Você está na menopausa ou além dela? Faça este questionário médico para ver se você está correndo um risco maior de doença cardíaca.
Responda sim ou não às seguintes perguntas.
1) Você tem pressão sanguínea alta?
Sim ou Não
A pressão sanguínea alta pode pressionar o coração e aumentar o desgaste dos vasos sanguíneos, tornando o bloqueio mais provável.
2) Você é afro-americano?
Sim ou Não
As mulheres negras são mais propensas do que as brancas a desenvolver pressão sanguínea alta severa, assim como as CHD, porque elas desenvolvem pressão sanguínea alta (hipertensão) com mais freqüência. O risco de doenças cardíacas também é maior entre mexicano-americanos, índios americanos, havaianos nativos e alguns asiático-americanos. Isto se deve em parte a taxas mais altas de obesidade e diabetes.
3) Você é um homem?
Sim ou Não
Os homens têm um risco maior de CHD do que as mulheres. Entretanto, o risco de CHD em mulheres na pós-menopausa aumenta com a idade, tornando-se semelhante ao dos homens.
4) Seus pais ou outros membros da família têm doenças cardíacas?
Sim ou Não
A composição genética de alguns indivíduos aumenta suas chances de desenvolver CHD.
5) Você tem mais de 40 anos de idade?
Sim ou Não
Quanto mais velho você ficar, maior a probabilidade de desenvolver CHD.
6) Você tem colesterol alto?
Sim ou Não
O colesterol alto pode contribuir para o acúmulo de placa que pode entupir os vasos sanguíneos que levam ao coração e ao cérebro. Esta placa pode quebrar e causar a formação de um coágulo sanguíneo, bloqueando o fluxo de sangue e causando um ataque cardíaco ou derrame.
7) Você fuma cigarros?
Sim ou Não
Os fumantes são 2 a 4 vezes mais parecidos para desenvolver doenças cardíacas do que os não-fumantes. A nicotina nos cigarros também acelera o coração e estreita as artérias, tornando mais difícil a passagem de sangue suficiente.
8) Você tem diabetes?
Sim ou Não
Cerca de três quartos das pessoas com diabetes morrem de alguma forma de doença cardíaca ou dos vasos sanguíneos. Mesmo quando os níveis de açúcar no sangue estão sob controle, o diabetes aumenta o risco de doença cardíaca, mas os riscos são ainda maiores se o açúcar no sangue não for bem controlado.
9) Você está fisicamente inativo, com excesso de peso ou obeso?
Sim ou Não
Um estilo de vida inativo é um fator de risco para a CHD. A atividade física regular ajuda a prevenir doenças cardíacas e dos vasos sanguíneos. E as pessoas que têm excesso de gordura corporal - especialmente ao redor da cintura - são mais propensas a desenvolver doenças cardíacas, mesmo que não tenham outros fatores de risco. O exercício pode ajudar a controlar os níveis de colesterol, diabetes e obesidade, assim como ajudar a baixar a pressão arterial em muitas pessoas.
Outros fatores também podem contribuir para um aumento do risco de doenças cardíacas. Estes podem incluir o nível de estresse de um indivíduo e o consumo de álcool. Converse com seu médico sobre sua situação específica, levando todos os fatores em consideração.
