Se o seu filho tiver TDAH, estas 6 dicas do médico ajudá-lo-ão a descobrir como ajudar o seu filho a aprender, aplicar as regras e encorajar o bom comportamento.
Quando Hal Meyer soube que o seu filho, 5 anos, tinha ADHD, não podia acreditar. Quando o seu filho andava na escola, ele era malandro, não podia ficar no seu lugar, andava por aí, ajudando toda a gente, recorda Meyer. Mas para ele e para a sua mulher, estes eram sinais de brilho e curiosidade, não sintomas de desatenção, impulsividade, e hiperactividade.
Mas os peritos disseram-lhes: "Não compreendem. Estes não são típicos de uma criança de 5 anos.
Depois de terem explicado a desordem, o casal demorou muito tempo a aceitar a notícia. Passamos por um ou dois anos de negação, diz Meyer.
Isso foi há 20 anos. Desde então, Meyer aprendeu muito sobre a criação de uma criança com TDAH. Ele partilha essas lições com outros pais que lidam com as lutas pelo poder, birras, baixa auto-estima, e problemas escolares que muitas vezes surgem com a desordem.
Pouco depois do diagnóstico dos seus filhos, Meyer foi co-fundador do capítulo de Crianças e Adultos com Déficit de Atenção e Perturbação por Hiperactividade (CHADD) da cidade de Nova Iorque, um grupo sem fins lucrativos de educação e advocacia. Fundou também o Centro de Recursos ADD na cidade de Nova Iorque, que proporciona aulas de parentalidade e grupos de apoio, entre outros serviços.
Em Nova Jersey, Eva OMalley também conhece os desafios em primeira mão. Ela tem ADHD e a sua filha, 22 anos, e o seu filho, 17. OMalley fundou o capítulo CHADD do condado de Monmouth.
Quando o filho OMalley foi diagnosticado aos 12 anos de idade, o seu marido preocupou-se com o facto de o seu filho ser rotulado. Será que as pessoas veriam o TDAH e não o rapaz?
As crianças têm lutado com problemas escolares, esquecimento e desorganização, diz OMalley. Por vezes, a TDAH faz ambos os descendentes viverem apenas no momento. Não se aprende com o passado, e não se tem uma visão para o futuro, diz OMalley. Mas também tem havido pontos brilhantes, incluindo as notas melhoradas dos seus filhos.
O médico pediu a estes pais, bem como a um pediatra de desenvolvimento, que partilhassem ideias sobre a criação de uma criança com TDAH.
1. Seja honesto com o seu filho sobre a TDAH.
Meyer nunca pensou em manter as notícias do seu filho. Eu disse-lhe exactamente o que se estava a passar, disse ele.
Em contraste, alguns pais escondem a desordem dizendo ao seu filho, por exemplo, que o seu medicamento ADHD é uma vitamina mágica, diz ele. Mas Meyer treinou TDAH com crianças que confidenciaram que não se deixaram enganar: eles sabem que a sua medicação.
O TDAH não é culpa das crianças. É um distúrbio cerebral que provoca nos jovens problemas de concentração, capacidade de completar tarefas, ou planeamento para o futuro. Ao ser aberto, Meyer atenuou o estigma para o seu filho.
Uma vez, ele levou o seu filho, que na altura tinha 7 ou 8 anos, a um restaurante onde avistaram um jovem em movimento perpétuo - tanto, de facto, que um dos pais teve de os reter. A minha boca deve ter caído, diz Meyer. E o meu filho disse-me: "Não olhes para ele como hiperactivo". Olhe para ele como se estivesse com pressa de ver o mundo.
Podemos reestruturar as coisas, diz Meyer. Não temos de olhar sempre para o mais negativo.
Patricia O. Quinn, MD, uma pediatra de desenvolvimento em Washington, D.C., concorda que é melhor dizer a verdade. É realmente importante ser honesto e honesto, diz ela. "A criança precisa realmente de compreender que é apenas parte de quem ele ou ela é e que é realmente algo que eles podem controlar.
Quinn é especializada no tratamento de crianças e adultos com TDAH. Ela tem a desordem, tal como três dos seus quatro filhos. Ela consultou empresas farmacêuticas e escreveu numerosos livros sobre TDAH.
2. Não transformar os problemas relacionados com a TDAH numa questão de carácter.
As crianças com TDAH podem não ter um desempenho tão consistente como os colegas que não têm problemas de concentração e foco.
Não espero consistência de uma criança com TDAH, diz Meyer. Um dia, uma criança pode entrar com um 90 num teste. No dia seguinte, pode ser de 60. No dia seguinte, 70. No dia seguinte, pode ser 95.
Quando as notas saltam por aí, é típico de qualquer [pai] dizer: Bem, ontem fez tão bem. Porque não o fizeste hoje? diz ele.
Muitas vezes, as crianças com TDAH são muito brilhantes", diz Quinn. "Eles sabem o que fazer, mas simplesmente não sabem como começar, não se agarram a isso, e as pessoas podem interpretar mal isso.
