Ficando careca? Os homens carecas freqüentemente se sentem envergonhados e inferiores, mas eles não precisam fazê-lo. Aprenda de onde vêm esses sentimentos e como lidar com eles.
Sentado no colegial de biologia, ouvindo o drone da professora sobre genética, chamei a atenção quando ela usou a calvície de padrão masculino como um exemplo de característica dominante. Meu coração começou a bater de medo - com homens carecas de ambos os lados da família de minha mãe até onde os olhos podiam ver, eu estava condenado a ter uma cúpula cromada... Aprender sobre possíveis razões para a queda de cabelo em homens com menos de 25 anos.
Fiquei angustiado com a perspectiva de ficar careca durante os próximos 20 anos enquanto minha linha de cabelo retrocedia e meu cabelo ficava cada vez mais fino. Os homens carecas pareciam desfigurados para mim. Senti pena deles, por isso tentei disfarçar minha própria condição, mantendo meu próprio cabelo limpo e felpudo com um secador. Isso dificilmente qualificou como tratamento para a calvície, mas nenhuma outra opção me pareceu viável. Eu me afastei do custo e da manutenção de uma peça de cabelo. O minoxidil não parecia funcionar muito bem. Os tampões de cabelo pareciam horríveis - um homem que conheci parecia ter sido queimado várias vezes no topo de sua cabeça com um cigarro e cada ponto tinha brotado um tufo de cabelo.
Como um homem disse que tinha uma doença terminal, eu trabalhei em negação, raiva, negociação e depressão. Finalmente, cheguei à demissão - eu me juntaria às fileiras dos homens carecas - mas estava longe de me resignar com a perspectiva... Saiba mais sobre como a queda de cabelo afeta a auto-estima dos homens.
Então, quando eu estava na casa dos 30 anos, de repente deixei de me importar com a calvície. Senti como se alguém tivesse apertado um interruptor dentro de mim que desligava a vergonha que eu sentia de perder meu cabelo, e nunca mais me preocupei com isso.
Mas por que os homens carecas sentem vergonha? E como eu superei a vergonha, o embaraço e o pavor que a calvície uma vez me inspirou? E, ainda mais importante, como outros homens podem alcançar a mesma indiferença feliz com sua própria queda de cabelo?
Ficando careca: Entendendo o simbolismo do cabelo
Como demonstram os anúncios, Hollywood e o comportamento de inúmeros homens, o cabelo representa força, poder e virilidade. Os freudianos costumavam argumentar que o cabelo de um homem simbolizava seu pênis, então perder o cabelo de um homem equivalia a uma castração simbólica.
Mas quando se chega a isso, os homens mais temem ser carecas porque pensam que não serão mais atraentes para potenciais parceiros sexuais. A melhor propaganda de peças de cabelo que eu já vi apresentava uma mulher sorridente passando seus dedos pelo cabelo de um homem. Acima deles a manchete prometia: "Quando ela descobrir, já não se importará". Aquela linha zerou em um dos medos mais profundos de um homem careca - que ele não será mais considerado um candidato sexual se as pessoas puderem ver seu cabelo desbotado.
E vamos encarar isso. Nossa cultura tem fornecido muitas bases para esse medo. Um homem careca em um filme tem sido tradicionalmente ou um tolo ou um vilão, raramente um interesse amoroso. Todo presidente nos tempos modernos tinha mais cabelo do que seu oponente. (Gerald Ford? Ele nunca foi eleito. Dwight D. Eisenhower? Seu oponente, Adlai Stevenson, tinha ainda menos cabelo no topo da cabeça).
Mas o horror que os homens sentem com a perspectiva de ficar carecas vai além do mero medo de não ser atraente para as mulheres, segundo o psicoterapeuta Gershen Kaufman, PhD. Também envolve vergonha profunda, que ele define como a resposta emocional a se sentir inferior.
"Quase todo mundo experimenta uma extensa vergonha corporal", diz Kaufman, autor de A Psicologia da Vergonha. "Não acredito que jamais conheci um ser humano que não tenha experimentado algum grau de vergonha sobre seu corpo, não importa o quanto pareça corresponder ao ideal. Há sempre algo de errado com o corpo".
Por que os homens carecas se envergonham
Kaufman vê duas razões pelas quais os homens sentem vergonha de perder seu cabelo. Primeiro, em nossa cultura, uma cabeça exuberante e cheia de cabelos em um homem é considerada atraente e masculina, e a maioria dos homens quer parecer ser ambos.
