez seja altura de consultar um terapeuta de família. Eles podem ajudá-lo a encontrar novas formas de gerir lutas, conflitos e desafios.
Algumas das coisas em que os terapeutas familiares podem ajudar são:
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Conflitos entre membros da família
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Abuso de substâncias ou vício
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A doença mental de um membro da família
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Problemas financeiros ou desacordos sobre dinheiro
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Problemas na escola
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Dificuldades entre irmãos
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Problemas de comportamento das crianças
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Cuidar de um membro da família com necessidades especiais
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Questões com membros da família alargada
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Doença de um membro da família ou morte na família
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Infidelidade
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Separação ou divórcio
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Como planear a custódia partilhada de crianças
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O que acontece durante a Terapia Familiar?
Primeiro, o seu terapeuta falará com todos os membros da família para os ajudar a compreender o que se está a passar. Eles farão perguntas sobre como cada pessoa vê os problemas, quando os problemas começaram, e como a família tem tentado gerir as coisas até agora.
A seguir, o terapeuta elaborará um plano de tratamento. O objectivo é melhorar os conflitos numa família, e não culpar ninguém pelos problemas.
O seu terapeuta ajudará os membros da família a comunicar melhor, resolver problemas, e encontrar novas formas de trabalhar em conjunto. A terapia familiar nem sempre pode fazer desaparecer um problema. Mas pode dar aos membros da família novas competências para ultrapassar situações difíceis de uma forma mais saudável.
A terapia familiar não tem de levar muito tempo. A média é de cerca de 12 sessões. A frequência com que se reúne com um terapeuta familiar e o número de sessões necessárias dependerá das questões específicas em que se concentrar na terapia.
Como encontrar um terapeuta familiar
Experimente estas formas de encontrar um terapeuta familiar:
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Peça ao seu médico de cuidados primários um encaminhamento.
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Ver se os amigos têm um terapeuta de família a recomendar.
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Contacte a sua companhia de seguros de saúde e peça uma lista de terapeutas. Poderá encontrar a lista em linha.
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Consulte o website da Associação Americana de Terapia Matrimonial e Familiar e procure um terapeuta matrimonial e familiar perto de si.
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Procure na Internet um terapeuta familiar na sua área.
Para ver se um terapeuta de família é uma boa opção para si, faça-lhes estas perguntas:
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Tem formação em terapia familiar?
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Tem experiência com as questões particulares da nossa família?
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Onde fica o seu escritório? Quais são os seus horários?
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Quanto tempo dura cada sessão?
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Quantas sessões acha que vamos precisar?
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Aceitam o meu seguro de saúde?
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Quanto custa cada sessão? Preciso de pagar adiantado, ou pago por sessão?
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