URIs virais: Causas, Sintomas, e Mais

Apanhar uma constipação significa que você tem uma infecção respiratória superior viral, ou URI. Continue lendo para saber o que é uma IU viral, incluindo suas causas, sintomas e muito mais.

Uma URI pode afetar seu organismo:

• Pharynx, que é a parte de sua garganta atrás de sua boca e nariz

• Passagens nasais, também conhecidas como seios nasais

• Cavidade nasal, o interior do seu nariz

• Laringe, onde se encontram suas cordas vocais

As crianças tendem a ser mais suscetíveis às URIs virais, especialmente aquelas que passam muito tempo ao redor de seus pares. Ao contrário dos adultos, que normalmente recebem duas ou três URIs virais por ano, as crianças normalmente pegam entre três e oito resfriados por ano.

Como os sistemas imunológicos de crianças pequenas ainda estão se desenvolvendo, elas tendem a pegar URIs virais com freqüência. Elas também são menos propensas que os adultos ou adolescentes a limpar o nariz e a lavar as mãos após espirrar.

Como posso saber se tenho uma URI viral?

Se você pegou um resfriado, você pegou uma URI viral. Mas que sintomas específicos os URIs virais trazem? Aqui estão alguns dos mais comuns:

• Muito muco

• Dor de garganta

• Espirrando

• Febre moderada

• Olhos lacrimejantes

• Congestionamento nasal

• Tosse

• Um nariz escorrendo

• Aches

Diferentes tipos de URIs virais

Existem diferentes tipos de URIs virais, desde o resfriado comum até alguns tipos de sinusite. Embora muitos dos sintomas se sobreponham, são condições distintas...

A constipação comum

O resfriado comum é a mais conhecida e mais comum URI viral. Os sintomas incluem:

• Dores de cabeça

• Dores musculares

• Você não pode provar ou cheirar tão bem quanto de costume

• Nariz escorrendo

• Dor de garganta

Para tratar uma constipação comum, não deixe de beber muita água, tomar os remédios prescritos e necessários e descansar o quanto for necessário. Os sintomas geralmente vão embora após uma a duas semanas.

Laringite

A laringite é a inflamação de sua laringe, também conhecida como sua caixa de voz. Quando você tem laringite, normalmente você terá:

• Perda de voz, que vai da rouquidão à dificuldade de falar

• Dor de garganta

• Tosse persistente e comichão na garganta

Embora a maioria dos casos de laringite seja devida a uma infecção viral, alguns são de longa duração. Se seus sintomas não desaparecerem após uma ou duas semanas, consulte seu médico.

Faringite

A faringite envolve a inflamação das mucosas da garganta, ou da faringe. Este tipo de inflamação faz sua garganta doer, mas você não perderá sua voz do jeito que perderia se tivesse laringite. Ela pode ser causada tanto por um vírus quanto por uma infecção bacteriana.

Se você tiver faringite viral, é provável que você tenha:

• Tosse

• Febre

• Dores articulares ou musculares

• Dificuldade para engolir

• Dor de garganta

Você corre um risco maior de contrair faringite se você:

• Ter infecções sinusais freqüentes

• Ter alergias

• Fumam ou são expostos à fumaça de segunda mão

Sinusite

Quando o tecido que reveste seus seios nasais está inflamado, você tem sinusite. Esta inflamação torna difícil para você respirar corretamente. A sinusite é geralmente causada por um vírus, e tem estes sintomas:

• Congestionamento nasal

• Pressão sobre seu rosto, particularmente sobre e ao redor de seu nariz

• Febre

• Muco amarelo ou verde

Tratamento para URIs virais

URIs leves, como o frio comum, podem ir embora sem tratamento. Mas casos piores requerem diagnóstico e cuidados adequados.

A importância do diagnóstico

Obter o diagnóstico correto é importante porque os sintomas de URIs virais podem se assemelhar aos de outras condições, como por exemplo:

• COVID-19

• Gripe

• Pneumonia

• Asma

• Alergias sazonais

Algumas dessas doenças podem ser graves. Consulte um médico se seus sintomas piorarem ou não forem embora após duas semanas.

Você também precisa consultar um médico se você tiver uma URI viral e estiver:

• Mais de 65

• Grávidas

• Tossir sangue

• Tosse por mais de três a quatro semanas

• Ter uma condição de saúde crônica ou de longo prazo

Medicamentos usados para tratar URIs virais

Antes de tratar seu URI viral com medicamentos de venda livre, é melhor conversar com seu médico ou com um farmacêutico. Eles podem sugerir que tipo de medicamento funcionaria melhor para você com base em seus sintomas.

Os medicamentos usados para tratar sintomas de URIs virais incluem:

• Ibuprofeno e acetaminofeno para alívio da dor

• Anti-histamínicos para tratar narizes escorrendo, espirros e olhos lacrimejantes

• Descongestionantes que podem ajudar a desobstruir seu nariz e facilitar a respiração

Tratamento de URIs virais em casa

Os remédios caseiros podem ajudar alguns de seus sintomas, especialmente os mais leves. Eles também podem aliviar parte do estresse de lidar com uma URI viral.

Para ajudar a aliviar o desconforto e aumentar seu humor, você pode:

• Beba chá com alho cru ou gengibre

• Beba chá verde quente ou chá de lavanda

• Use suplementos de echinacea para diminuir a inflamação e aumentar a imunidade (sempre fale com seu médico antes de experimentar um suplemento)

• Beba muita água

• Mantenha-se quente

• Evitar mudanças drásticas de temperatura, o que pode significar saltar um ou dois chuveiros

• Fazer o maior número possível de pausas

• À noite, entregue-se cedo e tente dormir o máximo possível

Como Prevenir uma URI

Para reduzir suas chances de pegar ou espalhar um URI:

• Evitar espaços lotados com pouca ventilação

• Evite compartilhar utensílios, pratos e copos

• Se você esteve fora o dia todo, lave suas mãos quando voltar para casa

• Lave suas mãos cada vez que espirrar ou tossir

• Cubra sua boca toda vez que você espirrar ou tossir