Se você não se sente bem, como você está respirando às vezes pode ajudar seu médico a descobrir o que está acontecendo. Descubra mais sobre os diferentes tipos de padrões respiratórios e taxas respiratórias como dispnéia, bradipnéia, taquipnéia e respiração Kussmaul.
Você pode medir sua taxa contando o número de respirações em um minuto (se você não quiser esperar tanto tempo, você pode contar quantas você toma em 15 segundos e multiplicar esse número por 4).
Se você não se sentir bem, como você está respirando pode dar pistas a seu médico sobre qual pode ser o problema.
Hiperventilação
Este problema comum acontece quando você respira mais rápido do que seu corpo precisa e se livra de muito dióxido de carbono. Isso desequilibra o seu sangue.
A hiperventilação pode ser causada por coisas como exercício, ansiedade ou asma. Pode fazer você se sentir tonto, fraco ou confuso.
O tratamento tradicional é respirar em um saco de papel para que você respire de volta em algum do dióxido de carbono. Mas hoje, os médicos recomendam respirar fundo ou cobrir sua boca e uma das narinas para limitar a quantidade de ar que entra. Se você tiver problemas para se acalmar, peça a alguém que o ajude.
Dispneia
Isto é quando você se sente com falta de ar, como se seu corpo não pudesse ter ar suficiente. É um sintoma comum de muitos problemas cardíacos e pulmonares, e pode ser um sinal de algo grave, como um ataque de asma ou um ataque cardíaco. Procure ajuda médica imediatamente se você tiver falta de ar de repente.
Isso também pode acontecer se você estiver em altas altitudes, com saúde física precária ou for obeso. Nesses casos, seu médico pode recomendar exercícios respiratórios especiais, ou eles podem lhe dar oxigênio.
Vários tipos de dispnéia acontecem somente quando seu corpo está em uma determinada posição. Eles incluem:
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Ortopnéia, quando você se sente com falta de ar quando se deita. Muitas vezes isso acontece em pessoas com insuficiência cardíaca, quando o sangue pode se acumular em seus pulmões se elas se deitarem. Sentar-se ou ficar de pé geralmente ameniza o problema.
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Uma condição semelhante chamada dispnéia paroxística noturna pode fazer você se sentir tão sem fôlego que você acorda no meio da noite. Isto também é um sintoma de insuficiência cardíaca.
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Trepopnéia é uma espécie de dispnéia que acontece quando se está deitado de um determinado lado. Pode acontecer quando você se deita do seu lado esquerdo, mas não do seu direito - ou o contrário.
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A platipneia é um tipo raro de dispneia que faz você se sentir com falta de ar quando está de pé. Deitar-se faz você se sentir melhor.
Bradypnea
Isto é quando você está respirando mais devagar do que o normal. Isso pode significar que seu corpo não está recebendo oxigênio suficiente.
Bradipneia pode ser um sinal de uma condição que afeta seu metabolismo ou outro problema, como apnéia do sono, envenenamento por monóxido de carbono ou uma overdose de drogas.
Taquipneia
Isto é o oposto de bradipneia. Significa que você está respirando mais rápido do que o normal. Pode ser um sinal de uma doença que limita a quantidade de ar que seus pulmões podem absorver, como DPOC ou pneumonia. Você respira mais rápido para manter a mesma quantidade de oxigênio fluindo em seu corpo.
Também pode acontecer em pessoas obesas ou em bebês que têm problemas respiratórios.
Hiperpneia
Isto é quando você está respirando mais ar, mas não necessariamente respirando mais rápido. Isso pode acontecer durante o exercício ou por causa de uma condição médica que dificulta a obtenção de oxigênio pelo seu corpo, como insuficiência cardíaca ou sepse (uma reação exagerada grave do seu sistema imunológico).
Este tipo de respiração pode às vezes fazer você hiperventilar.
Respiração Kussmaul
Este padrão de respiração rápida e profunda às vezes acontece em pessoas que têm um problema relacionado ao diabetes conhecido como cetoacidose diabética.
Quando você tem diabetes, seu corpo não usa açúcar para obter energia da maneira que deveria. Ao invés disso, ele queima a gordura armazenada para obter energia. Isso eleva o nível de ácido em seu sangue. Seu corpo tenta reequilibrar as coisas, livrando-se de mais dióxido de carbono, assim você inspira mais rápido e expira mais profundamente.
Como isso muda a química de seu corpo, a respiração Kussmaul pode levar a uma respiração que cheira a frutas.
