Se você está enfrentando desafios físicos do linfoma de células B ou seu tratamento, você tem muitas maneiras de gerenciá-los. Remédios ou mudanças no estilo de vida podem trazer alívio de fadiga, problemas de estômago e outros problemas.
Se você está enfrentando desafios físicos do linfoma de células B ou seu tratamento, você tem muitas maneiras de gerenciá-los. Remédios ou mudanças no estilo de vida podem trazer alívio de fadiga, problemas de estômago e outros problemas.
Perda de peso
Para manter seu peso e sua energia em alta, aumente o número de calorias que você come todos os dias. Converse com um nutricionista para descobrir quais devem ser seus objetivos calóricos e também quais alimentos embalam o maior ponche.
Se você está perdendo peso porque não tem apetite ou por causa de náusea, comer mais pode ser mais complicado. Se for esse o caso, anote como você se sente em certos momentos do dia ou depois de comer diferentes tipos de alimentos. Depois descubra o que e quando você pode comer para sentir o melhor enquanto ainda consegue a nutrição de que precisa. Comer refeições leves com mais freqüência pode ser mais fácil para seu estômago do que algumas refeições pesadas durante o dia.
Se necessário, seu médico pode intervir com remédios ou outras intervenções para ajudar a parar a perda de peso. Há opções como:
Megestrol de acetato. Este é um hormônio progesterona para ajudar você a sentir fome e melhorar seu bem-estar geral.
Terapia IV com nutrientes. Ele usa um tubo para dar nutrientes ao seu corpo diretamente em uma veia, em vez de comer e beber.
Queda de cabelo
Tratamentos como a quimioterapia que matam células cancerígenas também matam células saudáveis que se dividem rapidamente, como as células do folículo piloso. Se você encontrar seu cabelo caindo, lembre-se que esta perda é temporária, e vai parar quando seu tratamento terminar.
Enquanto isso, tente estas dicas para cuidar do cabelo que você tem e planejar com antecedência a perda futura:
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Lave e penteie seus cabelos regularmente.
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Considere cortar o cabelo mais curto ou até mesmo raspar a cabeça para não ter mais pêlos.
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Guarde parte do cabelo que você cortou para que, se você comprar uma peruca, você possa combiná-la com seu cabelo original.
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Compre chapéus e cachecóis para manter sua cabeça quente e cobrir seu couro cabeludo ao sol.
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Umedeça seu couro cabeludo para que ele não se sinta seco.
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Use maquiagem para recriar as sobrancelhas.
Náuseas e vômitos
Seu médico pode decidir que suas náuseas e vômitos são um problema suficiente para precisar de medicação. O tipo de medicamentos anti-náusea que você usa dependerá do tipo de tratamento que você estiver recebendo.
Algumas maneiras de administrar as náuseas sem medicamentos são:
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Mudando o que você come para ir mais fácil de barriga para baixo
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Técnicas de relaxamento como imagens guiadas ou hipnose
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Tratamentos complementares como acupuntura ou acupressão
Fadiga
Seu tratamento de câncer pode fazer você se sentir muito cansado. Para controlar seu cansaço, experimente estas dicas:
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Acompanhe as horas do dia que você tem mais energia e concentre-se nas coisas que você precisa fazer nessas horas.
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Peça ajuda. Dê suas tarefas a outros quando puder.
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Certifique-se de dormir o suficiente.
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Exercite-se até três vezes por semana para aumentar sua energia.
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Coma alimentos nutritivos suficientes.
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Considere tentar uma terapia cognitiva comportamental, onde um profissional de saúde mental o ajudará a encontrar maneiras de administrar a fadiga.
Você também deve consultar seu médico para verificar se a anemia ou outras doenças estão causando sua fadiga. Você pode ajudar a controlar a anemia, por exemplo, carregando alimentos ricos em ferro como verduras, feijões, carnes e peixes, ameixas secas, passas de uva e batata-doce. Seu médico também pode prescrever um suplemento, como ferro, vitamina B12, ou ácido fólico. Em casos graves, você pode precisar de uma transfusão de sangue.
Feridas bucais
Alguns tratamentos contra o câncer afetam o revestimento da boca, causando feridas semelhantes a queimaduras. É melhor tentar evitá-las antes que comecem, consultando seu dentista, especialmente se você tiver um histórico de casos de queimaduras. Não fume, coma muitas frutas e legumes, e escove e passe o fio dental regularmente.
Se você tiver feridas na boca, seu médico pode sugerir estes tratamentos:
Agentes de revestimento. Estes são enxaguamentos que você ensopa na boca para formar uma película que protege as feridas para que você as sinta menos.
Analgésicos tópicos. São tratamentos pontuais que você coloca diretamente sobre as feridas para adormecê-las.
Problemas de pele
O tratamento por radiação pode causar secura, coceira, bolhas, descamação e mudanças de cor. Você pode aliviar estes problemas se você:
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Mantenha sua pele limpa com sabão suave.
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Use um hidratante sem perfume duas vezes ao dia.
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Vestir roupas soltas e respiráveis.
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Não esfregue, não faça a barba nem arranhe sua pele.
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Pergunte a seu médico sobre a medicação prescrita para tratar comichão na pele.
