Médico ou nutricionista? médico mostra-lhe como escolher o especialista certo para o alívio da SII.
Você pode escolher um dietista ou um gastroenterologista (um médico especializado no trato digestivo), ou ambos. Entender o que cada um faz pode ajudar você a fazer a melhor escolha.
Nutricionista Dietista Registrado (RDN)
Os RDNs são dietistas que possuem diplomas avançados e têm mais treinamento do que os nutricionistas regulares. Eles fazem cursos de educação continuada e devem conhecer as informações mais atuais sobre as ciências da alimentação e nutrição. Se você suspeita que sua dieta é responsável por seus sintomas de SII, um RDN pode ajudá-lo a encontrar alívio...
Eles podem pedir que você mantenha um diário alimentar para identificar os alimentos que podem desencadear seus sintomas. O diário pode ajudar a descartar os alimentos que você pensava que estavam lhe causando problemas. As RDNs podem gradualmente adicionar fibra à sua dieta. Isso pode ajudar os alimentos a se moverem a uma velocidade mais normal através de seu trato digestivo. A adição de muita fibra muito rapidamente pode causar problemas. Mas os RDNs devem saber o ritmo certo para você.
Seus RDNs também podem ajudar a identificar a melhor mistura de alimentos para seus sintomas. Eles podem sugerir que você se afaste de alimentos ricos em certos carboidratos que podem causar sintomas de SII. Se você seguir a dieta "low-FODMAP", você precisa evitar algumas frutas, vegetais, adoçantes e produtos lácteos que podem causar diarréia, inchaço e outros desconfortos. Seu RDN pode orientar sua dieta com segurança durante um ou dois meses. Se isso ajudar, eles podem então ajudá-lo a adicionar de volta os alimentos que faltam para melhor equilibrar sua dieta.
Gastroenterologista
Se a dieta sozinha não for a causa de sua dor e desconforto, você pode precisar procurar os cuidados de um gastroenterologista. Este é um médico especializado em problemas do sistema digestivo. Ao contrário de um dietista-nutricionista registrado, um gastroenterologista pode prescrever medicamentos. Eles também podem recomendar mudanças de estilo de vida e oferecer orientação sobre como mudar sua dieta.
Eles podem prescrever medicamentos, tais como:
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Medicação antidiarréica
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Laxantes para a constipação
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Suplementos de fibra para a constipação
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Drogas para reduzir espasmos musculares em seu intestino para reduzir as visitas ao banheiro
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Drogas para diminuir a dor de estômago ou inchaço
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Antidepressivos, que em baixas doses podem aliviar as dores no trato digestivo
Muitas pessoas que têm IBS também têm muito estresse ou ansiedade e são mais propensas a ficar deprimidas. Livrar-se do estresse pode muitas vezes aliviar seus sintomas de SII. Por esta razão, seu médico pode sugerir que você consulte um terapeuta de saúde mental. Um terapeuta que fala pode lhe ensinar as melhores maneiras de lidar com o estresse quando os sintomas da SII surgem. Seu médico também pode recomendar que você consulte um RDN.?
Você também pode reduzir seu estresse se você:
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Dormir mais
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Exercício com freqüência
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Fique fora de situações estressantes
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Meditar ou fazer ioga
Seu médico pode sugerir tratamentos alternativos como hipnose ou acupuntura. Eles podem ajudar com ativadores como o estresse e a ansiedade.
