Como o músico se mantém saudável enquanto equilibra uma carreira multifacetada, sua família e seu trabalho em defesa dos transplantes de medula óssea.
A estrela do rap Nelly, nascida Cornell Haynes Jr., é uma das artistas mais conhecidas (e bem-sucedidas) em seu gênero. Com uma série de sucessos e prêmios da indústria musical, ele é um dos artistas masculinos mais vendidos na história da música americana. Ele também se dedica a conscientizar sobre a importância dos transplantes de medula óssea. doutor a Revista sentou-se com Nelly e perguntou-lhe sobre sua relação com sua irmã, que morreu de leucemia em 2005, seu regime de exercícios, sendo pai, e seus melhores e piores hábitos de saúde.
Você realmente não precisa de uma introdução, precisa? Na última década, você gravou alguns dos discos mais populares do rap, ganhou três Grammys, e tem seis álbuns sob seu cinto. Seu último, 5.0, chegou às paradas há apenas alguns meses. Entretanto, você faz alguns de seus trabalhos mais importantes fora do campo da música. Em 2003, você e sua irmã mais velha, Jackie Donahue, que morreu de leucemia, fundaram Jes Us 4 Jackie. Como a fundação começou?
Quando começamos, estávamos tentando encontrar um doador de medula óssea para minha irmã. Isso não aconteceu. Mas espero salvar a irmã de outra pessoa algum dia.
Um dos objetivos de sua fundação é educar as minorias sobre a importância das doações de medula óssea e transplante de células-tronco e incentivá-las a se inscreverem no registro de doadores. Como você faz isso? É difícil convencer as pessoas a se inscreverem?
Realizamos a condução de medula óssea em Nova Iorque e L.A. ao mesmo tempo, em comunidades urbanas. Lá, muitas pessoas pensam que doar vai ser perigoso, que vai levar semanas para se recuperar, mas leva apenas algumas horas. Você entra e sai rapidamente.
Você e sua irmã eram muito próximos?
Nem sempre éramos tão próximos, não quando éramos crianças. Não vivíamos na mesma casa. Mas nos aproximávamos quanto mais velhos ficávamos e podíamos tomar a relação em nossas próprias mãos. Tomamos uma decisão consciente para tornar forte o vínculo entre nós.
O que você aprendeu com a doença de sua irmã?
Que você possa viver sua vida como uma pessoa sadia e sem citação e que tudo isso lhe seja tirado de repente. Tudo o que você tomou por garantido, todas as coisas óbvias e cotidianas, elas se tornam muito mais importantes.
Infelizmente, o câncer faz parte da vida de muitas famílias. O que ajudou você e sua família quando sua irmã estava doente?
Como uma família, você precisa permanecer forte como uma unidade. O melhor remédio fora de uma cura é o amor de seus entes queridos. Era a minha irmã que estava doente. Só posso imaginá-lo como um cenário solitário. Você não pode tirar a dor, mas pode torná-los o mais confortáveis possível. Mantenha-se positivo, é a única coisa que você pode fazer.
Agora você tem 36 anos. Com tanto para fazer, como você se mantém em forma?
Eu vim para o esporte, portanto, sendo ativo - o aspecto físico das coisas - sempre esteve presente para mim. À medida que você envelhece, você quer as chances a seu favor, então você observa o que come e se exercita muito mais. Você começa a perceber que o peso fica pendurado por mais tempo. Quanto mais velho você envelhece, mais autoconsciente você deve ficar sobre sua saúde.
Você tem um treino regular?
Se eu não estou no modo de fazer álbuns, eu faço exercício cinco vezes por semana. No modo de álbum, é difícil encontrar o tempo. Mas eu sempre jogo basquete. O basquetebol é o melhor para o cardio. É melhor do que uma passadeira, melhor do que correr. É uma questão de diversão, de cardio e de arremesso com os meninos. Você libera o estresse; você canaliza seu estresse para o jogo.
Qual é seu melhor hábito de saúde?
Meu melhor hábito de saúde é ir à academia, mesmo quando há um milhão de desculpas para não ir.
Qual é seu pior hábito de saúde?
Meus hábitos alimentares. Posso me safar com muita coisa porque fui abençoado com um grande metabolismo. Quando era criança, eu era magra. Eu só fiquei grande por levantar pesos. Sei que fica mais difícil me manter fora do peso à medida que se envelhece, mas como criança sempre precisei ganhar peso.
Diga um de seus prazeres de culpa.
Acordar às 3 da manhã e comer mousse de chocolate e sorvete.
Você tem dois filhos, Chanell Haynes, 17, e Cornell Haynes, III, 12. O que foi que ser pai lhe ensinou?
Ensinou-me a apreciar os prazeres menores e cotidianos, como simplesmente sair com eles. Eu sei que eles gostam do meu sucesso, mas há um lado amargo também, porque eu não estou lá tanto quanto eles querem que eu esteja.
E quais são algumas lições importantes que você tentou ensinar-lhes?
Você tenta ensiná-los a respeitar a si mesmos e a respeitar os outros. Você enfatiza a importância da educação. Eu não sei se eles aprenderam isso. Você pode dizer isso a eles, mas não pode saber se aprenderam. O tempo o dirá.
No ano passado, você lançou um single de sucesso, um novo disco, um vídeo de exercícios - parte da série Celebrity Sweats - e você tem sua própria linha de roupas, Apple Bottoms. Você já teve tempo para relaxar?
Eu não procuro tempo parado. Eu não tiro tantas férias. Talvez eu deva. Mas eu só tenho muito tempo. É difícil desacelerar quando há sempre novos sonhos, novas opções.
O que você diria a alguém que está na cerca sobre a inscrição no registro de doadores de medula óssea?
Sempre que você ajuda as pessoas é uma coisa bonita, mas as pessoas têm que querer ajudar, você tem que ter em seu coração para ajudar.
Seu nome está no registro?
Eu me inscrevi. Espero receber uma ligação e poder salvar alguém pessoalmente.
