A dieta pode ajudar com a leucemia linfocítica crônica?

Aprenda sobre o impacto da dieta em seu sistema imunológico e veja como comer alimentos saudáveis pode lhe dar energia e ajudá-lo a se sentir melhor.

A dieta pode ajudar com a leucemia linfocítica crônica?

Quando você tem leucemia linfocítica crônica (CLL), a doença e seu tratamento podem fazer você se sentir cansado e fraco. Mas comer os alimentos certos pode ajudar.

Não há uma dieta específica para pessoas com CLL. Mas certos padrões alimentares podem apoiar seu sistema imunológico - a defesa de seu corpo contra germes - e lhe dar força e energia. Eles podem aliviar os efeitos colaterais do tratamento.

Alimentos nutritivos podem encorajar seu corpo a se curar mais rapidamente. Eles também podem ajudar você a manter um peso saudável e diminuir a chance de contrair outros tipos de câncer e doenças cardíacas.

Tente estas etapas para ajudar a controlar os sintomas e sentir seu melhor ao viver com CLL.

Reduza o consumo de alimentos processados. Eles são frequentemente ricos em sódio, açúcar e gordura saturada insalubre. Eles podem alterar suas bactérias intestinais, o que, por sua vez, desencadeia uma inflamação a longo prazo.

Esta inflamação pode desempenhar um papel no desenvolvimento da CLL. Um estudo mostra que uma dieta rica em alimentos processados como doces, fast food, grãos refinados, carnes processadas e bebidas açucaradas aumenta suas chances de obter a CLL.

Outras pesquisas mostram que comer mais alimentos processados aumenta suas chances de contrair qualquer tipo de câncer. Isso é uma preocupação, porque a CLL o coloca em um risco maior de certos, como câncer de pulmão, melanoma e câncer de cólon.

Encha seu prato com frutas e verduras. Elas contêm as vitaminas e minerais que seu corpo precisa para funcionar corretamente. As frutas e legumes também fornecem antioxidantes, que protegem contra danos celulares e inflamação. Procure obter de cinco a 10 porções de produtos por dia.

Para o maior benefício, tenha uma grande variedade de frutas e vegetais. Faça pelo menos uma porção de um vegetal crucifero, como brócolis, repolho ou couve. Um estudo feito em células em um laboratório sugere que um composto nesses vegetais, chamado sulforafano, pode ajudar a combater certas células leucêmicas.

Obtenha proteína suficiente. Seu corpo usa proteína para reparar tecidos e manter seu sistema imunológico saudável. Sem proteína suficiente, ele usa o músculo para obter energia. Isto pode roubar-lhe a força e aumentar suas chances de infecção. Também pode retardar sua recuperação.

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Você pode precisar de proteína extra após a cirurgia, quimioterapia ou radioterapia. As boas fontes incluem peixe, carne magra, aves, ovos, laticínios magros, nozes, feijão e tofu.

Escolha gorduras saudáveis. A gordura ajuda a manter seu corpo aquecido e ajuda a enviar nutrientes essenciais para todo o corpo. Mas algumas gorduras são melhores do que outras. As gorduras saturadas, encontradas principalmente em produtos animais como laticínios e carnes gordurosas, aumentam o risco de doenças cardíacas.

Obtenha a maior parte de sua gordura a partir de gorduras insaturadas saudáveis, como as de óleos vegetais e frutos do mar. Pesquisas sugerem que as gorduras ômega-3 encontradas nos peixes podem conter a atividade da CLL.

Beba muitos líquidos. Suas células precisam de água para funcionar corretamente. Quando você não bebe o suficiente, você fica desidratado. Isto pode deixá-lo cansado, tonto e confuso. Você pode ficar com dor de cabeça. Beber pode ajudar a aliviar sintomas de CLL, tais como constipação e fadiga. Alguns tratamentos CLL e seus efeitos colaterais, como náusea e diarréia, também podem levar à desidratação.

Você precisa de aproximadamente 8 xícaras de água todos os dias, mas verifique com sua equipe de saúde. Eles podem recomendar uma bebida, tal como uma bebida esportiva ou caldo de carne, para substituir os eletrólitos. Para obter líquidos suficientes, não espere para beber até ter sede. Beba um gole regularmente.

Limite seu álcool. Beber álcool em excesso pode contribuir para a desidratação. Também pode irritar qualquer ferida na boca causada pelo tratamento. A longo prazo, o álcool pode danificar as células e aumentar suas chances de certos tipos de câncer, tais como cânceres de fígado, de mama e de boca...

Fale com seu médico sobre o consumo de álcool. Mesmo quantidades moderadas podem afetar o bom funcionamento de sua medula óssea, o que pode ter um impacto no seu tratamento CLL.

Preste muita atenção à segurança alimentar. Seu tratamento CLL pode enfraquecer seu sistema imunológico e aumentar suas chances de contrair doenças transmitidas por alimentos. Estas etapas podem ajudar a mantê-lo seguro:

• Cozinhe a carne até estar bem passada e os ovos até as gemas estarem duras.

• Evite brotos crus, barras de salada e bebidas não pasteurizadas e queijos.

• Lavar frutas e vegetais frescos.

Sua equipe de saúde pode sugerir que você siga diretrizes adicionais ou uma "dieta neutropenica", que se destina a limitar sua exposição a bactérias e outros organismos potencialmente nocivos nos alimentos. ?

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Coma para administrar seus efeitos colaterais de tratamento. Os tratamentos CLL, incluindo quimioterapia e radioterapia, podem afetar a maneira como você come e bebe. Seu apetite e sentidos de paladar e pequenos podem mudar. Você pode ter uma boca seca ou feridas na boca. Ou pode ter dificuldades com diarréia, náuseas ou constipação.

Você pode precisar mudar sua dieta para lidar com esses efeitos colaterais. As etapas podem incluir:

• Coma quatro a seis pequenas refeições por dia em vez de três refeições grandes.

• Mantenha à mão lanches de alto teor calórico, alto teor protéico e pequenas refeições.

• Se a comida tem um sabor suave, tempere seus pratos com especiarias.

• Ao lidar com feridas na boca ou dor de garganta, desvie de alimentos ácidos ou picantes.