Uma grande maioria dos americanos está a relatar elevados níveis de stress devido a preocupações financeiras, inflação, a pandemia COVID-19, e a invasão russa da Ucrânia, de acordo com uma nova sondagem da Associação Americana de Psicologia.
A maioria dos americanos relata níveis de stress excessivamente elevados: Sondagem
Por Carolyn Crist
10 de Março de 2022 -- Uma grande maioria dos americanos está a relatar elevados níveis de stress devido a preocupações financeiras, inflação, a pandemia COVID-19, e a invasão russa da Ucrânia, de acordo com uma nova sondagem da Associação Americana de Psicologia.
Feito em 1-3 de Março pela sondagem Harris, o inquérito anual Stress in America revelou que mais adultos classificaram a inflação e a situação Rússia-Ucrânia como principais factores de stress do que qualquer outra questão questionada nos 15 anos de história da sondagem. Além disso, o stress monetário foi classificado no nível mais elevado registado desde 2015.
O número de pessoas que dizem estar significativamente stressadas sobre estes acontecimentos mais recentes é impressionante em relação ao que vimos desde que começámos o inquérito em 2007, disse Arthur C. Evans Jr., PhD, o CEO da associação, numa declaração.
Os americanos têm feito o seu melhor para perseverar durante estes dois últimos anos tumultuosos, mas estes dados sugerem que estavam agora a atingir níveis de stress sem precedentes que irão desafiar a nossa capacidade de lidar com o problema, disse ele.
As principais fontes de stress foram o aumento dos preços dos artigos quotidianos devido à inflação - nomeadamente preços do gás, contas de energia e custos de mercearia - seguido de questões de cadeia de fornecimento e incerteza global. Cerca de 87% dos inquiridos disseram que a inflação era uma fonte significativa de stress, seguida de 81% para as questões da cadeia de abastecimento e 81% para a incerteza global. Além disso, 80% disseram que foram salientados sobre potenciais retaliações por parte da Rússia através de ciberataques ou ameaças nucleares, e 80% citaram preocupações gerais sobre a invasão russa da Ucrânia.
Estas tensões vêm juntar-se às lutas para lidar com uma pandemia de 2 anos e os efeitos na vida quotidiana, disse Evans. Cerca de 63% dos americanos afirmaram que a sua vida foi para sempre mudada pela pandemia. O inquérito revelou dificuldades contínuas para grupos vulneráveis, luto generalizado e sensação de perda, preocupações com o desenvolvimento infantil entre os pais, e hábitos pouco saudáveis como o aumento do consumo de álcool e do comportamento sedentário.
Os adultos americanos também relataram sentir-se emocionalmente sobrecarregados e fatigados, com 87% a concordarem que parece ter havido um fluxo constante de crises sem interrupção nos últimos dois anos. Cerca de 84% disseram que a invasão russa da Ucrânia é assustadora de observar, e 69% estão preocupados que a invasão conduza a uma guerra nuclear. Cerca de 69% disseram que temem que estejamos na fase inicial da Terceira Guerra Mundial.
O sentimento de stress partilhado entre tantos americanos foi surpreendente, disse Lynn Bufka, doutorada, psicóloga clínica e chefe associada das associações para a transformação prática, à NBC News.
Embora muitas pessoas sintam stress por diferentes razões, citam frequentemente razões políticas ou sociais diferentes como a fonte, disse ela.
Normalmente não vemos 80% das pessoas a dizerem-nos que um determinado factor de stress é stressante para muitos indivíduos, disse ela.
O stress financeiro está também no auge, mesmo em comparação com inquéritos recentes no ano passado. Cerca de 65% dos adultos incluídos na recente sondagem disseram que o dinheiro era uma fonte significativa de stress, em comparação com 61% em Junho de 2021 e 57% em Fevereiro de 2021. Além disso, 65% afirmaram que a economia era uma fonte significativa de stress, contra 59% em Agosto de 2021 e 58% em Junho de 2021. Metade dos adultos inquiridos afirmou que os custos de habitação eram uma fonte importante de stress, que aumentou de 46% em Fevereiro de 2021.
Os adultos com idades compreendidas entre os 18-43 anos eram mais propensos a dizer que o dinheiro é uma fonte significativa de stress, e os 26-43 eram mais propensos a dizer que os custos de habitação e a economia eram uma fonte importante de stress.
As relações sociais tenazes e o reduzido apoio social durante a pandemia tornaram mais difícil lidar com o stress, como se verificou na sondagem. Mais de metade relatou tensão nas relações relacionadas com a pandemia. Cerca de 56% disseram que poderiam ter usado mais apoio emocional do que receberam desde que a pandemia começou.
Sabemos, através de décadas de investigação, que relações saudáveis e de apoio são fundamentais para promover a resiliência e construir o bem-estar mental das pessoas, disse Evans. Especialmente durante períodos de stress prolongado, é importante que facilitemos oportunidades de ligação e apoio social.