3. Não deixar que o ADHD se torne uma desculpa conveniente
Sim, a TDAH torna muitas tarefas mais difíceis, mas as crianças devem aprender a assumir a responsabilidade, diz Meyer.
Não as deixe fazer da TDAH uma desculpa para alguma coisa", diz Meyer.
"Por exemplo, muitas crianças pequenas aprendem rapidamente a dizer coisas, tais como, eu não preciso de fazer os meus trabalhos de casa porque tenho um distúrbio de défice de atenção, diz Meyer. Isso não o vai cortar".
A realidade? Talvez seja mais difícil para mim fazer os meus trabalhos de casa porque tenho um distúrbio de défice de atenção.
4. Aplicar calmamente as regras e as consequências.
Para uma criança com TDAH, ajuda a ter expectativas verbais e escritas. Por exemplo, os pais podem afixar um gráfico que enumere as responsabilidades das crianças e as regras da casa.
As recompensas são boas, diz Meyer, mas torná-las imediatas, tais como tempo de televisão ou estrelas douradas que podem ser trocadas por prémios. Uma vez que as crianças com ADHD têm dificuldade em planear o futuro, pode não funcionar oferecer uma nova bicicleta durante anos com boas notas.
Os pais devem ser claros quanto às consequências e aplicá-las de imediato, com calma e clareza. Embora os pais possam frequentemente sentir-se frustrados, evitem punir no calor da desilusão ou da raiva, diz Meyer.
Isso também pode ser difícil quando um pai tem TDAH, diz Quinn. O distúrbio pode ocorrer em famílias.
Os pais com TDAH podem gritar porque têm problemas de impulsividade, de acordo com Quinn. Tentamos realmente ajudar os pais a permanecer no controlo nestas situações", diz ela. "Muitas vezes, digo que a criança não precisa de um tempo fora - por vezes os pais precisam de um tempo fora antes de discutirem a situação.
Os pais precisam de ter o seu próprio ADHD sob controlo, para que possam modelar um comportamento adequado, diz Quinn.
5. Ajude o seu filho a descobrir os seus pontos fortes.
As crianças com TDAH são muitas vezes comparadas desfavoravelmente a outras. Por conseguinte, algumas desenvolvem baixa auto-estima e depressão, diz Meyer.
Os problemas com a auto-estima ocorrem logo aos 8 anos de idade, diz Quinn. Muitos adolescentes com TDAH, especialmente se não forem diagnosticados, desenvolvem um desamparo aprendido. Dizem: "Nada corre bem para mim. Por que deveria sequer dar-me ao trabalho de tentar? Há muita desmoralização e depressão que o acompanham", diz Quinn.
Meyer queria que o seu filho descobrisse as suas próprias melhores capacidades - ilhas de competência, diz ele. Eu dizia-lhe: "Olha, tu tens pontos fracos e tens pontos fortes.
Quando o seu filho descobriu que os seus súbditos eram aborrecidos, ele não se podia importar com isso, ponto final, diz Meyer.
Mas quando estava interessado em algo, ele dominaria as coisas cinco anos acima da sua idade [nível], diz ele. Por exemplo, o seu filho sabia como ligar as tomadas eléctricas e substituir peças de computador muito antes dos seus colegas. Aquelas coisas ficaram com ele e ele sabia que aquela era uma das suas ilhas de competência. Por isso, ele tinha coisas para ver para além das coisas negativas.
Meyer ofereceria uma comparação favorável: ele disse ao seu filho que poucas pessoas da sua idade conseguiam dominar tais tarefas. As elevadas expectativas nas áreas adequadas, penso eu, são muito importantes, diz ele.
6. Não proteja em demasia o seu filho.
À medida que as crianças com TDAH crescem, elas precisam de aprender a ser independentes.
Tendemos a tentar resolver tudo para as crianças com problemas, diz Meyer. Sou inflexivelmente contra isso. Quero que aprendam a estar por conta própria, que tenham sucesso. Não quero que eles se sintam, tenho uma deficiência e a mamã e o papá vão estar lá para resolver todos os meus problemas, para fazer tudo bem".
Com o seu filho, isso implicava não lhe dizer o que fazer, mas tê-lo a dizer-me o que deveria fazer, diz Meyer. Ele teve de aprender a fazê-lo sozinho, o que é muito difícil para as crianças com TDAH.
Para os pais, isso pode significar permitir que as crianças lidem com as suas próprias multas de trânsito em vez de pagar em seu nome. Ou deixá-los resolver os problemas dos seus próprios colegas de quarto quando saem de casa.
OMalley, a mãe de um estudante universitário com TDAH, aprendeu essa lição em retrospectiva. Quando a sua filha teve problemas com o colega de quarto, OMalley e o seu marido pediram ao presidente do colégio para intervir. O casal foi bater por ela, diz OMalley. Depois de lhe terem dado algumas soluções, a jovem acabou por rejeitar as ideias.
Não se apresse e apresente soluções para uma criança com ADHD para seleccionar, diz OMalley. Esta é uma lição que se aprende quando se tem adolescentes e se está sempre a dar-lhes escolhas. Nunca os ensinamos realmente a resolver problemas.
