Dicas de segurança no País das Maravilhas do Inverno

Desde ensinar seus jovens motoristas a lidar com estradas nevadas, até saber quando está muito frio para que seus filhos se aventurem, o médico tem algumas dicas de segurança sobre como você e seus filhos podem aproveitar com segurança o tempo de inverno.

Dicas de segurança no País das Maravilhas do Inverno

Aqui estão algumas dicas sobre como você pode ajudar as crianças a se divertirem com Frosty, mantendo-as ao mesmo tempo seguras.

Por Heather Hatfield Revisado medicamente por Louise Chang,?MD dos Arquivos Médicos

O inverno pode ser bem frio, e com o ar gelado se instalando para o longo curso, tudo o que você quer fazer é se instalar para uma longa soneca de inverno. Mas seus filhos estão prontos para aproveitar ao máximo o clima miserável - com viagens para esquiar, trenós, hóquei no gelo, e muito mais.

Desde ensinar seus jovens motoristas a lidar com estradas nevadas, até saber quando está muito frio para que seus filhos se aventurem, o médico tem algumas dicas de segurança sobre como você e seus filhos podem aproveitar com segurança o tempo de inverno.

Mantendo o calor

Quando as crianças estão prontas para partir para o país das maravilhas do inverno, há alguns fatores a serem levados em consideração. Richard Judelsohn, MD, pediatra em Buffalo, N.Y., e porta-voz da Academia Americana de Pediatria conta ao médico:

• Camada, camada, camada, camada.

  "Várias camadas de roupas são mais eficazes para prevenir a hipotermia do que um grande terno de neve", diz ele.

• Cobrir o corpo, da cabeça aos pés. "

  Luvas e chapéus são obrigatórios. "Para as partes do corpo que não estão cobertas, como o nariz e ao redor dos olhos, pode-se ter alguma proteção contra o frio esfregando a área com vaselina, especialmente se o nariz da criança estiver escorrendo - quando o muco atinge a pele fria e seca, pode irritá-la, e a vaselina evita isso", explica ele.

• Já chega.

  "Certifique-se de que seus filhos saibam que quando começam a tremer, é hora de entrar e se aquecer. Use uma tentação como o chocolate quente para dar-lhes incentivo para entrar".

• Combate às queimaduras por congelamento.

  Se seus filhos ultrapassarem o período de boas-vindas com o Old Man Winter, as queimaduras de frio podem ser um problema. "O congelamento superficial, quando a pele fica cinza claro, é tratado entrando em casa e aplicando algo quente -- não quente -- na área afetada, como uma almofada de aquecimento ou água morna. Quando a pele é congelada para que fique entorpecida pelo frio, isso garante atenção médica imediata".

• Saiba quando dizer não.

  "Descubra o fator de resfriamento pelo vento, e se ele estiver mais de 20 graus abaixo de zero, é muito perigoso. Esse é o momento de colocar o pé no chão e dizer: 'Não, você não vai lá fora'".

• Você pode pegar uma constipação do frio

  ? Embora você possa pensar que manter as crianças dentro de casa durante os meses frios as manterá saudáveis, esse não é necessariamente o caso. "Os resfriados são devidos a infecções virais, e as infecções virais são disseminadas pelo contato próximo com outras pessoas", diz Judelsohn -- não o tempo frio. "Se você estiver dentro de casa com outras pessoas, mesmo que esteja quente e tostado, e alguém estiver abrigando uma infecção viral, você está em risco".

Esportes de inverno selvagens

A maioria das crianças está envolvida em um tipo de esporte ou atividade de inverno, seja hóquei no gelo, snowboard, ou mesmo trenó, e cada um deles vem com algum grau de risco.

"As duas lesões mais comuns são lesões nos membros, seja um hematoma ou uma fratura, e lesões na cabeça", diz Judelsohn. "Portanto, é muito importante para qualquer esporte, em particular os esportes ao ar livre, que seja usado um equipamento de proteção adequado". Como porta-voz da Academia Americana de Pediatria, recomendamos fortemente o equipamento de cabeça para qualquer esporte que possa causar ferimentos na cabeça, como esqui, snowboard, hóquei, ou mesmo trenó e tobogã".

Outro item importante na lista de verificação é verificar o equipamento de seu filho e conhecer o nível de habilidade de seu filho.

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Certifique-se de que o equipamento de seus filhos seja apropriado para seu tamanho e seu nível de habilidade, e certifique-se de que esteja funcionando corretamente", diz Judelsohn.

"Um dos maiores fatores é conhecer as limitações de seu filho. "Por exemplo, uma criança de 9 anos não deveria estar jogando hóquei de verificação física com crianças de 14 anos; e nas encostas, se seu filho for um novato, não os leve para a colina mais difícil".

