médico discute como cuidar de sua pele e beleza com lúpus.
Amanda Greene, 43 anos, esconde um tubo de protetor solar em sua bolsa e carro para que ela possa reaplicá-lo ao longo do dia - com a mesma freqüência com que algumas mulheres retocam sua maquiagem. Usar proteção solar é uma segunda natureza para Greene, que foi diagnosticada com lúpus (LES) aos 15 anos e é fotossensível.
"Eu a uso da cabeça aos pés 365 dias por ano, seja ela cinza ou ensolarada", diz Greene, um defensor do lúpus de Los Angeles. "Algumas mulheres reaplicam o batom -- eu reaplico meu SPF. Faz parte da vida com o lúpus".
As mulheres que têm lúpus precisam tomar certas precauções gerenciando seus regimes de beleza para evitar sintomas agravantes da doença. o médico falou com três especialistas em lúpus para determinar as medidas mais inteligentes que você pode tomar para proteger sua pele e ter uma boa aparência ao mesmo tempo.
Dependendo do tipo de lúpus que você tiver, podem ser aplicadas diferentes recomendações. Você deve falar com seu especialista em lúpus sobre suas preocupações individuais.
Obtendo a proteção solar adequada
"Há uma tremenda confusão sobre protetores solares", diz Andrew G. Franks, Jr., MD, diretor, Skin Lupus e Autoimmune Connective Tissue Disease Center e professor clínico de dermatologia e medicina (reumatologia) na New York University School of Medicine. "Os pacientes com lúpus precisam evitar o ultravioleta [luz]. Queremos que eles tenham consciência do sol e sejam educados ao sol".
"É muito importante, quer você seja fotossensível ou não", diz ele. Você pode não ter uma erupção cutânea após a exposição UV, mas pode haver um aumento na produção de auto-anticorpos, o que pode criar desequilíbrio no estado de seu lúpus.
Franks recomenda o uso do FPS mais alto, mas enfatiza que o protetor solar não é um substituto para tomar precauções de bom senso como evitar o sol ou usar roupas protetoras contra o sol. Ele diz que os números atuais apenas delimitam a proteção UVB, mas há um sistema estelar em desenvolvimento que explicitará a proteção UVA.
"A chave é encontrar um protetor solar não irritante e de amplo espectro para usar todos os dias", diz Noelle Sherber, MD, dermatologista em consultório particular em Baltimore. Sua principal recomendação é o Anthelios SX Creme Hidratante Diário FPS15 de La Roche Posay: "O ingrediente ativo, Mexoryl SX, é exclusivamente eficaz devido ao seu espectro de proteção UV que preenche uma lacuna em outros protetores solares químicos na curta faixa UVA. A fórmula é suave e hidratante".
Embora nenhuma outra marca incorpore o Mexoryl, os protetores solares com antioxidantes adicionados proporcionam uma camada adicional de defesa, diz Sherber.
Para mulheres com tumores lupus, um tipo raro de lúpus cutâneo que torna uma pessoa sensível à luz solar, Sherber recomenda protetores solares contendo dióxido de titânio e óxido de zinco que refletem a luz. Para retoques durante o dia, ela recomenda manter à mão um pó com protetor solar.
Sherber também recomenda vestir roupas protetoras contra o sol, especialmente para proteger a área do peito. "Sua camiseta básica branca só tem FPS 4", diz ela. Você pode comprar roupas que tenham proteção FPS embutida ou usar produtos que são projetados para lavar o FPS em sua roupa.
Colocando sua melhor cara para frente
Algumas mulheres com lúpus têm uma erupção cutânea de borboleta indicadora no rosto. Para tratar esta erupção cutânea, seu médico pode prescrever um creme antiinflamatório tópico como o pimecrolimus (Elidel) ou tacrolimus (Protopic).
Os hidratantes também podem ser úteis para a pele seca, mas não se livrem de marcas vermelhas a menos que tenham alguma coloração verde, diz Victoria Werth, MD, professora de dermatologia na Faculdade de Medicina da Universidade da Pensilvânia e membro do Conselho Consultivo Médico-Científico da Fundação Lupus da América.
Para cobrir cicatrizes relacionadas ao lúpus para pigmentação mais escura, ela recomenda um corretivo espesso como Dermablend ou Covermark Cosmetics. Outros cosméticos mais leves podem ser usados para camuflar as marcas de isqueiro, diz ela.
O defensor da Lupus Greene diz que ela favorece a linha de produtos de Nicole Paxson Cosmetics, cuja fundadora tem lúpus. Ela gosta de como o bronzeador lhe dá aquela aparência bronzeada sem o risco de raios UV. Ela também usa o "pudim" da linha, uma base super-grossa, para cobrir quaisquer contusões que apareçam em seus braços ou pernas.
Greene admite que há alguns dias em que é difícil sair da cama, muito menos se preocupar com a aparência quando se vai à mercearia. Mas ela diz: "Às vezes, se você tiver boa aparência, você pode se sentir melhor".
Sherber sugere encontrar produtos não irritantes que contenham antioxidantes como a Vitamina C, que podem neutralizar os radicais livres e minimizar a inflamação. Certifique-se de que ele venha em um frasco opaco, acrescenta ela, para que os antioxidantes ainda estejam ativos quando ele chegar à sua pele.
O Baixo Consumo de Tratamentos de Beleza
As mulheres com lúpus precisam tomar precauções antes de procurar certos tratamentos de beleza como Botox, fillers, ou tratamento a laser. Alguns procedimentos podem aumentar o risco do fenômeno Koebner, que é quando o lúpus se desenvolve em uma área da pele que é provocada ou danificada.
"É difícil de generalizar", diz Werth. "Coisas que podem irritar a pele podem às vezes induzir lesões cutâneas, dependendo do tipo de lúpus. As pessoas auto-imunes têm que ser realmente cuidadosas. Se houver qualquer irritação ou reação, isso pode ser um problema".
É importante coordenar estes procedimentos com seu especialista em lúpus para garantir que seu lúpus esteja sob controle e em remissão. "Você não pode fazer nenhum destes procedimentos se a pessoa tiver uma doença ativa", diz Franks. "O que eu digo é: 'Você não pode redecorar a casa até apagar o fogo'".
Franks também recomenda que os pacientes submetidos a procedimentos tomem um agente modificador da doença, como um medicamento antimalárico, para evitar o fenômeno Koebner.
Procurar tratamento para administrar seu lúpus deve ser uma parte crítica do seu regime de beleza. "Não é apenas uma questão de se livrar das imperfeições que existem, mas tentar evitar novas", diz Werth.
Descobrir o que funciona melhor para você é a solução ideal. "Eu tenho lúpus, mas não sou lúpus o tempo todo", diz Greene. "Você pode ajustar sua vida e viver maravilhosamente".
