Depois da menopausa, o sexo pode ser mais doloroso para algumas mulheres. Aqui estão algumas posições sexuais que podem ajudar a tornar a relação sexual mais prazerosa neste momento da vida.
Embora isto não seja uma boa notícia para a maioria das pessoas, certamente não é tudo ruim. O sexo regular é uma das melhores maneiras de manter esta área saudável após a menopausa. Ele aumenta o fluxo sanguíneo para a vagina, o que a ajuda a manter a elasticidade. Pesquisas demonstraram que as pessoas que são sexualmente ativas - seja por si mesmas ou com um parceiro - têm sintomas mais amenos da menopausa do que aquelas que não o fizeram.
Se você ainda está interessado em sexo mas tem problemas com dor, talvez queira tentar algumas posições diferentes. Se você mudar o ângulo do seu corpo ou da sua pélvis, isso pode tornar a penetração (se for o que você deseja) mais fácil e mais agradável. Tentar posições diferentes também pode oferecer alívio ou apoio para as articulações rígidas, outro sintoma da menopausa.
1.? Você se senta em cima. Algumas pessoas na pós-menopausa reclamam de dor no fundo da vagina perto do colo do útero durante a relação sexual. Quando você se senta por cima durante o sexo, você pode manter a penetração até o ponto em que você se sente confortável. Se você não quiser isso, moer sua pélvis contra seu parceiro nesta posição também pode se sentir bem.
Seu parceiro pode ficar deitado enquanto você se senta em cima. Eles também podem sentar-se com as pernas ligeiramente dobradas no que é chamado de posição de lótus. Algumas mulheres gostam porque permite que você se agarre a seu parceiro para uma experiência mais íntima.
2. Estilo cãozinho. Esta posição permite que qualquer uma de vocês estimule seu clítoris durante a relação sexual, o que pode tornar as coisas mais agradáveis. Você pode precisar de um pouco de força no braço, mas pode se sustentar com travesseiros sob o estômago ou cotovelos, se necessário.
3. Missionário com uma ajuda. Se a secura e a dor ao entrar é sua principal preocupação, tente uma variação da posição missionária. Deite-se de costas com um travesseiro ou dois debaixo de suas costas. Isto eleva sua pélvis para facilitar um pouco a inserção. Muita lubrificação também ajudará...
4. Sexo oral ainda é sexo. Se a penetração é muito dolorosa, por que não se apegar ao sexo oral? Se seu parceiro estiver disposto, ele pode lhe dar prazer sem o desconforto do sexo penetrativo. Você pode se revezar dando e recebendo. Ou um de vocês pode se revezar para que estejam de frente para o dedo do pé (69) para se divertirem um ao outro ao mesmo tempo. ?
5. Deite-se de lado. Deitar de lado permite controlar a profundidade que seu parceiro pode ter, o que ajuda se você tiver dor vaginal profunda. Isto pode funcionar quer você esteja cara a cara com seu parceiro ou de costas para ele (dobre um pouco as pernas se a entrada for pelas costas). O ângulo de entrada pode variar, portanto isto pode não funcionar se você tiver dor nesse ponto?
6. De pé por trás. De pé e incline-se para frente sobre uma cadeira de pelúcia, uma bancada, ou com as mãos contra a parede. Seu parceiro fica de pé atrás de você para entrar por trás de você, como no estilo cãozinho. Qualquer um de vocês pode estimular seu clítoris. E você pode controlar a profundidade da entrada para evitar a dor do sexo profundo.
