A maioria dos melanomas pode ser removida por cirurgia. Depois disso, como você pode se certificar melhor de não ter que lidar com isso novamente?
Quase 80.000 casos de melanoma - a forma menos comum mas mais perigosa de câncer de pele - serão diagnosticados nos Estados Unidos este ano...
Quando apanhados cedo, a maioria pode ser removida por cirurgia e os pacientes fazem uma recuperação completa. Mas dependendo de quanto o tumor cresceu e se ele se espalhou, seu tratamento também pode incluir imunoterapia, quimioterapia, radiação e outros tratamentos...
Ao passar pelo tratamento e recuperação, tenha em mente que uma vez que você tenha tido um melanoma, você tem um risco maior de contrair um segundo, assim como outros cânceres de pele.
Enquanto você pode continuar vivendo uma vida plena, você deve ter um cuidado extra para proteger sua pele...
Cuidado com sua cicatriz: seu médico cortará seu melanoma com um bisturi, junto com uma borda de pele de aparência normal ao seu redor. Isto para garantir que todas as células cancerosas tenham desaparecido. Se a incisão for bastante pequena, a cicatriz pode ser menor e pode ser tratada com um creme para cicatrizes de venda livre ou camuflada com cosméticos. Se mais for removida, seu médico pode precisar usar um enxerto de pele. Eles tirariam pele de outra parte de seu corpo que é facilmente coberta com roupas. ?
Siga cuidadosamente as instruções de seu médico para cuidar da ferida para que ela cicatrize adequadamente e não infecte...
? evite que o sol atinja sua pele: Como quase todos os melanomas são causados pela exposição aos raios ultravioletas, ?é crítico para proteger sua pele da luz solar, especialmente o local onde você teve o melanoma. Use um protetor solar de amplo espectro com um FPS 30 ou superior a cada dia. Coloque-o 20 minutos antes de sair ao ar livre, e não se esqueça de colocá-lo novamente a cada 2 horas.?
Vestir roupas de mangas compridas e calças compridas pode proteger sua pele. Chapéus de aba larga e óculos de sol com proteção UV também funcionam...
Procure roupas especiais marcadas com um fator de proteção ultravioleta (UPF) ou 30 ou mais. Na praia ou na piscina, use um protetor anti-rash ou uma camisa de banho em vez de um traje de banho normal.
Defina seu horário ao redor do sol: Você ainda pode aproveitar o ar livre, mas planejar atividades como natação ou caminhadas antes das 10h ou depois das 16h o manterá fora do sol quando este estiver mais forte. Até mesmo mudanças simples, como caminhar no lado sombrio da rua, podem ajudar.
Abrace o visual livre de sol: Enquanto um salão de bronzeamento interior pode parecer uma boa alternativa aos raios nocivos do sol, um bronzeado falso pode ser tão perigoso quanto um bronzeado real. As pessoas que já usaram camas de bronzeamento 10 ou mais vezes ao longo de suas vidas têm 34% mais chances de sofrer de melanoma.
Aproveite as vantagens da nova tecnologia: Novos cremes reparadores de enzimas de DNA podem potencialmente ajudar na prevenção do câncer de pele...
Há também evidências de que a vitamina B3, pode ajudar aqueles com alto risco de melanoma. Pergunte ao seu médico sobre isso.
Obtenha sua vitamina D através de alimentos e suplementos: A vitamina D é necessária para o crescimento dos ossos e para fortalecer o sistema imunológico. Você geralmente a obtém através da exposição ao sol e dos alimentos. Se você está evitando o sol por causa de seu histórico de melanoma, fale com seu médico sobre como você pode obter D suficiente através de sua dieta. Peixe gordo, suco de laranja fortificado e leite são todas boas fontes. Você também pode experimentar suplementos.
Faça um acompanhamento regular: Uma vez removido seu melanoma, seu médico vai querer acompanhá-lo para ter certeza de que seu câncer não voltou ou voltou em outro lugar...
Com que freqüência você irá depender da profundidade de seu tumor e se ele se espalhou. A primeira visita de acompanhamento será dentro de 10 a 14 dias para ver se a ferida está cicatrizando e para remover qualquer sutura. Depois disso, você deverá fazer um exame físico a cada 3 a 6 meses, dependendo do estágio de seu câncer e de quantas toupeiras você tem. Eventualmente, se tudo correr bem, você pode começar a ir uma vez por ano...
Verifique você mesmo: Além das visitas regulares ao seu dermatologista, você deve examinar sua pele uma vez por mês. Verifique se há novas toupeiras ou qualquer outra que tenha crescido ou mudado, tenha bordas ou cores desiguais, ou tenha começado a ter coceira ou sangramento - e seja minucioso...
Peça a alguém que verifique seu couro cabeludo e outras áreas difíceis de serem vistas, e mantenha o controle de todas as toupeiras usando um mapa corporal em papel ou digital...?
