Quando você chegará à menopausa? o médico explica quais são os fatores em sua idade menopausa.
Quantos anos mais de fertilidade você pode ter, e quanto tempo mais levará até que você comece a experimentar a mudança?
Eis o que faz - e não influencia a idade em que uma mulher chega à menopausa.
O principal fator
Há vários fatores que afetam a idade das mulheres na menopausa, mas um é mais importante do que qualquer outro: a idade em que sua mãe experimentou a menopausa.
A menopausa está fortemente ligada geneticamente, de modo que é muito provável que você esteja dentro de poucos anos a partir da idade que sua mãe tinha na menopausa, diz Nanette Santoro, MD, diretora da divisão de endocrinologia reprodutiva e infertilidade da Faculdade de Medicina da Universidade de Colorado-Denver.
Isto nem sempre é verdade, é claro. Algumas mulheres chegam à menopausa em uma idade excepcionalmente precoce - antes dos 45 anos ou mais - sem causa conhecida, que poderia ser o resultado de um problema herdado ou de uma mutação genética única. Estes podem ser eventos aleatórios, mas também podem ser passados adiante", diz Howard Zacur, MD, PhD, que dirige a divisão de endocrinologia reprodutiva e infertilidade da Escola de Medicina Johns Hopkins.
Portanto, se sua mãe chegou à menopausa aos 40 anos, mas suas irmãs e sua avó tinham em média 50 anos de idade, não está claro se você vai seguir o caminho de sua mãe ou o deles.
Mas se a maioria das mulheres de sua família, inclusive sua mãe, chegar à menopausa cedo, tarde ou em algum lugar no meio, você pode olhar seu calendário com algum grau de confiança.
Idade da Menopausa: 4 Mais Influências
A idade de sua mãe na menopausa é um fator chave, mas não é o único. Aqui estão outros quatro a serem considerados:
Fumando
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Nenhum outro fator de estilo de vida causa mais danos a seus ovários do que fumar. Portanto, se você fuma e sua mãe não o fez, provavelmente chegará à menopausa mais cedo do que ela. Se ela fumou e você não fumou, você provavelmente chegará à menopausa mais tarde do que ela.
Quimioterapia
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A maioria das formas de quimioterapia utilizadas em mulheres mais jovens é pelo menos levemente tóxica para os ovários. Muitas mulheres passam pela menopausa temporária enquanto se submetem à quimioterapia; se os ciclos voltam (não sempre), ainda se pode esperar chegar à menopausa regular um par de anos antes do que se poderia esperar de outra forma.
Cirurgia do ovário.
Quanto mais você opera nos ovários, mais tecido saudável fica danificado, diz Marcelle Cedars, MD, diretora da divisão de endocrinologia reprodutiva da Universidade da Califórnia, São Francisco, Escola de Medicina. Portanto, se você fez cirurgia diagnóstica para endometriose, por exemplo, Cedars recomenda o uso de opções médicas (como a supressão hormonal) para tratar a condição, a fim de evitar cirurgias repetitivas.
Não é um fator
Aqui estão três coisas que você poderia pensar que influenciariam a idade da menopausa, mas não:
Idade no primeiro período.
Embora a idade média do primeiro período?tem ficado mais jovem nas mulheres americanas, não houve uma mudança correspondente na idade média na menopausa. A idade média do primeiro período agora é de cerca de 12,4 anos, contra 13,3 nas mulheres nascidas antes dos anos 1920, mas a idade média na menopausa tem sido de cerca de 51,5 há décadas. Você presumiria que uma mulher só tem tantos ciclos em sua vida e se ela menstruar mais tarde, a casca chega à menopausa mais tarde, mas isso não parece ser verdade, diz Cedars.
Gravidez
e a amamentação.
Estes não têm impacto na idade da menopausa.
Métodos de controle de natalidade hormonais.
Mesmo que você esteja usando um método anticoncepcional que interrompa a ovulação, ele não interrompe a perda de folículos, o processo constante do ovário retirando-os da piscina de repouso dos óvulos, diz Cedars. Todos os folículos disponíveis na coorte naquele mês morrem, mesmo que você não esteja ovulando, então o controle de natalidade não parece atrasar a menopausa".
Etnicidade. Um estudo das mulheres da pré-menopausa e da perimenopausa precoce descobriu que a raça/etnia não desempenhava nenhum papel na idade em que as mulheres vivenciavam a menopausa. O Estudo da Saúde Feminina em Toda a Nação (SWAN) analisou a seção transversal de mulheres de diferentes raças de sete estados e descobriu que a maioria das mulheres experimentou a menopausa entre os 52 e 54 anos de idade.
Não há como retardar a menopausa; ela só pode ser acelerada, não retardada, por fatores externos.
Alguns fatores ainda são desconhecidos. Por exemplo, algumas pesquisas relacionam a exposição a certos produtos químicos que interrompem o sistema endócrino com a idade mais precoce na menopausa. Mas não é certo que essas substâncias químicas causem a menopausa mais precoce, já que a pesquisa mostra apenas uma associação e não descarta outras causas possíveis. Em geral, a idade típica em que a menopausa começa não mudou muito ao longo dos anos em que esses produtos químicos estiveram presentes.
Previsão da era da menopausa
Além de evitar fumar, provavelmente não há muito que se possa fazer para influenciar a idade em que se chega à menopausa. Mas à medida que você se aproximar desse momento, será mais fácil prever com mais precisão quando isso acontecerá.
"Se você tiver mais de 45 anos e pular pelo menos três períodos seguidos, isso nos diz que você vai passar para a menopausa relativamente cedo", diz Santoro. Mas ainda estamos trabalhando em testes de sangue para ver se podemos prever isso com mais precisão".
