Toni Braxton foi diagnosticada com lúpus durante sua residência em Las Vegas. Saiba mais sobre sua condição aqui.
Ela admite que enfrentar uma condição crônica foi uma jornada difícil, mas durante dois anos, ela aprendeu a lidar com a condição e a desacelerar...
Olhando para trás para seus sintomas, ela diz que se sentia cansada o tempo todo. Ela também era incapaz de manter sua?pressão sanguínea?estável. Um dia, ela sentiu muita pressão no peito e foi para o pronto-socorro...
Os médicos lhe disseram que ela teve um ataque cardíaco. Inicialmente, eles disseram que ela poderia precisar de um transplante de coração, mas após algum tempo, foi-lhe dito que isso era desnecessário e que ela poderia realizar novamente...
Lições de Lúpus de Toni Braxton
Toni Braxton também já se abriu sobre sua condição no passado. Ela diz que o lúpus a ensinou a desacelerar. A condição também a fez perceber que é normal ter dias ruins...
Ela compara isso a colocar uma máscara de oxigênio em você mesmo primeiro no avião antes de ajudar os outros. Ela diz que tem que prestar atenção a si mesma primeiro. Só então ela será capaz de ser uma mãe, irmã e mãe melhor?
Se você tem lúpus, também deve adotar esta abordagem, já que não há vergonha de tirar um dia de folga devido à sua condição. Tomar algumas destas medidas pode ajudar a administrar a condição:?
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Descansar e dormir o suficiente...?
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Tem um sistema de apoio ao seu redor ao qual você pode recorrer para obter ajuda?
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Aprenda a rastrear seus sintomas para que você possa saber se uma chama está chegando...
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Estabeleça metas de vida realistas para você mesmo?para diminuir o estresse?