A outra fonte de vergonha, de acordo com Kaufman, está ligada ao embaraço que muitas pessoas sentem pelo envelhecimento. "Há uma vergonha tremenda em envelhecer, particularmente em uma cultura que valoriza demais a juventude, como a nossa", diz ele. "Aí reside um grande desafio - podemos aceitar o fato de que nosso corpo está mudando?"
Então, como os homens superam a vergonha que sentem?de perder o cabelo?
"A chave é tolerar e neutralizar a vergonha", diz Kaufman. "Passei a melhor parte da minha vida profissional ajudando as pessoas a reconhecer, tolerar e superar a vergonha". É uma parte inevitável do ser humano". Algum grau de vergonha é normal e natural, mas precisamos encontrar maneiras de reconhecê-la, de conviver com ela e de ter orgulho de nós mesmos apesar dela".
Careca e orgulhoso?
Bem, talvez não se orgulhe disso, mas também não é desabilitado pela vergonha. Isso significa reconhecer a vergonha e torná-la totalmente consciente.
"Você tem que ser capaz de dizer: 'Eu me sinto mal, eu me sinto tolo e estúpido'", diz Kaufman. "E então você deve deixar passar os sentimentos de vergonha sem internalizá-los como uma acusação global". Somente quando a vergonha se torna esmagadora ou excessiva, ela se torna paralisante". Só para que conste, Kaufman, um professor aposentado da Universidade Estadual de Michigan, já experimentou a vergonha, mas não sobre seu cabelo. "Herdei o cabelo de minha mãe", diz ele, "e não há sinais de calvície".
Katharine A. Phillips, MD, acredita que a vergonha de um homem por perder seu cabelo pode se tornar uma forma de distúrbio dismórfico corporal (BDD) - a síndrome que aflige as mulheres emaciadas que se acham gordas, por exemplo, e os construtores de corpos masculinos que se acham esqueléticos.
"Por definição, estas são pessoas que parecem normais mas acreditam que são pouco atraentes, feias - algumas até usam palavras como deformadas ou desfiguradas", diz Phillips, autor de um livro sobre BDD chamado The Broken Mirror (O Espelho Quebrado). "Os homens com este problema podem ficar obcecados com a calvície, mesmo tendo a cabeça cheia de cabelos invulgarmente cheia". Não é vaidade - é uma desordem que envolve uma imagem corporal distorcida. Estes homens não querem parecer invulgarmente atraentes; eles só querem parecer normais".
Como lidar com a calvície: Não tente escondê-la
Mas e aqueles homens que não se enganam sobre sua aparência - homens que realmente têm cabelos finos e acham que ficam horríveis como resultado?
"Se um homem realmente tem obviamente cabelos finos ou é careca, tecnicamente eu não lhe daria um diagnóstico de BDD", diz Phillips. "Mas muitos homens que têm cabelos desbastados estão sofrendo muito. Como médico, eu provavelmente usaria tratamentos para ajudar na depressão e para diminuir as preocupações. Se você está obcecado com sua aparência, isso é um problema".
Se os homens calvos têm vergonha da aparência, e declaram sua vergonha tentando disfarçar ou esconder seu cabelo desbotado, isso é uma grande reviravolta, segundo a consultora de imagem Amanda Sanders, da New York Image Consultant.
"Odeio dizer isto, mas nada é menos atraente do que um homem com cabelo fino que está tentando agarrar-se a ele", diz Sanders. "Raramente vejo alguém com um capachinho ou uma trança de cabelo ou com plugs de cabelo que pareça fabuloso". Parece sempre falso, e acho que isso é um adiamento". As mulheres acham mais atraente quando um homem tem mais confiança em si mesmo, então um homem careca deve apenas abraçar ser careca".
Segundo Sanders, se um homem age como se ser careca não importasse para ele, então não importa. E há até mesmo esperança na frente de Hollywood a esse respeito. Vários astros de cinema, como Bruce Willis, Ed Harris, Samuel Jackson e Sean Connery, projetam autoconfiança, não fazendo nenhum esforço para esconder seus cabelos desbotados, enquanto Matthew McConaughey, o "homem mais sexy do mundo" em 2005, segundo a revista People, apareceu em vão quando confessou a David Letterman que estava usando Regenix para reforçar seus cabelos desbotados (e provavelmente recebendo transplantes de cabelo também, especulam alguns médicos).
E eu tenho que concordar que se trata realmente de como você se sente a respeito. Minha vida se tornou muito mais agradável depois que deixei de me preocupar em perder meu cabelo. O ensaísta e aforista americano Logan Pearsall Smith capturou minha experiência perfeitamente: "Há mais felicidade no outro lado da calvície do que os jovens homens podem imaginar".