Segurança na condução

Quando as estradas são escorregadias com gelo e neve, a condução pode se tornar traiçoeira. Aqui estão algumas dicas que vão manter você e seus filhos seguros nas estradas neste inverno:

Embale um kit de emergência. O site da American Automobile Association recomenda que você armazene seu carro com um kit de emergência que contenha:

• Uma lanterna

• Cabos Jumper

• Um saco de areia ou sal (para proporcionar tração no caso do carro ficar preso na neve)

• Uma pá

• Dispositivos de advertência (tais como erupções, cobertores, ou raspadores de gelo)

• Um telefone celular totalmente carregado

"Por mais bons que os carros sejam hoje, eles ainda podem quebrar, então mantenha roupas quentes e um kit de emergência no carro, e o mais importante, especialmente para jovens motoristas que se acham fortes e atléticos e podem andar alguns quilômetros para pedir ajuda no inverno, isso é um erro - o lugar mais seguro para estar no carro", diz John Paul, porta-voz e médico do carro da Associação Americana de Automobilismo.

Ensinar aos jovens motoristas habilidades de segurança no inverno. Os adultos podem ter dificuldades para dirigir durante o mau tempo, portanto, os jovens motoristas estão especialmente em risco. Ensine a seus filhos que são novos ao volante como lidar com o gelo e a neve.

"É tudo uma questão de prática e experiência", diz Paul. "Leve um jovem motorista para um estacionamento vazio e deslize um pouco na neve para que eles possam experimentar como é, como evitá-lo e como corrigi-lo".

Também adverte seus adolescentes que dirigem para desacelerá-lo em estradas escorregadias - mesmo que estejam dirigindo um veículo utilitário esportivo (SUV). "Em um dia de neve, mesmo que o limite de velocidade seja 40 ou 50, você precisa cortar essa velocidade pela metade e dobrar a distância entre você e os carros ao seu redor", diz Paul. "Os SUV e os carros com tração nas quatro rodas dão às pessoas uma falsa sensação de confiança, especialmente aos novos motoristas. O SUV o fará subir a colina melhor do que o SUV com tração traseira ou dianteira, mas não passa de um tobogã de 5.000 libras descendo; não melhorará a quebra, e quando as pessoas dirigem muito rápido em um SUV porque pensam que podem, elas derrapam como qualquer outro carro".

Paul também encoraja os adultos a estarem especialmente atentos no inverno quando dirigem com crianças pequenas.

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Os pais vão enfardar seus filhos em ternos de neve e depois colocá-los em um assento de segurança para crianças, e isto tira a proteção que é oferecida porque os cintos podem não caber adequadamente com as camadas adicionadas", explica ele. "O que você quer fazer é mantê-los em suas roupas normais, prendê-los com fivela e colocar seus casacos sobre eles para que fiquem quentes".

Hunkering Down

Quando você decidir que está muito frio para mandar as crianças para fora para brincar, lembre-se de que você precisa mantê-las seguras por dentro.

De acordo com o site da Associação Nacional de Proteção contra Incêndios, equipamentos de aquecimento, tais como aquecedores de ambiente e fogões a lenha, são a causa número 1 dos incêndios domésticos durante os meses de dezembro, janeiro e fevereiro.

"Uma das principais preocupações que temos durante o inverno são os incêndios com equipamentos de aquecimento, principalmente com aquecedores de ambiente", diz Margie Coloian, porta-voz da Agência Nacional de Prevenção de Incêndios. "Para prevenir incêndios, recomendamos que você os desligue ao sair do quarto e ao dormir, e os posicione a um metro de distância de qualquer coisa que possa queimar". Você também não quer que crianças ou seus animais de estimação tombem aquecedores de espaço ou sejam queimados por modelos mais velhos que podem ficar muito quentes, então certifique-se de que eles fiquem longe deles".

O envenenamento por monóxido de carbono é um assassino silencioso.

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Recomendamos que as casas tenham detectores de monóxido de carbono", diz Coloian. "Quando você queima combustível, incluindo gás ou óleo, o monóxido de carbono que é liberado pode se acumular, e se estiver confinado, pode ser perigoso".

Mantendo o Rover Quente

O inverno não é hora de ignorar seus amigos peludos; os animais de estimação também precisam de proteção extra durante os meses frios. Aqui estão algumas dicas da Associação Americana de Fabricantes de Produtos para Animais de Estimação que ajudarão a manter seus animais de estimação aquecidos e felizes:

• As camadas também funcionam para animais de estimação!

  Mesmo que seu animal de estimação venha equipado com uma camada de pelo, às vezes isso não é suficiente. Dê ao seu animal uma camada extra com uma camisola quente para aquelas caminhadas frias de inverno, especialmente se seu animal de estimação tiver pêlos curtos.

• Fique de olho nas patas deles.

  Seu amigo de quatro patas pode ficar congelado, então observe as patas, o nariz e as orelhas dele. E os produtos químicos usados para derreter a neve nas entradas e passarelas podem causar queimaduras, então verifique as patas, a boca e a barriga de seu animal de estimação após cada aventura lá fora.

• Proteja seu animal de estimação ao ar livre.

  Se você tiver um animal de estimação ao ar livre, ele deve ter uma casa seca e elevada, com a cama limpa e seca, virada para longe do vento. Também deve ter uma aba sobre a abertura para evitar correntes de ar. Quando a temperatura cair abaixo de 30 graus com resfriamento pelo vento, traga seu animal de estimação externo -- para dentro.

• Mantenha o anticongelante afastado.

  O anticongelante, que tem um sabor doce que o torna atraente para animais de estimação, é mortal mesmo em pequenas quantidades. Certifique-se de limpar os derramamentos imediatamente antes de seu animal de estimação decidir escavar.