O linfoma de células B e seus tratamentos podem enfraquecer seu sistema imunológico e aumentar seu risco de infecção. Aprenda maneiras de evitar ficar doente enquanto estiver em tratamento de câncer.
O linfoma de células B e o tratamento que você recebe por ele pode enfraquecer seu sistema imunológico - a defesa de seu corpo contra germes. Mas há passos simples que você pode tomar para se proteger de infecções.
Por que sua resistência é menor com linfoma de célula B
As células B são um tipo de glóbulo branco que ajuda seu corpo a combater os germes. Se você tem linfoma de células B, estas células imunológicas são anormais e não podem protegê-lo também.
Quando tratamentos como quimioterapia e transplantes de células-tronco destroem células linfoma, eles também danificam a parte de sua medula óssea onde novas células imunes são feitas. Isto deixa você com menos células imunológicas para se proteger contra germes.
Seu sistema imunológico se reconstruirá nos meses após o término do tratamento. Enquanto isso, seu médico pode prescrever antibióticos para evitar que você fique doente.
Lavar
Toda vez que você toca em superfícies comuns como bancadas ou maçanetas de porta, os germes prendem uma carona em suas mãos. Então quando você toca seus olhos, nariz ou boca, esses germes viajam diretamente para dentro de seu corpo.
Para matar os germes, lave suas mãos com água morna e sabão. Especialmente, faça isso:
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Antes de cozinhar ou comer alimentos
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Depois de usar o banheiro
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Quando você tosse, espirra ou assoa seu nariz
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Depois de tocar objetos públicos como maçanetas ou corrimãos
Leve consigo um higienizador de mãos à base de álcool para os momentos em que você não consegue encontrar sabão e água.
Tome um banho ou banho quente todos os dias. Preste atenção especial às áreas onde o suor se acumula, como suas axilas, virilhas e a parte inferior dos pés.
Lave-se extra bem depois de ter um movimento intestinal. Use um par de luvas descartáveis para limpar a fralda de um bebê ou quando você pegar depois de um animal de estimação.
Evite Pessoas Doentes
Embora não se possa esconder de todos os vírus e bactérias, pode-se cortar a freqüência com que se está perto deles.
Tente ficar longe de qualquer pessoa que tussa ou espirra. Evite lugares movimentados como cinemas, restaurantes movimentados e parques temáticos. Também mantenha-se longe de piscinas e banheiras quentes, onde os germes se espalham facilmente.
Não compartilhe objetos pessoais como óculos, utensílios e escovas de dentes com ninguém, mesmo com pessoas que pareçam saudáveis.
Fique em dia com as vacinas
Pergunte ao seu médico quais são os tiros que você precisa e quando obtê-los. As vacinas o protegerão de ficar doente, mas nem todas são seguras para pessoas com linfoma. Evite vacinas feitas de vírus ou bactérias vivas, como os sprays nasais da gripe e a vacina contra sarampo-chope-rubella (MMR).
Como seu sistema imunológico é mais fraco, há uma chance de que essas vacinas possam adoecer. A vacina da gripe é segura para pessoas com linfoma, porque é feita de vírus da gripe morta.
Talvez você precise obter suas vacinas algumas semanas antes ou depois de seu tratamento de câncer. Para que as vacinas funcionem, seu sistema imunológico precisa responder a elas. A quimioterapia e outros tratamentos podem diminuir tanto sua resposta imunológica que a vacina não o protegerá.
Seus amigos e familiares podem ajudá-lo a manter-se a salvo de germes. Certifique-se de que todos à sua volta estejam atualizados sobre suas vacinas para que elas não o infectem.
Tente evitar Nicks and Scrapes
As bactérias podem entrar em seu corpo através de feridas abertas. Tente não cortar, raspar ou arranhar sua pele. Tenha cuidado ao usar facas, tesouras e ferramentas afiadas.
Você também pode ficar seguro se seguir estas dicas ao cuidar de sua pele, unhas e dentes:
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Use uma máquina de barbear elétrica ao invés de uma lâmina de barbear.
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Corte suas unhas dos dedos das mãos e dos pés retos, e não os torne muito curtos.
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Pular manicures e pedicures de salão de unhas.
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Escova seus dentes com uma escova de dentes macia.
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Pergunte ao seu médico se é seguro usar o fio dental.
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Não apanhar ou estourar borbulhas.
Se você se cortar, lave a área com água morna e sabão. Em seguida, coloque um medicamento anti-séptico em sua pele.
Lavar e Cozinhar Alimentos
Frutas e vegetais crus podem ter germes no exterior. Lave-as com água e sabão, mesmo que tenham uma casca. Ou cozinhe-as antes de comer.
Certifique-se de que a carne, aves, ovos e peixe sejam aquecidos até o fim.
Evite alimentos que sejam arriscados para pessoas com um sistema imunológico fraco, como por exemplo:
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Queijos de pasta mole como Brie, Stilton e Camembert
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Leite não pasteurizado e sucos
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Carnes defumadas como salame e presunto
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Saladas pré-embaladas, e alimentos de barras de salada
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Mel cru
Trate seu corpo corretamente
Seu corpo inteiro, incluindo seu sistema imunológico, funciona melhor quando você cuida bem dele. Tenha uma dieta bem balanceada. Tenha um descanso extra para ajudá-lo a se recuperar do tratamento.
Você também pode ajudar a si mesmo, tornando sua vida menos tensa. O estresse corta o número de glóbulos brancos que você possui para combater infecções.
Para conter o estresse, tente técnicas de relaxamento como meditação, yoga e respiração profunda. Você também pode trabalhar com um terapeuta ou conselheiro para administrar eventos estressantes em sua vida.
Cuidado com Sinais de Infecção
Ficar doente pode ser mais arriscado quando se tem câncer. Diga imediatamente ao seu médico se você tiver sintomas como:
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Febre de 100,5 F ou superior
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Calafrios
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Diarréia
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Tosse
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Dor de garganta
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Queimando quando você faz xixi
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Descarga inusitada da vagina
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Vermelhidão, dor ou inchaço ao redor de um corte ou ferida
