Descubra as diferenças entre os raios UVA e os raios UVB, descubra os riscos e os benefícios à saúde e aprenda como se proteger.
?Os raios UVA e UVB diferem um do outro pelo quão forte é sua energia. Eles também diferem um do outro pela profundidade com que entram nas diferentes camadas de sua pele. Sua pele tem três camadas, ?uma camada mais externa chamada epiderme, uma camada média chamada derme, e uma camada bem no fundo chamada camada de gordura subcutânea.
Por último, mas não menos importante, os cientistas usam um termo chamado comprimento de onda, uma medida de distância, para mostrar as diferenças entre os dois tipos de raios.
O que são Raios UVA e Raios UVB?
?Os raios UVA têm uma menor quantidade de energia e um comprimento de onda mais longo do que os raios UVB. Eles podem entrar na camada média de sua pele chamada derme. Os raios UVA formam 95% da radiação UV que chega à terra. Eles têm um papel a desempenhar na formação de alguns tipos de cânceres de pele.
?Os raios UVB têm um pouco mais de energia do que os raios UVA. Eles têm um comprimento de onda curto que só pode alcançar a camada externa de sua pele chamada epiderme. ?Os raios UVB têm sido ligados à queima da pele. Eles também têm um papel importante na formação de cânceres de pele, especialmente uma forma perigosa de câncer de pele chamada melanoma maligno.
Os raios ?UVA e UVB podem afetar sua pele de forma diferente, mas ambos podem causar sérios danos. A radiação UV, em geral, também pode causar danos a seus olhos e enfraquecer seu sistema imunológico...
Impacto dos raios UVA em sua saúde
Os riscos associados à exposição UVA são os seguintes:?
Envelhecimento prematuro da pele. Os raios UVA foram associados ao envelhecimento da pele porque penetram na pele em um nível profundo. Um sinal comum do envelhecimento precoce causado pelos raios UVA é a formação de rugas, também chamada de fotoenvelhecimento...
Bronzeamento da pele e câncer de pele. Os raios UVA podem causar o bronzeamento de sua pele. O bronzeamento é a forma de seu corpo proteger sua pele dos danos causados pela exposição aos raios UVA... Obter um bronzeado não é seguro ou saudável porque os raios UVA foram ligados à formação de cânceres de pele...
É importante encontrar maneiras de proteger sua pele contra a exposição aos raios UVA. Procure sempre as palavras amplo espectro em sua etiqueta de proteção solar para um protetor solar que o proteja dos raios UVA e UVB. ?Os raios UVA podem atravessar vidros e nuvens. Uma película de vidro UV é um método que você pode usar para bloquear a entrada dos raios UVA nas janelas de sua casa ou de seu carro...
Impacto dos raios UVB em sua saúde
Os riscos associados à exposição UVB são os seguintes:
? Danos à pele. Os raios UVB entram na camada superior de sua pele e podem causar danos sob a forma de queimaduras solares e bronzeamento...
Bolhas de pele. Os raios UVB podem causar uma grave condição chamada bolhas. Uma bolha é uma condição de pele onde o fluido preenche o espaço entre diferentes camadas de pele. As bolhas podem ser dolorosas.
Cânceres de pele: Expor-se aos raios UVB pode aumentar seu risco de contrair câncer de pele, especialmente carcinoma basocelular e carcinoma espinocelular. Também pode causar um tipo sério de câncer de pele chamado melanoma...
Como com os raios UVA, é importante tomar medidas para se proteger dos efeitos nocivos dos raios UVB. Os protetores solares geralmente oferecem proteção contra os raios UVB. Os raios UVB não são capazes de passar pelo vidro...
Benefícios dos Raios UVA e UVB
?Os raios UVA e UVB têm alguns benefícios para a saúde. ?Os raios UVB podem ajudar a pele a produzir vitamina D3, que é importante para a saúde muscular e óssea?
Os raios UVB e UVA são ambos utilizados em uma forma de terapia com luz chamada fototerapia. A fototerapia pode beneficiar casos graves de:
Raquitismo. Uma condição observada em crianças onde os ossos ficam mais macios e fracos devido à falta de vitamina D.?
?psoríase, eczema. Condições de pele onde sua pele pode ficar vermelha, escamosa ou com prurido...
Vitiligo. Uma condição em que manchas de sua pele perdem a cor { Mayo Clinic: "Vitiligo".}
A fototerapia também mostrou possíveis benefícios para o alívio da dor e..:
Esclerodermia localizada. Também chamada Morphea, escleroderma localizada é uma condição rara que faz com que sua pele tenha manchas avermelhadas de pele espessa ou dura.
Protegendo-se dos Raios UVA e UVB
?Embora os raios UVA e UVB possam causar condições médicas sérias e ameaçadoras, você pode minimizar os riscos tomando medidas para se proteger:
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?Use sempre protetor solar com um FPS mínimo de 30.
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Usar roupas de proteção solar como roupas de mangas compridas, óculos de sol e chapéus.
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?Use uma película de janela UV para suas janelas...
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?Fique fora do sol o máximo possível durante o horário mais quente do dia, que é das 10:00 às 16:00 horas.
