Melhorar o nível de conforto ao tratar o NSCLC metastático. Saiba como você pode obter ajuda de cuidados paliativos, terapia respiratória, técnicas de relaxamento e muito mais.
Depois que você for diagnosticado com câncer de pulmão de células não pequenas (NSCLC) que se espalhou (metastático), você provavelmente receberá tratamentos como quimioterapia, radiação, terapia direcionada e imunoterapia. Eles podem ajudar você a viver mais tempo e diminuir os sintomas para que você se sinta melhor.
Enquanto você estiver em tratamento, há também algumas coisas que você pode fazer para melhorar seu conforto. Estas dicas podem aliviar os efeitos colaterais de seu câncer e seus tratamentos, e controlar sua dor.
Cuidados Paliativos
Os cuidados paliativos não tratam seu câncer diretamente, mas ajudam a aliviar sua dor e outros sintomas para melhorar sua qualidade de vida. Este tipo de cuidado também apoia sua família.
Médicos e enfermeiros especialmente treinados estarão encarregados de seus cuidados paliativos, que podem incluir coisas como:
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Medicamentos para controlar os efeitos colaterais como dor ou náuseas de seu câncer e seu tratamento
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Cirurgia para encolher o tumor ou abrir suas vias aéreas para que você possa respirar mais facilmente
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Medicação contra dor para aliviar o desconforto de seu câncer ou tratamentos
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Drogas esteróides para diminuir o inchaço nos pulmões e melhorar sua respiração
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Drogas bisfosfonadas para proteger seus ossos e diminuir a dor óssea
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Apoio emocional para o estresse e a ansiedade que podem vir com o tratamento do câncer
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Informações para ajudar a guiar você e sua família em seu tratamento
Estudos mostram que os cuidados paliativos ajudam as pessoas com NSCLC a ter uma melhor qualidade de vida e a viver mais tempo.
Terapia Respiratória
O câncer de pulmão torna mais difícil a respiração. O tumor pode bloquear suas vias respiratórias. O fluido pode se acumular em seus pulmões. E o tratamento com radiação pode inflamar o tecido pulmonar. Por causa de todas essas coisas, você pode sentir que nunca poderá absorver oxigênio suficiente a cada respiração.
O oxigênio suplementar é um tratamento que ajuda você a respirar mais facilmente. Você respira oxigênio de um pequeno tanque através de dentes no nariz ou de uma máscara que passa sobre seu rosto.
Para obter mais oxigênio em seus pulmões, você também pode tentar dicas como estas:
Exercício se você puder. A atividade regular aumenta o fluxo de oxigênio para sua corrente sanguínea e fortalece seu coração e seus pulmões.
Mantenha-se saudável. Infecções podem piorar os sintomas respiratórios. Tente evitar pessoas que estão doentes. Lave suas mãos com freqüência durante o dia.
Beba líquidos extras. A água ajuda a afinar o muco nos pulmões. Pergunte ao seu médico quanto você deve beber todos os dias.
Levante seus travesseiros. Durma com a cabeça levantada para permitir que mais oxigênio flua em seus pulmões.
Meditação, Tai Chi, e Yoga
Tente técnicas de relaxamento para aliviar o estresse, dormir mais profundamente e melhorar seu humor. Alguns métodos para verificar:
Meditação. Ela concentra e acalma sua mente enquanto você respira profundamente.
Yoga. Integra a respiração profunda e a meditação com uma série de poses.
Tai chi. Este exercício combina movimento com respiração profunda e foco mental.
Melhore seu apetite
O NSCLC e seus tratamentos podem afetar seu apetite. Tratamentos como quimioterapia e radiação mudam seu olfato e fazem com que os sabores dos alimentos tenham um sabor inapetente. A dor causada por feridas na boca e problemas de deglutição também podem tornar mais difícil para você comer.
Algumas coisas que você pode tentar fazer com que os alimentos tenham um sabor melhor e sejam mais fáceis de engolir:
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Coma refeições menores ou lanches ao longo do dia, em vez de três refeições grandes.
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Escolha alimentos ricos em proteína e gordura, como nozes, queijo e manteiga de amendoim.
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Se o cheiro do cozimento o incomoda, coma alimentos frios.
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Beba um suplemento nutricional como Boost ou Ensure para obter as calorias que você precisa.
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Enxágüe a boca antes de comer para expelir o mau gosto.
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Tomar um analgésico de venda livre ou usar um anestésico para aliviar a dor das feridas na boca.
Se você ainda não consegue comer o suficiente, pergunte a seu médico se deve tomar remédios chamados estimulantes do apetite.
Apoio Emocional
É natural que o câncer de pulmão em estágio tardio afete suas emoções. Não tente passar por este processo sozinho. Confie nas pessoas ao seu redor, como amigos, família e vizinhos. Apoie-se em sua equipe de saúde, também.
Você também pode encontrar o apoio de um psiquiatra, psicólogo, assistente social ou conselheiro. Peça a seu médico para recomendar um desses profissionais de saúde mental.
Outra opção é juntar-se a um grupo de apoio para pessoas com NSCLC. Você pode encontrar um através de seu hospital local ou de uma organização como a Associação Americana de Pulmão.
